Sesso come costruttore di relazioni o rompicapo

Fonte: Piotr Marcinski / shutterstock.com

Sesso. Forse il più carico di tutti gli argomenti molto carichi, e più spesso che mai, il tema della conversazione e della ricerca, l'insoddisfazione sessuale è anche in fondo a molte relazioni infelici o condannata. Il sondaggio nazionale della University of Indiana sulla salute sessuale e il comportamento (2010) ha rilevato che il 61% dei single ha riferito di non aver avuto rapporti sessuali nell'ultimo anno, rispetto al 18% delle coppie sposate.

Sembra che le coppie sposate lo abbiano fatto, almeno per quanto riguarda il sesso, giusto? Beh, non proprio. Secondo Seth Stephens-Davidowitz, autore del pezzo del New York Times "Searching for Sex", che ha analizzato i dati di ricerca di Google, le principali ricerche sul matrimonio e le relazioni sono "matrimonio senza sesso", in media oltre 21.000 ricerche al mese e per "relazione senza sesso" ", Con una media di oltre 3.500 ricerche al mese. Per il matrimonio, "senza sesso" batte "infelice" e "senza amore" e aggiunge quasi altre 3000 ricerche per "sesso affamato" e "niente sesso". Per le relazioni, l'unico termine di ricerca che ha avuto più visite al mese (oltre 5.500) è stato "rapporto abusivo". Secondo uno studio dell'Università dell'Indiana, il 25% delle coppie sposate riferisce di aver fatto sesso 2-3 volte a settimana, lasciando 75 % delle coppie sposate che fanno sesso una volta alla settimana o meno. Secondo un sondaggio del 2015 condotto da Abby Rodman, le coppie riferiscono diversi fattori correlati, tra cui avere figli e il desiderio di smorzare il tempo e la familiarità. La maggior parte dei partecipanti al sondaggio ha rilevato una perdita di interesse da parte delle mogli piuttosto che dei mariti, riferito a stress e affaticamento. La maggior parte degli intervistati (75%) ha riferito di non essere contento del fatto che il loro matrimonio sia asessuato, sebbene il 25% abbia dichiarato di stare bene.

I fattori sottostanti che contribuiscono a una perdita di attività sessuale e vitalità nelle relazioni a lungo termine sono poco ricercati e poco compresi. Tuttavia, la necessità di novità e crescente familiarità nel tempo, nonché stress e affaticamento, non sono l'intera storia. In alcuni casi, le persone con difficoltà sessuali richiedono una diagnosi e un trattamento professionale, che ha salvato molte relazioni. Tuttavia, nonostante la nostra "apertura" culturale sul sesso, per molte coppie, i problemi sessuali sono ancora scomodi e la discussione su di essi è evitata.

Il lavoro degli autori nell'irrangiamento può far luce sui problemi delle relazioni sessuali. La caratteristica principale dell'irrelationship è evitare la consapevolezza dell'ansia associata all'intimità. Per intimità, intendiamo tutte le forme di intimità: emotive, psico-spirituali, mentali e fisiche, sessuali e non sessuali.

• I "Blues" possono sorprendere anche i genitori adottivi
• Cosa dovresti sapere quando colpisce il disastro
• 3 suggerimenti genitoriali chiave quando i bambini vedono eventi orribili in TV
• Rilassati, la recidiva è normale
• Rock On For Better Sleep

Cosa rappresenta il sesso per ogni membro di una coppia? Il sesso regolare porta ad una maggiore connessione e reciprocità come una vera esperienza amorevole e divertente, oppure il sesso è usato per far finta che la relazione sia "bella"? Il sesso alimenta l'empatia compassionevole tra i partner o li riduce a oggetti non umani? Il conflitto sul sesso è un tema ricorrente per argomenti che non portano da nessuna parte in fretta?

Come le relazioni reciprocamente soddisfacenti, l'irrelazione richiede la partecipazione di tutte le parti coinvolte. Nel caso del sesso, l'irrelazione richiede di vivere la necessità di mantenere le distanze l'una dall'altra per minimizzare l'ansia sull'intimità. Inoltre, l'aspetto erotico di questo allontanamento può assumere diverse forme:

• Manca un comportamento sessuale esplicito e commovente come nel rapporto "asessuato";
• Il sesso può verificarsi per senso del dovere, del dovere o dell'ansia riguardo alle conseguenze della ritenuta, diventando meccanico e non piacevole, o peggio ("cattivo sesso");
• Il sesso può diventare una performance, anche un'espressione di competizione, ostilità e disprezzo;
• Un partner – spesso, ma non sempre, il partner femminile nelle relazioni eterosessuali – fa sesso quando non vuole che i problemi di trattamento relativi alla componente quasi-consensuale siano condivisi con la decisione condivisa. *

Il sesso può essere usato, quindi, per nascondere i problemi più profondi nella relazione. Quando il sesso si interrompe, per qualsiasi motivo, i problemi che si presentano sotto la superficie, a volte per anni, vengono improvvisamente esposti.

• Una dose della mia stessa medicina
• "Lo stesso capo ogni giorno"
• Sentirsi colpevole di mal di schiena fa sembrare tutto peggiore
• Il tuo cervello è collegato per farti desiderare cibo quando sei triste?
• Perché i time-out hanno bisogno di un timeout

Se le coppie stanno cercando di riaccendere o rivitalizzare la loro vita sessuale insieme, la storia di Emily e Malik può essere utile:

"Non so esattamente come mi sono procurato", ha replicato Emily, "ma quando hai iniziato a svanire in camera da letto, ero così totalmente pazzo di te da quel momento che non potevo lasciarlo succede come ho sempre fatto in passato. Sapevo che stavo ripetendo il mio vecchio atto 'non committivo'. Ma questa volta ho parlato prima che tu raggiungessi l'uscita. Non riesco ancora a credere di essere riuscito a farlo. In passato avevo sempre permesso al mio ragazzo di chiamare i colpi: quando iniziava a farmi sapere che stava avendo dei ripensamenti o cose del genere, andavo avanti.

"Sì, lo so esattamente," concordò Malik. "Stavo giocando sul sicuro facendo quello che avevo sempre fatto. Ma non ero mai stato chiamato prima. Che doppio smacco per essere beccato da qualcuno che conoscevo nel profondo di cui ero pazzo. "Malik rise e continuò," Sei stato un vero e proprio punto di svolta. Grazie Dio!"

Imparando a comunicare in modo sicuro ed efficace usando l'approccio 40-20-40, Malik ed Emily hanno imparato come creare uno spazio in cui poter condividere onestamente e apertamente i loro sentimenti su se stessi, l'un l'altro e la loro relazione. Senza capire che stava accadendo, è esattamente come hanno iniziato a costruire l'intimità che li aveva resi così apprensivi. Ma l'impatto della comunicazione di qualità non si limita alla camera da letto: una volta che la comunicazione efficace e compassionevole diventa un'abitudine e le coppie diventano capaci di discutere di questioni che provano ansia senza paura che l'esposizione dei loro sentimenti significherà la fine della loro relazione.

Malik continuò: "Per qualche ragione, questa volta sono stato in grado di permettermi di confrontarmi sul fatto di voler ancora stare con te e di esserne spaventato allo stesso tempo. Mi ero aggrappato a questa idea un po 'cotta che se fossi uscito e ti avessi detto quanto fossi pazzo di te, saresti sul prossimo treno fuori città. "

"Sì, lo vedo ora", rispose Emily. "E la mia soluzione era uno sciopero preventivo: ho iniziato a trattenere perché pensavo che, in qualsiasi giorno, avessi ricevuto una rosa. Bene, ora che l'abbiamo risolto, è stato un enorme sollievo rendersi conto che, indipendentemente dal tipo di problemi che entrambi o entrambi abbiamo, abbiamo ottenuto un modo per superare la pressione che uno di noi ha per capire come risolverlo. Il vantaggio è che essere in grado di condividere le cose quotidiane in questo modo rende la camera da letto ancora migliore. "

Malik rise. "Si. Pensare che ero deciso a far sì che la cosa migliore che mi sia mai capitata non potesse farmi ottenere! "

* Il sesso non consensuale in qualsiasi relazione è stupro. Le persone coinvolte nelle relazioni che coinvolgono lo stupro e i comportamenti abusivi correlati dovrebbero cercare assistenza professionale immediatamente.

Per ordinare il nostro libro, clicca qui. O per un campione gratuito di e-book, qui.

Iscriviti alla nostra mailing list : http://tinyurl.com/IrrelationshipSignUp

Visita il nostro sito Web : http://www.irrelationship.com

Seguici su Twitter : @irrelation

Metti Mi piace su Facebook : www.fb.com/theirrelationshipgroup

Leggi il nostro blog Psychology Today : http://www.psychologytoday.com/blog/irrelationship

Aggiungici al tuo feed RSS : http://www.psychologytoday.com/blog/irrelationship/feed

Fonte: Irrelationship Group, tutti i diritti riservati

Il post sul blog Irrelationship ("Il nostro post sul blog") non è destinato a sostituire la consulenza professionale. Non saremo responsabili per eventuali perdite o danni causati dall'affidamento alle informazioni ottenute tramite il nostro post sul blog. Si prega di chiedere il parere di professionisti, se del caso, per quanto riguarda la valutazione di eventuali informazioni specifiche, opinioni, consigli o altro contenuto. Noi non siamo responsabili e non potremo essere ritenuti responsabili per commenti di terze parti sul nostro blog post. Qualsiasi commento degli utenti sul nostro blog post che a nostra sola discrezione limita o inibisce qualsiasi altro utente dall'uso o dal godimento del nostro blog post è vietato e potrebbe essere segnalato a Sussex Publisher / Psychology Today. The Irrelationship Group, LLC. Tutti i diritti riservati.