Sei un pensatore dilemma? Trascorri molte ore della tua vita a rimuginare su come sei intrappolato tra una roccia e un luogo duro e come la tua oca è cotta, non importa cosa fai? Di conseguenza, puoi finire per prendere le tue decisioni per indecisione. Cioè, come risultato di non decidere a tempo debito, puoi perdere l'opportunità di fare una scelta razionale. Hai rinunciato a un'opportunità di business, una possibilità di stringere una nuova relazione, fare una vacanza esagerata o trascorrere una piacevole domenica in famiglia? Molte persone trascinano via una vita virtuale assaporando le insospettabili trombe dei dilemmi del proprio progetto solo per pentirsene profondamente.
Se questo suona come il tuo MO, allora qui, proprio davanti ai tuoi occhi, è lo schema di ragionamento che potresti usare per precludere una vita più appagante:
Modello di dilemma
1. Posso scegliere l'opzione A o l'opzione B.
2. Se scelgo A, allora ho questa brutta conseguenza.
3. Se scelgo B, allora ho quest'altra conseguenza negativa.
4. Quindi, o ho questa cattiva conseguenza o questa altra cattiva conseguenza.
Quindi, tu dici, (1) o posso rimanere al mio attuale lavoro o ottenere un nuovo lavoro. Ma (2) se resto al mio attuale lavoro, sono bloccato in un vicolo cieco. D'altra parte (3) se ottengo un altro lavoro, sono un uomo basso sul totem e ho perso la sicurezza del lavoro in questa terribile economia. Quindi (4) o sarò bloccato in questo vicolo cieco o dovrò rinunciare alla sicurezza del lavoro in questa terribile economia. Ad ogni modo la mia nave è affondata!
Sfortunatamente, questo tipo di pensiero non va da nessuna parte lentamente. Per, ti tiene ruminare e non fornisce soluzioni ai tuoi problemi percepiti. La scommessa migliore è quindi smettere di pensare in termini di dilemmi, in primo luogo. Oltre a portare alla decisione per indecisione, questo tipo di ragionamento è spesso intrinsecamente imperfetto.
In primo luogo, di solito ci sono più di due opzioni quindi non tutto è, di fatto, un diemma. Quindi ci sono altre opzioni che puoi considerare oltre a rimanere al tuo attuale lavoro o ottenere un nuovo lavoro. Non devi rimanere al tuo attuale lavoro, almeno non in modo permanente. Né devi ottenere un nuovo lavoro, almeno non finché non trovi effettivamente un lavoro adatto. Quindi potresti cercare un nuovo lavoro. Questa opzione è logicamente distinta dal rimanere o da ottenere un nuovo lavoro. Né questo significa che devi lasciare il tuo attuale lavoro prima di trovare un nuovo lavoro. Quindi, per favore, non cercare nuovi dilemmi per giustificare il proseguimento del tuo programma di riflessione sul dilemma.
In secondo luogo, il pensiero del dilemma spesso esagera le possibilità negative. Ad esempio, mentre nulla è privo di rischi (nemmeno di stare al tuo attuale lavoro), alcuni posti di lavoro offrono più sicurezza sul lavoro rispetto agli altri. Quindi potresti provare ad avviare un nuovo lavoro con un'organizzazione che ha una lunga esperienza nel mantenere la maggior parte dei suoi dipendenti a lungo termine. Puoi cercare solo i lavori per i quali sei qualificato. Quindi è un errore pensare in termini di idea assolutistica e semplificata di sacrificare la sicurezza del lavoro. Inoltre, la sicurezza del lavoro è importante, ma non è alla pari con la "vita stessa". Né i rischi incorsi cambiano il tuo datore di lavoro con "il rischio di tutto". Eppure sono esattamente tali esagerazioni che tendono a tenere le persone in una posizione sospesa stato di pensiero del dilemma. "Oh terribile, orribile e terribile, non importa quale opzione scelgo!"
Terzo, è possibile decostruire il pensiero del dilemma vedendo gli stessi fatti in una luce più favorevole. "Bene, se tengo il mio attuale lavoro, almeno non rischio la sicurezza del lavoro che ora ho. E se avrò un nuovo lavoro, almeno non resterò in questo lavoro senza via d'uscita. Quindi o non rischierò la sicurezza del lavoro che ho adesso o almeno non rimarrò in questo lavoro senza via d'uscita. "Si noti che è possibile trasformare il proprio dilemma negativo in un dilemma positivo scambiando le conseguenze di ciascuna opzione e poi negandoli. Ecco un modello di conversione del dilemma che ti mostra esattamente come aggiustare il tuo pensiero sul dilemma per aiutarti a guardare il lato più luminoso della vita:
Modello di conversione del dilemma
1. È possibile scegliere l'opzione A o l'opzione B
2. Se si sceglie l'opzione A, non si ha la cattiva conseguenza dell'opzione B
3. Se si sceglie l'opzione B, non si ha la cattiva conseguenza dell'opzione A
4. Quindi, non hai la brutta conseguenza dell'opzione B o non hai la cattiva conseguenza dell'opzione A
Di conseguenza, puoi usare questo modello per sgonfiare il tuo pensiero sul dilemma negativo perché, per ogni nuvola di dilemma oscuro, può esserci un rivestimento d'argento se ti interessa riformularlo in quel modo. Il risultato è che i dilemmi sono in gran parte mostri della tua stessa creazione. Ciò non significa che non ci siano veri dilemmi ("veri"). Tuttavia, è meglio evitare questo tipo di pensiero e attenersi al pensiero proattivo .
Il pensiero proattivo è il pensiero che mira a risolvere i problemi, non ad assaporare le insospettabili trombe di un dilemma. Il pensiero proattivo termina con una conclusione su cosa fare, non con uno su quanto male staresti a prescindere da ciò che fai. "Bene, dovrei cercare un nuovo lavoro e vedere cosa riesco a trovare? Perchè no! Forse posso trovare qualcosa che mi piacerà davvero e vale la pena di andare! "Questo è il pensiero proattivo perché solleva una domanda (il problema da risolvere) e ti dà una risposta (la tua decisione).
Essere un pensatore proattivo porta a una vita più appagante (ed eccitante) dell'essere un dilemma-orientato. Il pensiero proattivo è un pensiero fiducioso. Questo non dovrebbe essere confuso con l'ottimismo della torta in cielo; per il pensiero proattivo dovrebbe essere basato sull'evidenza. Quindi non significa dire a te stesso di essere qualificato per un lavoro per il quale ti manca davvero una formazione o abilità adeguate. Il pensiero proattivo è la media aurea tra gli estremi di cieco ottimismo e cieco pessimismo. I pensatori proattivi sono realistici, il che significa che vedono anche il lato più luminoso della vita, a differenza dei pensatori di dilemmi.
Vuoi di più dalla tua vita? Ti esorto a diventare proattivo. Invece di dire a te stesso che la vita è un dilemma, vai avanti e vivi.
