Cavalcare la tua onda in Paradise Beach

di Laura Berger

"Ci sono fondamentalmente due tipi di persone nel mondo: sofferenti e studenti". -Richard Rose

Un giorno, ti sentirai a tuo agio. Avrai tutto il denaro di cui hai bisogno e vivrai il tuo vero scopo. Prendi il giornale e ti siedi al tuo programma mattutino preferito con una tazza di caffè bollente ogni giorno. Poi navigherai e giocheranno a golf. L'unico stress che sperimenterai è una peste semimillenaria o forse un'inversione dei poli.

La maggior parte delle persone non vuole nulla di diverso, giusto? Ma conosci molte persone che vivono davvero così? Perchè no? È l'unico posto dove tutti vogliono essere, quindi perché non riescono a farsi da soli ciò che serve per andare là? Sfortunatamente, molto di più ha a che fare con le tue tendenze naturali di quanto tu possa realizzare.

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Per analogia, una tavola da surf prenderà sempre lo stesso percorso nelle stesse identiche condizioni se un surfista non la cavalca. Come la tavola da surf, il tuo subconscio è in pace con il familiare. Ti senti ansioso mentre ti lavi i denti? Ovviamente no. Ma insegnare a un bambino a spazzolare può diventare un calvario di mesi. La novità crea ansia, e il subconscio sfugge purtroppo a circostanze ansiogene come poco altro.

Il surfista, il cosciente, invece, diventa irrequieto, sempre alla ricerca di diverse onde che producono il brivido, sempre alla ricerca di un nuovo percorso e avventura. Case-in-point, i grandi surfisti si trovano sempre dove le onde più grandi sono perché non c'è più nessuna sfida nelle piccole cose.

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• Tavola da surf = subconscio = familiare
• Surfer = consapevole = avventura e cambiamento

Un problema è che un surfista affronterà abbastanza spesso un'onda che non può gestire e che deve scaricare. Le nostre vite sono una battaglia costante tra il consiglio e il surfista. Diciamo che vogliamo conforto, ma cerchiamo novità, spesso mordicchiamo pezzi troppo grandi, facciamo la cauzione e perseguitiamo noi stessi e / o dobbiamo subire conseguenze. Nell'oceano le ramificazioni sono generalmente piccole, ma nella vita possono essere piuttosto consequenziali.

Nel 2006, ci siamo trasferiti in una giungla balneare centroamericana per vedere se potevamo fare una vita per noi stessi lì. Il nostro unico compito iniziale era decomprimere dalla vita aziendale – non fare nulla.

Eppure, all'arrivo, i nostri navigatori hanno preso il sopravvento, gravitando verso il mantenimento. Abbiamo pensato subito che dovremmo avere un lavoro: avviare un'impresa. Nel frattempo, uccidemmo serpenti super-velenosi, andammo in parapendio da una scogliera di 2.000 piedi, calammo cascate di 200 piedi e imparammo a usare machete quotidianamente come estensioni delle nostre braccia, così le nostre menti coscienti avevano tutta la novità che potevano gestire .

In realtà, avevamo preso un'onda determinata a scaricarci nell'oceano. Da allora in poi, abbiamo studiato la psicologia dell'incertezza per capire e insegnare agli altri come scegliere la loro migliore avventura e attenerci ad essa.

Ci sono cinque modi principali per convincere la tua mente ad abbracciare l'incertezza e, allo stesso tempo, a muoverti verso i tuoi obiettivi:

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urfing non è il primo passo –

Il primo passo per imparare a navigare potrebbe non avere nulla a che fare con le onde o lo sterzo. Sta remando. La maggior parte delle persone non ci pensa all'inizio, ma la maggior parte delle onde, grandi o piccole, sono molto lontane. E li surferai per 5-10 secondi solo per andare a pagaiare per altri 5-10 minuti! Dato che la pagaia sta nuotando contro corrente con un pezzo di plastica da 10+ libbre sotto di te, chiunque sarebbe stato ben servito solo per esercitarsi a pagaiare per qualche settimana prima di cavalcare un'onda. Molte cose utili nella vita non sono sexy. Ho dovuto cambiare la mia routine del sonno per un po 'prima di avere il permesso mentale di iniziare a scrivere Radical Sabbatical alle 5 del mattino prima del lavoro. Forse hai bisogno di andare a tempo parziale per un po 'prima di ritirarti dal freddo-tacchino. Prima di intraprendere un grande cambiamento, pensa sempre ai primi passi prima del primo passo.

Inizia con una tavola lunga –

Sfortunatamente, vediamo spesso clienti e amici alla fine della loro corda quando decidono di cambiare vita. In quanto tali, vogliono immediatamente immergersi e vivere il loro obiettivo immediatamente. Prendi uno strumento e sarai frustrato dopo alcune settimane in cui non stai giocando a Beethoven. Inizia una nuova attività e potresti essere propenso a seguire immediatamente i clienti elusivi di Fortune 500. Questo è il surfista che viene scaricato da un'onda elettrizzante. Gli esperti di surf consigliano di iniziare con una tavola lunga perché è più facile da guidare e da gestire. Fai lo stesso nei tuoi inseguimenti, e prima che tu te ne accorga, comprerai una tavola corta e ricostruirai l'ultima scena di Point Break nella vita dei tuoi sogni .

Provare –

Nonostante il tuo subconscio impazzire di fronte alla paura e al disagio, la cosa buona è che non conosce i fatti dalla finzione. Perché altrimenti la gente piange ai film?

Babe Ruth passò attraverso tante prove mentali come pratica fisica. I sommozzatori saltano giù dai trampolini prima di affrontare il grande tuffo da 10 metri. Gli istruttori di surf hanno i loro studenti che mettono le loro tavole sulla spiaggia e si esercitano saltellando in piedi lì prima di andare in acqua. L'idea non è tanto acquisire l'abilità quanto allenare il cervello in un ambiente con il quale il subconscio è a suo agio. Quindi costruisci pannelli visivi, fai pratica di vendite a voce alta e fai tutto il resto necessario mentre sei ancora sulla terra ferma prima di provare a guidare il tuo mostro.

Mescola con il tuo –

Stare su una spiaggia da surf, e vedrai gruppi di surfisti che galleggiano come anatre sull'acqua. Gruppi diversi si trovano in posti diversi in base al loro livello di abilità. Questo è importante per diverse ragioni. Per prima cosa, non devi cercare ciecamente le buone opportunità per cogliere le onde. In secondo luogo, imparerai a conoscere le persone che frequentano le tue onde ideali. Terzo, avrai una struttura di supporto che ti può aiutare attraverso le tue sfide e celebrare i tuoi trionfi. Non c'è niente come dare al tuo subconscio un promemoria costante che non ci sei dentro da solo. Quindi forma un clan allineato con i tuoi obiettivi e il livello di abilità. Visita spesso con loro.

Ottieni un ritmo –

Uno dei modi migliori per mettere il tuo subconscio a bada è di formare un ritmo. Diversi tipi di onde sono guidati in modi diversi. Quelli più piccoli richiedono che ti diriga praticamente dritto verso la spiaggia. Inizia a fare un sacco di giri fantasiosi, e finirai per cavalcare sull'onda solo per vederla irrompere nella spiaggia dove volevi andare. I turni fantasiosi, imprevedibili e improvvisati sono per i più esperti. Quindi, mentre stai guidando la tua tavola da principianti sulle onde più piccole del tuo cambiamento, sii cosciente nello stabilire una routine per creare un senso di benessere per la tua mente.

Trova un'onda che funzioni per la tua vita e diriga quella tavola da surf verso il litorale dei tuoi sogni, stringendo amicizia e gestendo la volatilità che spesso distrugge i grandi salti. Dopotutto, non è la vita ad andare in verticale finché non si è permanentemente orizzontali?

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