Una visita con te stesso può sembrare un romanzo, forse anche una strana idea. Le domande “Chi sono io?” “Che cos’è, questa è l’essenza di me?” E “Quali sono i miei sogni?” Possono sembrare adolescenti, dopotutto, dall’età adulta si dovrebbero conoscere queste risposte. Anche il self-questioning può sembrare qualcosa che è roba di autoassorbimento. Tuttavia, una vita gioiosa e piena di soddisfazioni richiede una periodica autoanalisi; quello che pensi di aver bisogno di essere felice potrebbe essere la cosa che probabilmente ti distruggerà.
C’è un racconto dello scrittore russo, Leo Tolstoy, che ha posto la domanda su quanta terra ha bisogno un uomo? In quella storia, il personaggio principale infelice crede che se avesse appena avuto abbastanza terra sarebbe felice. Un giorno, gli viene detto dai proprietari di un grande campione di terra che qualsiasi cosa segna è la sua, purché ritorni al punto di partenza al tramonto. L’avidità dell’uomo lo spinge a circondare un’area sempre più grande, finché non cade morto. La risposta alla domanda di Tolstoj di quanta terra un uomo abbia bisogno è “abbastanza terra da essere sepolta”. Se il personaggio di Tolstoy fosse impegnato nell’auto-riflessione, potrebbe aver salvato la sua vita.
L’auto-riflessione non deve richiedere nulla oltre a impegnarsi
Una visita con te stesso può innescare la consapevolezza di sé, come ad esempio
L’auto-riflessione può anche incoraggiarti a perseguire un cambiamento intenzionale.
In una breve frase, puoi rispondere in modo che un bambino di cinque anni possa capire qual è il tuo sogno?
Passare del tempo a fare un auto-inventario può sembrare un uso frivolo di un’ora; soprattutto, nel contesto di tutte le altre cose che devi fare: pagare le bollette, fare la spesa, lavanderia, pulizia della casa, prendersi cura del cantiere, termini di lavoro, assistenza, assistenza all’infanzia, ecc. Molti di noi passano i nostri giorni come se il nostro tempo fosse infinito, pensate alle ore in cui potreste aver sprecato il canale di navigazione o vi siete agganciati a notizie che appaiono su Internet. Il tempo è un’entità scivolosa e un imbroglione. Ci culla nel pensare che tutto ciò che è stato lasciato incompiuto, o qualunque desiderio profondo o desiderio ci sia in noi, che ci sarà “sempre domani”. Lasciamo che le routine del giorno prendano il sopravvento, e prima che tu lo sappia, un altro anno ha passato.
L’auto-riflessione è la tua bussola psicologica interiore; ha bisogno di periodici ripristini e “correzioni di rotta”.
Questo non è un discorso fantasioso. Non ti stiamo suggerendo di lasciare il tuo lavoro e sederti sotto un albero per meditare sulla tua vita. L’auto-riflessione sta riconoscendo che possiamo essere così riorganizzati che dimentichiamo ciò che infiamma il nostro spirito creativo. Ancora peggio che perdere tempo è vita insensata; cioè, vivere senza pensare a ciò che vogliamo dalla vita. Ognuno di noi ha poteri creativi bassi come il proverbiale seme non piantato. Tuttavia, possono essere profondamente sepolti sotto la routine della vita, o essere respinti dalla nostra narrativa interiore che dice che tale pensiero è il materiale delle fiabe.
Potrebbero essere necessarie molte visite con te stesso per correggere la tua bussola psicologica e spostarla nella direzione di dove vuoi andare. Ma ricorda che è tempo ben speso.
Riferimenti
Tolstoy, L. (1993). Di quanta terra ha bisogno un uomo? E altre storie Londra: Penguin Books.
