Ogni settimana scrivo il web per una carrellata di notizie interessanti, studi scientifici e stranezze sul web. Signore e signori, questa è stata la settimana della forza di volontà:
Nel numero di questa settimana di Science, un nuovo studio sulla dipendenza rivela una base neurologica per il motivo per cui alcuni tossicodipendenti diventano dipendenti e altri no. Non è solo il modo in cui il loro cervello cambia, ma il modo in cui il loro cervello smette di cambiare. L'uso di droghe induce in modo affidabile cambiamenti nel cervello che aumentano le voglie. Tuttavia, i cervelli dei tossicodipendenti che non diventano tossicodipendenti sembrano apparentemente difendere questi cambiamenti. Loro (e il loro cervello) imparano dalle conseguenze negative del consumo di droga. Coloro che diventano tossicodipendenti mostrano "anaplasticità" o incapacità del cervello di adattarsi e cambiare. I cambiamenti indotti dal farmaco diventano più permanenti, i desideri più intensi e l'uso di droghe più rigido, nonostante le conseguenze negative del consumo di droga.
Anche nelle notizie sulle dipendenze, uno studio condotto sui comportamenti di dipendenza di questo mese ha scoperto che il modo in cui i tossicodipendenti affrontano lo stress prevede una ricaduta. Coloro che utilizzano strategie di evitamento (ad esempio distrarre se stessi) hanno voglie più forti e un maggiore rischio di ricaduta. Chi usa strategie di coping attive (es. Pensa alle soluzioni, chiedi aiuto) ha una migliore possibilità di rimanere pulito.
MSNBC ha un rapporto sulle persone che si sono ingrassate, ma non è stata colpa loro (nota: questo presume che per la maggior parte delle persone grasse, è colpa loro). Gli individui profilati hanno tutti problemi di salute che li hanno esposti al pervasivo disprezzo e discriminazione delle persone che sono in sovrappeso ogni giorno. L'articolo discute il crescente pregiudizio anti-grasso nella nostra società (che ovviamente non ha alcun senso logico, dato che la sovrappeso e l'obeso sono la nuova norma), così come quello che è come passare dal magro al grasso.
Sul sito web di Altantic Monthly, Hank Cardello (autore di Stuffed: An Insider's Look su Who's Really Making America Fat) assume la piramide alimentare e suggerisce di buttarlo fuori dalla finestra. Ha fatto questa discussione prima di verificare perché crede che l'unica cosa che conta per perdere peso o mantenere un peso sano sia calorie. La mia parte preferita del secondo articolo? La sua citazione da Tea Partier di Toledo, Ohio, proclama che "essere obesi è uno dei nostri valori fondamentali americani". Era solo questione di tempo, gente.
Buone notizie per i napper: il blogger Fellow Psych Today discute un nuovo studio che mostra come un pisolino trionfa sia la caffeina che il sonno extra durante la notte per aiutarti a ricaricarti ed evitare il crollo del dopobarba.
Cattive notizie per dietisti: proprio quello di cui abbiamo bisogno, un distributore di gelati con sensori di rilevamento del movimento. Quando avverte una persona che cammina, fa cenno a loro. Come se il richiamo della strada rocciosa non fosse già abbastanza forte …
