L’esperienza di un conflitto con un’altra persona e il risveglio all’idea di avere una prospettiva diversa è leggermente confusa. Tuttavia, spesso porta a una maggiore comprensione. Al contrario, quando l’individuo ha una realtà completamente diversa di una situazione condivisa, può far sì che una persona si senta come se vivesse nella zona crepuscolare. Due ricordi dello stesso incidente possono essere completamente divergenti?
Ognuno ha la propria percezione di un’esperienza basata su molteplici fattori, incluse le esperienze passate e il loro stato emotivo. Tuttavia, quando due diverse prospettive sono completamente incongruenti, è difficile credere che le persone coinvolte condividano la stessa situazione, e potrebbe essere una bandiera rossa.
Come terapeuta, lavoro spesso con coppie che raccontano in modo indipendente la storia della loro relazione in un modo che mi fa pensare: “Hanno realtà completamente diverse. Sono nella stessa relazione? Chi sta mentendo? “Tuttavia, entrambe le parti giurano sulla loro stessa storia.
Inoltre, uno degli obiettivi della terapia è che ciascuna delle parti capisca i sentimenti e i bisogni dell’altro, aumentando così la propria empatia reciproca e ristabilendo la vicinanza nella relazione. Tuttavia, dopo diverse sessioni di selezione delle esperienze passate, se una persona non è in grado di tentare di sinceramente comprendere e onorare la prospettiva dell’altra persona, potrebbe essere un segno di una questione più profonda.
Come affermato in precedenza, ognuno ha il proprio modo unico di interpretare un’esperienza. Tuttavia, quando un individuo distorce un’esperienza nella misura in cui inconsciamente separa elementi dell’esperienza dalla sua consapevolezza cosciente per sfuggire alle minacce al loro senso di sé, sta utilizzando un meccanismo di difesa piuttosto patologico chiamato divisione. In sostanza, stanno inconsciamente alterando la realtà per proteggere il loro ego, scusandosi così dalla responsabilità.
Di solito, questo meccanismo di difesa è utilizzato da persone che sono influenzate da un disturbo della personalità. In sostanza, un individuo che evita costantemente l’assunzione di responsabilità nel rapporto, manca di empatia e di coscienza per il proprio partner, e interpreta la vittima per scusare le loro trasgressioni, potrebbe utilizzare questa difesa.
Inoltre, il tipo di personalità che può utilizzare la divisione come difesa raramente prova rimorso genuino e intenso per i propri errori. Possono essere sinceramente dispiaciuti, ma non sentono il rimorso profondamente, quindi ripetono continuamente il comportamento problematico.
È importante notare che sebbene sia doloroso, il rimorso intenso è ciò che consente a una persona di ottenere informazioni approfondite ed evitare di replicare una trasgressione. Quando una persona guarda se stessa e si sente vergognosa per un errore egoistico, di solito si evolve e riesce a evitare di ripeterla. D’altra parte, una persona che deve scusarsi con le sue scuse, ma continua a impegnarsi in comportamenti egoistici significativi, potrebbe non provare una sincera responsabilità per i propri errori.
Inoltre, un individuo che usa la scissione come un meccanismo di difesa inconscio di solito si accende con la luce a gas. Quando una persona si spegne, cercano di provocare una reazione emotiva nel partner, impostandole in modo da apparire irrazionali in modo da poter sfidare la versione della realtà del loro partner.
Purtroppo, un individuo che utilizza la scissione come meccanismo di difesa estremo e inconscio non è consapevole di ciò che sta facendo. Pertanto, non credono di mentire. Funzionano nel loro mondo, credendo sinceramente che gli altri sono in errore e sono la vittima. Questo individuo beneficia di un terapista esperto che è esperto nel trattare i pazienti che soffrono di un disturbo di personalità.
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