La mia carriera come psicologa è iniziata ufficialmente nei centri di consulenza universitaria, incluso il mio tirocinio presso l’Università della Pennsylvania. In quella veste, ho consigliato molti studenti universitari e laureati che si sentivano bloccati e sopraffatti.
Pur avendo la sua parte di qualità positive, forse il tuo bambino adulto ha difficoltà ad avere successo all’università, occupare un posto di lavoro, o anche alzarsi dal letto (o andare a letto ad un’ora ragionevole in primo luogo).
Nella mia pratica privata come genitore allenatore e psicologo, ho lavorato con molti bambini, adolescenti, giovani adulti e adulti. Ciò mi ha permesso di osservare schemi utili e inutili di genitori di bambini adulti che lottano. Quando istruisco i genitori di bambini adulti in difficoltà, ho scoperto che ci sono diverse domande chiave da considerare per i genitori. Tre di queste domande sono di seguito.
Riflettere sulle seguenti tre domande può aiutarti a dare maggiore chiarezza sulle lotte del tuo bambino adulto.
1. Come puoi abilitare le lotte di tuo figlio adulto?
Molti dei genitori che istruisco per aiutare i loro figli adulti a scollarsi hanno difficoltà a vedere veramente quando danno al loro giovane adulto un pesce contro insegnare loro a pescare. Stai dando lui o il suo sostegno finanziario? Se sì, senti che lo apprezza? Il tuo supporto viene utilizzato in modo produttivo? Ti senti bene o non va bene con qualsiasi supporto finanziario che stai fornendo?
2. Ti senti in colpa per le lotte di tuo figlio adulto?
Il nostro modello socialmente accettato (e comprensibilmente desiderato) per crescere con successo i bambini è per loro diventare adulti indipendenti. Come genitore di un bambino adulto che lotta, potresti interrogarti intensamente sui fattori che stanno dietro le sue sfide. Ci sono genetiche della salute mentale dalla tua parte della famiglia che svolgono un ruolo? Era (o è) il tuo stile genitoriale e le aspettative corrispondenti che facilitavano o impedivano lo sviluppo emotivo e di personalità del tuo bambino e le abilità di coping nella vita?
3. Cosa vorresti cambiare nel modo in cui comunichi e ti comporti con tuo figlio adulto?
Cosa stai dicendo a tuo figlio adulto che dà potere e sostegno? La tua ansia per il futuro del tuo bambino adulto ti appesantisce e influisce negativamente sul modo in cui comunichi nel presente? Che cosa vorresti esprimere a tuo figlio adulto ma non sei in grado di farlo?
Le domande di cui sopra sono solo una struttura iniziale per valutare più da vicino ciò che funziona e non funziona nella relazione con il bambino adulto. Più puoi allontanarti dall’essere impantanato nelle ansie quotidiane e nelle lotte di potere, e più puoi riflettere sul quadro generale, più proseguirai nel sostenere in modo ottimale non solo il tuo bambino adulto, ma anche te stesso .
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