Un piano in 10 fasi per risolvere il nostro sistema di salute mentale

La difesa è la chiave.

Dire che siamo in un momento di grande disagio e incertezza è un eufemismo. Siamo stressati, oppressi, oppressi, molestati e perseguitati, e la nostra salute mentale è tesa al limite.

Circa 1 su 4 di noi affronterà una sfida per la salute mentale ad un certo punto della nostra vita. Record di persone con gravi malattie mentali sono immagazzinate in carceri e prigioni o giacciono freddi e senzatetto sulle nostre strade. Il numero di suicidi aumenta ogni anno. Alcuni direbbero che il nostro sistema di salute mentale è rotto.

Ma c’è un modo, forse solo un modo, per risolvere questo problema. È attraverso l’advocacy. Ma la nostra difesa deve essere focalizzata, coordinata, ben eseguita e coerente.

Come lo realizziamo? Ecco un piano in 10 fasi di strategie e principi basati sull’avvocacy. Credo che dobbiamo continuare ad abbracciare e promuovere il miglioramento del nostro sistema di servizi di salute mentale.

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Fonte: focalpoint / CanStockPhoto

1. Maggiore consapevolezza

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Quando si tratta di informazioni accurate sulla salute mentale e le malattie mentali, spesso non sappiamo quello che non sappiamo. La disinformazione abbonda sia in linea che in conversazioni casuali, perpetuando la discriminazione. Questa mancanza di consapevolezza è al contempo preoccupante e sorprendente. Pertanto, maggiori sforzi per sensibilizzare in merito ai problemi di salute mentale e alle cure rimangono un passaggio necessario e critico nel piano generale per migliorare i servizi di salute mentale.

2. Istruzione pubblica

Vi è un grande bisogno di informazioni accurate e basate sulla scienza sui problemi di salute mentale. Dovremmo iniziare nelle nostre scuole elementari insegnando ai bambini come gestire le emozioni difficili, come avere buone capacità sociali e relazioni sane, come farsi avanti quando sono vittime di bullismo o abusi e far loro sapere che è giusto chiedere aiuto. Questa educazione dovrebbe continuare nelle scuole superiori e nelle università per aiutare i giovani e i giovani adulti a navigare meglio le molte difficili transizioni da casa a scuola a carriera e famiglia. Dobbiamo essere sicuri che tutti sappiano come trovare risorse adeguate per l’assistenza alla salute mentale, capire le opzioni di trattamento efficaci e sapere come rispondere a una crisi di salute mentale.

3. Inclusione

Troppi di noi si sentono emarginati, sia per razza, povertà, genere, identità di genere, orientamento sessuale, età, disabilità, convinzioni politiche o molti altri fattori che ci lasciano senza posto al tavolo. Abbiamo bisogno di inclusione e diversità. Abbiamo bisogno di più voci, di tutti i luoghi, di tutti i ceti sociali, di tutte le provenienze e di tutte le prospettive per ampliare la conversazione e apportare cambiamenti reali al nostro sistema di salute mentale.

4. Collaborazione

C’è un grande potere in collaborazione, conversazione e comunità. Mentre abbiamo molti grandi sostenitori della salute mentale e organizzazioni dedite alla difesa della salute mentale, dobbiamo costruire reti più efficaci per aumentare il potere delle nostre voci collettive. Forse è giunto il momento di creare più coalizioni di salute mentale a livello locale, nazionale e internazionale per riunire tutte queste potenti voci sotto lo stesso tetto per condividere informazioni, coordinare iniziative di advocacy e abbattere i muri e i silos che ora ci separano.

5. Civilità

Il video virale di YouTube di Logan Paul, che ha filmato e scherzato insensibilmente su una persona deceduta per suicidio, mostra quanto siamo lontani nel nostro approccio e nella comprensione di come parlare di problemi di salute mentale. Dobbiamo ricordare di mostrare una civiltà di base, inclusa sensibilità, rispetto e linguaggio appropriato per non offendere gli altri. Non saremo sempre d’accordo, ma possiamo concordare educatamente di non essere d’accordo e continuare ancora un dialogo civile per trovare punti di compromesso per procedere in modo produttivo.

6. Compassione

Non dobbiamo dimenticare che c’è ancora grande sofferenza. Molti di quelli con le forme più gravi di malattia mentale mancano di consapevolezza dei loro problemi o mancano di risorse per ottenere un trattamento. Altri sono impegnati nelle cure appropriate, ma lottano ancora giorno dopo giorno, combattendo i propri demoni privati ​​di disperazione, isolamento e disperazione. Molti altri funzionano ancora come genitori, lavoratori e studenti, ma sono turbati dal fastidioso insicurezza, autocritica e infelicità. Tutti coloro che lottano devono essere inclusi nei nostri sforzi per migliorare il sistema di salute mentale. Come ha detto in modo eloquente Albert Schweitzer, “Lo scopo della vita umana è servire e mostrare compassione e volontà di aiutare gli altri”.

7. Finanziamento

Tutte le grandi innovazioni nel trattamento della malattia mentale non faranno alcuna differenza se non possiamo portarle alle persone che ne hanno bisogno. Ciò richiede denaro per avviare o espandere i servizi. I finanziamenti per la cura della salute mentale e la ricerca sono stati costanti o in calo in molte aree per anni e questo deve finire adesso. Anche se un paragone forse abusato, ci accontenteremmo di fondi stagnanti o decrescenti per la ricerca e il trattamento di tumori, malattie cardiache o altre malattie? I problemi di salute mentale meritano lo stesso finanziamento.

8. Azione

Una maggiore consapevolezza di questi problemi non è sufficiente. Il patrocinio richiede un’azione. E richiede anche tutti noi. Non possiamo più diffondere la responsabilità e lasciare che altri facciano un passo in avanti e parlino di migliori cure e servizi. Dobbiamo tutti prendere il telefono, inviare un’e-mail o un testo o parlare faccia a faccia con i responsabili delle politiche per far loro sapere cosa è necessario, perché è importante e come possono fare davvero la differenza nel migliorare la vita degli altri le loro azioni.

9. Persistenza

È fin troppo facile scoraggiarsi quando, anno dopo anno, assistiamo a scarsi progressi nell’ottenere nuovi finanziamenti e migliorare i servizi di salute mentale. Ma un sostanziale cambiamento di sistema può richiedere anni o addirittura decenni. Quindi non possiamo arrenderci. Come il coniglio Energizer, dobbiamo solo continuare ad andare avanti e indietro con la nostra difesa fino a quando non accadrà il cambiamento.

10. Speranza

Mentre lo stato attuale delle cose nel nostro sistema di salute mentale è scoraggiante e lascia molto spazio per miglioramenti, c’è ancora una considerevole ragione di speranza. Abbiamo una vasta gamma di trattamenti comprovati ed efficaci. Abbiamo assistenti sanitari ben preparati e ben addestrati. Abbiamo sostenitori della salute mentale meravigliosi e creativi. E abbiamo un desiderio costante di migliorare le cose.

La necessità di sistemare il sistema di salute mentale è grande. Ma collettivamente, possiamo fare la differenza. Il momento di agire è ora.

Copyright David Susman 2018