Una delle sfide nel lavoro della psicoterapia è lo scoraggiamento e l'autocritica che i nostri pazienti spesso sperimentano e spesso esprimono. La mia intenzione fondamentale è di ispirare e sostenere la crescita e di promuovere la compassione per se stessi come un fallibile, mortale essere umano. Quando ho il piacere di lavorare con una persona che fa ciò che lui o lei è in grado di fare per possedere i propri pensieri e sentimenti e assumersi la responsabilità delle decisioni e delle azioni – ci sono momenti in cui aiuta a condividere questa saggezza enigmatica:
Non giudicare te stesso. E poi, non giudicarti per aver giudicato.
C'è conforto nel riconoscere l'universalità della sfida dell'autocritica. Non siamo soli nei nostri sforzi, né nella tendenza a scivolare all'indietro nonostante tutto. Non siamo soli.
