Una volta che sei sopravvissuto: questo è quello che ci vuole ancora

Ad un certo punto della vita, ognuno di noi inevitabilmente sopravviverà a circostanze estreme che minacciano la nostra sopravvivenza e / o capacità di prosperare. Una volta che ti sei preso cura di ciò che Abraham Maslow chiamerebbe i tuoi "bisogni fondamentali" sulla piramide gerarchica e sopravviverai, cosa ci vuole per prosperare di nuovo dopo che la tempesta si è calmata?

Per rispondere a questa domanda, mi rivolgo a una prima recensione di Daniel Brown e colleghi che identifica una "lista della spesa" di 15 fattori specifici che facilitano il passaggio da "sopravvivere a prosperare" per persone di tutte le età e vita. Questo articolo, "Human Thriving: A Conceptual Debate and Literature Review", è stato pubblicato online il 7 settembre sulla rivista European Psychologist.

L'uragano Irma nel periodo in cui è stato aggiornato a un uragano di categoria 5 il 5 settembre 2017.

Fonte: NOAA / Dominio pubblico

Mentre scrivo questo post sul blog, l'uragano Irma ha appena fatto un atterraggio in Florida e sta sfolgorando un percorso di distruzione da record. Come tutti gli altri, mi sento impotente in questo momento. Ciò detto, si spera, le intuizioni sulla prosperità umana contenute nella nuova recensione di Brown et al. sarà di qualche aiuto psicologico e un uso pratico per le vittime dell'uragano Harvey o Irma, così come chiunque altro sia sopravvissuto a una recente battuta d'arresto.

Cosa ci vuole per prosperare?

Daniel Brown è uno scienziato sportivo ed esperto presso l'Università di Portsmouth e un esperto di prosperità. In uno studio del luglio 2017, "Un'esplorazione qualitativa della vitalità nello sport d'elite", Brown e colleghi dell'Università di Bath, hanno identificato una serie di fattori estrinseci e intrinseci specifici che promuovono la prosperità negli atleti di livello elite e hanno individuato i risultati del fiorire in sport e vita quotidiana.

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Per la sua più recente recensione sulla prosperità umana, Brown ha gettato una rete più ampia ed esplorato dozzine di studi trasversali, longitudinali, psicofisiologici e a metodi misti che includevano coorti di tutte le età, dai bambini agli anziani, e una vasta base demografica che includeva artisti, atleti e dipendenti aziendali.

Il suo obiettivo con questa recensione era di creare un riepilogo completo di fattori universali specifici che aumentano le probabilità di prosperità di qualcuno durante la sua vita. In una dichiarazione, Brown ha dichiarato: "Dalla fine del 20 ° secolo, c'è stata una ricerca nella scienza per capire meglio la realizzazione umana e la prosperità, c'è stato uno spostamento verso il voler capire come gli esseri umani possano funzionare il più altamente possibile. Una delle ragioni della mancanza di consenso è che la ricerca finora è stata strettamente focalizzata. Alcuni hanno studiato che cosa fa prosperare i bambini, altri hanno esaminato ciò che fa prosperare alcuni dipendenti e altri no, e così via. Definendo una definizione chiara, spero che questo aiuti a impostare un corso per la ricerca futura ".

Per mantenere le sue scoperte facilmente digeribili, Brown suddivide i fattori fondamentali della prosperità umana in due "liste della spesa" di ingredienti chiave che facilitano la crescita. Egli sottolinea che non è necessario prosperare tutti questi componenti, ma che una combinazione dei fattori dell'elenco A e dell'elenco B faciliterà la crescita.

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Fattori chiave che facilitano la crescita umana di Daniel Brown et al.

Elenco A – La persona è:

• Ottimista
• Spirituale o religioso
• Motivata
• Proattivi
• Qualcuno a cui piace imparare
• Flessibile
• Adattabile
• Socialmente competente
• Crede in sé / ha autostima

Elenco B – La persona ha:

• Opportunità
• Datore di lavoro / famiglia / altro supporto
• Le sfide e le difficoltà sono a livello gestibile
• L'ambiente è calmo
• Viene dato un alto grado di autonomia
• È affidabile come competente

Per chiunque sia sopravvissuto a un uragano letterale o figurativo ultimamente, facendo riferimento a "Elenco A" fornisce alcuni indizi relativi a specifici stili esplicativi, abitudini quotidiane e mentalità target che aumenteranno le probabilità di prosperare. Per chiunque sia in grado di aiutare qualcun altro a schierare le anatre di fila per rendere più prospera la prosperità, "Elenco B" offre una lista di cose che potresti essere in grado di fare per aiutare qualcun altro a prosperare.