5 domande che potrebbero cambiare la tua vita

Fonte: polinaloves / Shutterstock

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CQuando impari a pormi le domande giuste, diventi immediatamente più potente e più in contatto con te stesso e con il mondo che ti circonda. Questa non è una cosa facile da imparare o da fare, quindi ecco cinque domande per iniziare.

1. In che cosa sei bravo?

Rivisitare le cose che hai fatto da bambino o da adolescente può ispirarti, rafforzare il tuo cervello e persino alleviare la depressione e l'ansia. Se hai suonato una piccola chitarra nel giorno, riprendilo. Ti è piaciuto dipingere, ma non vuoi uscire e comprare le forniture artistiche di cui hai bisogno per diventare il prossimo Rembrandt? Prova un libro da colorare per adulti. È divertente e un po 'meditativo. Non si tratta di entrare in contatto con il tuo bambino interiore; si tratta di riapprendere ciò che ti ha reso grande e di usare quell'energia per essere di nuovo grande, per qualsiasi cosa.

2. Qual è il passo che stai evitando?

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Qualsiasi successo, anche a livello interpersonale, richiede alcuni rischi. Se stai evitando di fare quel passo successivo, chiamarlo "procrastinazione" è controproducente, o solo una scusa per quello che può essere visto come un semplice difetto. La verità è che potresti essere troppo spaventato per muoverti. È umano e può anche essere cambiato. Una volta che ti rendi conto di cosa hai paura, puoi dire: "Accidenti ai siluri", e mettiti là fuori a cui appartieni. È meglio che non aver mai provato, e se provi una volta, puoi farlo di nuovo.

3. Dove sei andato bene?

In alcune situazioni e con alcune persone, può essere difficile vedere cosa hai fatto bene quando le cose non sono andate come pianificato. Ad esempio, se una relazione è finita, puoi vedere solo tutte le cose che hai fatto di sbagliato. Anche se è consigliabile rivedere queste azioni, è anche opportuno non concentrarsi troppo su di esse. Fatti vedere le azioni che hai fatto per te e per la persona che amavi. Questo può essere difficile da fare, specialmente quando una perdita è nuova, ma è importante per la tua guarigione e la tua crescita. Sceglierai più saggiamente la prossima volta.

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4. Quali modifiche dovresti apportare?

Mentre tutti sappiamo cosa dobbiamo fare per essere più sani (dovrei scrivere questo su un tapis roulant), capire cosa ci renderà più felici è più complicato. Ma ci sono dei passi da fare. Questi di solito comportano il cambiamento in qualche modo. Aiuta imparare ad abbracciare il cambiamento, ma detto questo, devi sentire la paura e farlo comunque. Il cambiamento è l'unica costante nell'universo, quindi piuttosto che aspettare che succeda a te, sii proattivo e fai ciò che devi fare.

5. Che cosa puoi fare per aiutare?

Essere coinvolti è un grande guaritore per te e per coloro le cui vite ti toccano con il tuo tempo, talento o tesoro. A livello locale o globale, se presti la tua influenza e energia a cose che migliorano il benessere dell'umanità, ti sentirai meglio e aumenterai il tuo senso di autostima.

Imparare a porsi domande reali è uno dei modi migliori per mantenere la tua vita in pista, i tuoi obiettivi in ​​prospettiva e il tuo cuore da rottura. È incredibile come le cose si chiariscano quando diventi reale con te stesso.