Bill D. su Alcolisti Anonimi

La seguente intervista fa parte di una serie di interviste sul "futuro della salute mentale" che durerà per oltre 100 giorni. Questa serie presenta diversi punti di vista su ciò che aiuta una persona in difficoltà. Ho mirato ad essere ecumenico e ho incluso molti punti di vista diversi dal mio. Spero che vi piaccia. Come per ogni servizio e risorsa nel campo della salute mentale, si prega di fare la dovuta diligenza. Se desideri saperne di più su queste filosofie, servizi e organizzazioni menzionati, segui i link forniti.

Intervista a Bill D.

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La maggior parte delle persone in difficoltà non è terribilmente incline a "ventilare il loro lino sporco" in pubblico. Inoltre sentono spesso che i loro problemi sono così speciali e unici che nessun altro può davvero comprenderli o entrare in empatia con loro. Inoltre spesso non vogliono manomettere il loro "problema", specialmente quando il loro problema è il loro consumo di alcol! Da qui la riluttanza della maggior parte dei malati a cercare un gruppo di supporto e la riluttanza di molti bevitori incontrollabili a provare AA. Ecco Bill W. sulla sua esperienza di AA.

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EM: Tutti conoscono gli Alcolisti Anonimi, ma possibilmente solo in un modo di "soundbite". Come descriveresti AA?

BW: AA è un posto in cui sono andato a chiedere aiuto per bere. Benché armato di grado avanzato, con mia sorpresa e allarme, il mio bere era diventato costantemente un problema per me e mi lasciava vergognare e preoccupato. I miei primi incontri sono stati scelti a caso in una grande città e ho avuto problemi con le persone alle riunioni. Sono tornato a bere per diversi mesi, ma nel mio caso è finito con black-out e conseguenze negative. Così ho deciso di tornare su AA, ma questa volta ho cercato in giro e ho trovato un incontro che sembrava sicuro e accessibile. Era un incontro di mezzogiorno con molti pensionati e sobrietà a lungo termine. Sono stati molto gentili e disponibili. Ho ottenuto e sono rimasto sobrio. Quindi la vera sorpresa: il programma di AA ha cambiato la mia vita. È stato un progresso lento, non perfezione, ma è successo e io sono una persona diversa e grata.

EM: Quali sono i punti di forza di AA? Perché funziona quando funziona?

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BW: il cuore del programma è di usare il gruppo per supporto, guida spirituale e motivazione. AA è molto divertente una volta capito. L'umorismo è contagioso. La partecipazione alle riunioni è la chiave, anche se all'inizio potrebbe essere difficile per la nuova persona. AA non è un culto e gli estranei sono sorpresi nel sentire l'ampia varietà di credenze possedute dai membri di AA. Tuttavia, è un profondo programma spirituale e la maggior parte delle AA nella mia esperienza crede in Dio e fa affidamento sul loro Potere Superiore e sui loro compagni membri. La relazione con un Potere Superiore che permetti di lavorare nella tua vita è il cuore dei cuori di AA. Ho ancora in me forti segmenti atei-agnostici, ma quando mi fermo quando affronto una situazione difficile o sento e faccio spazio al mio Potere Superiore per essere coinvolto, le cose vanno sempre meglio, di solito, in modi che non posso prevedere. Adoro quel processo. E sono confuso da quel processo. Meglio di tutti, vedo che le persone cambiano in meglio. Posso vederlo molto.

EM: Se una persona in difficoltà desiderava creare il proprio "programma di recupero personale", cosa consiglieresti come tattiche di base o primi principi?

BW: Gli AA sono piuttosto universali nel non incoraggiare un programma di recupero personale. Andare da solo è parte del problema. Si riduce all'alcolismo che sottovaluta il potere del bere alcolico e la mentalità alcolica. È come entrare in un fiume e farsi prendere da una corrente molto forte. A meno che tu non sia stato lì in quella situazione, è difficile capire la difficoltà di districarsi da quella corrente. Così AA molto tempo fa ha promosso l'idea di alcolisti che lavorano con alcolizzati. Trova un gruppo con cui puoi andare d'accordo e seguirli. Poi, quando sorge il momento, sarai in grado di aiutare gli altri a districarsi dalla corrente. Detto questo, ho empatia per i bevitori che hanno un'alta ansia sociale e diffidano dei gruppi. AA può fare di meglio per assicurarsi che ricevano supporto e un caloroso benvenuto. AA è tutt'altro che perfetto, ma nella sua goffaggine le cose hanno un modo di funzionare di volta in volta.

EM: Molti programmi in 12 fasi sono apparsi nel corso degli anni. Cosa diresti per un buon programma in 12 fasi? Qualcosa di cui un consumatore dovrebbe essere consapevole o cauto?

BW: la chiave per un buon programma in 12 fasi è di lavorare effettivamente tutti e 12 i passaggi in modo che un'altra persona di solito sia uno sponsor che ha lavorato i 12 passaggi e ne ha tratto beneficio. Questo è un lavoro duro e impegnativo. L'auto-onestà, l'impegno, il ripristino del passato, l'umiltà e il contatto con persone che potrebbero aver danneggiato sono tutti coinvolti. La maggior parte delle persone deve guardarsi attorno e trovare incontri a loro piacevoli e persone con cui si sentano al sicuro. Questo è cruciale. Superato questi ostacoli, è un'esperienza molto potente ma ha le sue sfide ed è per questo che lavoriamo e riceviamo aiuto dagli altri. Umiltà, disponibilità e flessibilità aiutano davvero qui. Ci vuole molta umiltà per chiedere aiuto, ma questa è la chiave. E a proposito, AA è gratuito, il che parla in termini di volume.

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Guy anonimo. Queste sono le mie opinioni personali. Non parlo per AA. Vai online per riunioni AA vicino a te ovunque nella nazione e all'estero. Un utile articolo su AA:

http://www.aa.org/assets/en_US/aa-literature/p-41-a-members-eye-view-of-alcoholics-anonymous

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Eric Maisel, Ph.D., è l'autore di oltre 40 libri, tra cui The Future of Mental Health, Ripensare la depressione, Padroneggiare l'ansia creativa, Boot Boot per la vita e The Van Gogh Blues. Scrivi Dr. Maisel a [email protected], visitalo su http://www.ericmaisel.com e scopri di più sul futuro del movimento per la salute mentale su http://www.thefutureofmentalhealth.com

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