6 cose che mi rendono veramente grato questo Ringraziamento

Fonte: clipartlibrary / wikipediafreeimages

Qual è la cosa più improbabile nella tua vita per la quale fai dei ringraziamenti sinceri e frequenti? Cosa ti sorprende della tua gratitudine?

Sappiamo che dovremmo essere grati per la salute che possediamo, per qualsiasi prosperità godiamo e per qualsiasi cavo o dispositivo di streaming a cui abbiamo accesso.

Eppure, paradossalmente, è in quei momenti in cui l'universo sembra deluderci che otteniamo i nostri punti di forza più significativi.

Nella celebrazione del Ringraziamento, ho scelto sei oggetti per i quali sono grato, non in qualsiasi ordine ma tutti ugualmente sentiti. Avvertenza: il cuore ha molte camere e queste provengono da sezioni diverse.

• Come porre fine al pensiero catastrofico
• Rendere la New Parenthood una responsabilità di gruppo
• La tua rabbia conosce il tuo valore
• Il mondo non è progettato bene per le persone con bipolare
• Meglio dormire con 5-HTP

1 – Non sono solo grato, ma allegro, per prendere un caffè la mattina. Di solito è l'unico caffè che bevo tutto il giorno, quindi non lo do per scontato. E se non ce l'ho, o se per errore sono scivolato un decotto, sono ingrato. Sono ingrato nel modo in cui i Borgia, Vlad l'Impalatore e Cujo sono ingrati.

2 – Sono grato di non essere morto in una bella stanza blu con i soffitti alti a Londra quando avevo 22 anni. Mi sono avvicinato. Mi ero appena trasferito dall'appartamento di un ex fidanzato in una deliziosa casa vittoriana in una strada tranquilla in un quartiere decente, completo di bagno in comune, privilegi di cucina e vicino all'autobus.

Un amico con una macchina mi ha aiutato, non che ci fosse molto bagaglio letterale. Avevo messo i miei vestiti da carità puliti ma consunti in una vecchia valigia e, insieme a una lampada in vetro edoardiano, una padella e un buon cuscino, riempivano lo stivale della sua Morris Minor. Abbiamo portato tutto su una rampa di scale. Ha collegato un bollitore elettrico che mi stava prestando fino a quando ne ho preso uno dei miei e abbiamo preso una tazza di tè prima che se ne andasse. Mentre era disposto ad essere utile, non sarebbe stato responsabile. Giusto.

• Elettroencefalografia quantitativa nella salute mentale
• Perché siamo spaventati dal parlare in pubblico?
• Prestare attenzione: coscienza di cosa?
• La vita del genitore alienato
• Perché l'ASD è spesso associato all'ansia sociale?

Ho passato una notte in quella stanza. La storia e i sintomi sono troppo familiari per aver bisogno di elaborazione: mi sentivo così del tutto abbandonato che l'incidente ha suscitato in me una sensazione di eviscerazione e travolgente. Ero frenetico con infinita solitudine, caos e dolore. Questi erano stati nascenti, ovviamente. La rottura è stata l'occasione, non la causa, della natura selvaggia della mia mente. Sentivo che la mia testa era piena di api o creature con le ali. Non credevo letteralmente che il sole potesse mai sorgere. Ma è successo.

Giuro fino ad oggi che ho sentito una voce dentro di me che diceva: "Vattene. Vattene ora. "E giuro fino ad oggi che era il mio vecchio sé che si rivolgeva al mio io più giovane. Lasciare è quello che ho fatto, subito, chiedendo all'amico che mi ha trasferito nell'appartamento di impacchettare le mie cose e spedirmi per posta a New York in un appartamento con una camera da letto dove mio padre si era trasferito. Resto grato di avere un posto dove tornare. Non tutti lo fanno. Ma sono più grato di aver ascoltato la voce interiore che insiste nel combattere la pesante, implosa disperazione che mi sussurrò che sarebbe stato più facile e meno estenuante se solo mi arrendessi.

3 – Sono grato per i bagni pubblici puliti. Trovare un bagno pubblico pulito in modo affidabile in una grande città è come scoprire una pentola d'oro, solo che è porcellana. Se i dispenser di sapone e di asciugamani di carta funzionano, sono così grato che voglio scoppiare in un coro di "Se i miei amici mi vedessero ora".

4 – Sono grato per le persone che parlano e scrivono chiaramente, direttamente e senza scuse. La vita è breve. Dimmi cosa intendi.

5 – Sono grato che alcuni di quelli che potrebbero essere stati i miei alibi sono diventati alcuni dei miei punti di forza. Il mio senso di isolamento è diventato un desiderio feroce di creare ed essere collegato alle comunità; la mia ansia mi ha spinto ad apprendere che l'aiuto di vario tipo è disponibile e reale, anche se di tanto in tanto difficile da navigare e gestire. Le mie paure mi hanno insegnato che anche se non possono essere completamente superati, possono essere affrontati e talvolta superati.

6 – Sono grato che l'America abbia una vacanza dedicata a ricordarci che la gratitudine condivisa – insieme a un contorno di generosità – dovrebbe essere servita, liberamente, ad ogni tavolo.

E sono grato per i miei lettori. Grazie.

-adattato da un articolo pubblicato per la prima volta su The Hartford Courant