Questa lista presenta i molti modi creativi in cui i genitori giustificano una dipendenza da un bambino. Si noti che un bambino non deve essere coinvolto nei problemi del collo per i genitori che sono dipendenti da "aiutarli".
È possibile che le persone siano dipendenti da altre persone, incluso il loro bambino. Qualsiasi bambino di età.
Vedi se riesci a metterti in relazione con le frasi che seguono. La prima parte della dichiarazione è ciò che i genitori considerano socialmente accettabile. Ciò che è tra parentesi indica cosa sta realmente accadendo (e perché il ciclo di abilitazione è così difficile da interrompere per il genitore):
Hai letto una parte di te mentre leggi la lista?
Spesso sono ansia e sentimenti di non essere degni che portano i genitori a "fare" per i loro figli. "Fare" non è la stessa cosa dell'amare. Se ti sei trovato frustrato dal fatto che tutto il tuo "fare" ha dei piccoli risultati, gratitudine o entrambi, potresti essere ciò che alcuni chiamerebbero "dipendenti" dal tuo bambino, o dipendenti dall'attività del "fare" per tuo figlio.
Probabilmente andrà avanti da molto tempo.
Potrebbe arrivare alla paura di perdere il controllo.
L'aiuto di un terapista abilitato può aiutare ad affinare la paura del genitore (che può o non può avere effettivamente qualcosa a che fare con il bambino). Calmare la propria ansia per i risultati riguardanti il bambino (un bambino di qualsiasi età) contribuisce notevolmente a rendere le situazioni difficili più gestibili. Quanto più si tenta di controllare, tanto più fuori controllo si sentirà e meno gestibile diventerà la situazione.
Alcune cose a cui pensare:
Cosa fa aumentare la tua ansia? Per cosa è difficile per te stare seduto e guardare lo svolgersi?
Ciò che fai aiuta a lungo termine? O creare nuovi problemi che devono essere risolti?
Sapendo che quando giudichi o critichi un'altra persona, forse tuo figlio, se lui o lei è un adulto, non dice nulla su quella persona; dice semplicemente qualcosa sul tuo bisogno di essere critico, perché lo fai? Fornisce un modo per rimanere "connessi" anche se tramite energia negativa?
Quando il tuo bambino fa qualcosa che ti fa sentire a disagio, devi dire qualcosa? Dire qualcosa aiuta sempre? Veramente? Il termine: "Ho diritto alle mie opinioni" è uno dei tuoi preferiti? Potresti aver diritto alla tua opinione, ma ciò non significa che devi verbalizzarlo.
Pensa per un momento e cerca di essere onesto con te stesso. Potresti trattenere per alleviare la tua ansia? Potresti scoprire che l'azione momentanea del "fare" distoglie l'attenzione dalla tua (o nebulosa) paura percepita – forse di perdere il controllo, di perdere il contatto con il tuo bambino, di non essere abbastanza importante, di sentirti escluso e solo, o , ironia della sorte, di essere ritenuto responsabile di qualcosa che non è di tua responsabilità. È l'ultima opzione che alimenta anche i precedenti e li rende sempre più ingestibili dentro di te.
Datti spazio per pensare alla domanda se tu sia o meno dipendente da tuo figlio. Se ti trovi a dare dei motivi per cui fai questo o quello, potrebbe essere un segno che sei un po 'troppo coinvolto. Non stiamo parlando delle cose che un genitore fa per età al bambino. Stiamo parlando di comportamenti che "sembrano" come aiutare o amare, ma in realtà sono solo modi per provare a controllare.
Ancora una volta, parlare con un terapeuta autorizzato può aiutarti a ridefinire il tuo ruolo e riprendere la tua vita. La domanda è … sei pronto per quello?
