Hai deciso di parlare con un terapeuta. Hai imparato di più sulla prospettiva esistenziale-umanistica attraverso la lettura dei miei blog. Hai domande. Cos’è un terapeuta esistenziale-umanistico? Quali sono i valori specifici, le qualità e le capacità di questo tipo di terapia? Lo esplorerò nei miei prossimi blog. La mia speranza è che capirai che cosa farai se sceglierai di lavorare con un terapeuta EH. Riconosco che il viaggio di ogni cliente è unico per loro quando scoprono e si connettono con il loro sé autentico. Apprezzo che ogni terapeuta EH abbia il proprio modo di lavorare unico.
Credo che questi insiemi di valori, qualità e abilità siano gratificanti e affermano modi per noi di avvicinarci alla nostra vita. Questo modo di essere darà una riverenza alla vita di una persona che arricchisce entrambe le nostre relazioni e approfondisce la nostra connessione con noi stessi.
La prima serie di valori fondamentali che un terapeuta di EH abbraccia sono:
1. Valorizzare il cliente per il suo valore intrinseco e la sua dignità oltre i suoi comportamenti indesiderabili o inefficaci.
2. Credere che anche il cliente più ferito abbia la capacità e il potenziale di guarire.
Il primo insieme di qualità e abilità che il terapeuta EH sottolinea sono:
1. Ascoltare e osservare l’esperienza vissuta dal cliente con accettazione e curiosità.
2. Sviluppare un rispetto positivo incondizionato per il cliente che è espresso sia verbalmente che incarnato non verbalmente.
3. Essere in contatto con il loro sé autentico in relazione al proprio cliente e, se del caso, esprimerlo al proprio cliente.
4. Coltivare un senso di empatia altamente sviluppato che esprimono al cliente. Ciò significa essere in grado di comunicare sensibilmente la propria percezione dell’esperienza vissuta dal cliente in modo tale che il cliente si senta profondamente sentito e compreso. Ciò facilita il cliente a fare nuove scoperte che possono andare dalla trasformazione utile alla vita.
Voglio riconoscere Carl Rogers per aver inizialmente praticato, ricercato e sostenuto l’importanza della congruenza, dell’empatia e della considerazione positiva incondizionata che è necessaria per qualsiasi modalità terapeutica per favorire la crescita e la guarigione. Il suo lavoro mi ha ispirato quando avevo 21 anni ed è stato determinante nella mia decisione di essere un terapeuta. Il suo lavoro mi ispira ancora oggi.
Questi sono alcuni dei valori, qualità e abilità che sono alla base della psicoterapia esistenziale-umanistica. Esplorerò il secondo set nel mio prossimo blog.