Come determinare se vale la pena prendere un rischio

5 consigli per aiutarti a valutare il valore del rischio.

Fonte: alphaspirit / Depositphotos

Prendi rischi regolarmente, dal sostenere la tua auto in strada per provare un nuovo ristorante. Esiti solo quando senti che qualcosa di importante è in gioco. Se ami l’avventura o ti concentri sempre su ciò che potrebbe andare storto, le linee guida possono aiutarti a valutare obiettivamente il valore del rischio.

Ho avuto molte conversazioni di coaching con “Ho bisogno di prendere una decisione”. Eppure, dopo aver descritto le loro opzioni, è chiaro che i miei clienti vogliono correre un rischio, ma la paura o il senso di colpa gli impediscono di recitare. Spesso chiedo: “Tra un anno, cosa rimpiangeresti di non fare?”. Conoscono sempre la risposta. Il coaching si concentra quindi sulle conseguenze di apportare i cambiamenti che desiderano.

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Non sto sostenendo che tu rischi dei rischi; alcuni rischi non valgono le conseguenze. E se stai prendendo in considerazione una decisione che cambierà la tua vita, devi dare una visione del lavoro, della relazione o dello stile di vita che vuoi creare e un piano per arrivarci prima di saltare. Questo post ha lo scopo di aiutarti a decidere cosa è meglio per te.

Alcuni rischi si basano su quanto piacere otterrai, ad esempio scegliendo una vacanza esotica, acquistando una nuova auto o ottenendo un nuovo tatuaggio. Dan Gilbert dice in Stumbling on Happiness , non c’è modo di prevedere come ti sentirai in futuro. Puoi vedere quale valore otterrai dal correre il rischio e poi pesare contro il valore di non farlo. Non c’è alcuna garanzia che ti sentirai più felice, ma sarai più chiaro su ciò che potresti ottenere.

Altri rischi si basano sull’alleviare il disagio presente. Anche se ti senti frustrato, risentito o annoiato, non dovresti rischiare solo perché non ti piace quello che hai ora. Devi essere chiaro su ciò che vuoi invece in modo che tu sappia che il rischio ti sposterà in avanti.

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Ecco alcune linee guida per aiutarti a determinare se vale la pena correre:

• Usa un tabellone. Il tuo cervello vuole tenerti nella tua zona di sicurezza personale, che si differenzia per ogni situazione a seconda delle esperienze passate e del tuo gusto per la sfida. È meglio parlare attraverso le opzioni con qualcuno che non sarà influenzato dalla tua scelta. Inoltre, non scegliere qualcuno a cui piace dire agli altri cosa dovrebbero fare (in particolare la famiglia). Mentre spieghi i pro e i contro del rischio, osserva come ti senti. Quanto vuoi ciò che il rischio ti darà? Le tue ragioni ti fanno sentire orgoglioso o soddisfatto? Le tue emozioni potrebbero indicare quanto sia importante assumerti il ​​rischio.
  Nota: prova Coin Trick . Assegna le tue opzioni a testa o croce. Lancia la moneta. Nel momento in cui vedi il risultato, sei deluso o sollevato? Il trucco potrebbe aiutarti a scoprire ciò che vuoi veramente fare.
• Prendi i tuoi “doveri”. È difficile prendere una decisione quando sei attaccato alle opinioni di altre persone. Cosa pensi che diranno se prendi il rischio? Scrivi queste affermazioni per identificare le tue paure dei loro giudizi e la tua colpevolezza per deludere gli altri. Il riconoscimento delle tue azioni basate su doveri può anche liberarti dalle decisioni in bianco e nero, stare o andare. Potresti trovare altre opzioni a tua disposizione quando comprendi chiaramente ciò che desideri per te in futuro.
• Conosci il tuo perché Sii consapevole di essere guidato dai bisogni di riconoscimento o accettazione. Quando valuti il ​​valore del tuo rischio, quale tipo di soddisfazione guadagni? Di quale risultato sarai più orgoglioso nel tempo? Cosa faresti se non avessi persone a cui badare o per favore? Tra vent’anni, cosa ti piacerebbe dire alla gente del rischio che hai preso? Che storia vuoi vivere?

  Per i rischi che cambiano la vita, considera i punti di forza che ami esercitare. Potete immaginare di usare questi punti di forza in modo profondamente soddisfacente? L’attivista Audre Lorde ha detto: “Quando ho il coraggio di essere potente, di usare le mie forze al servizio della mia visione, allora diventa sempre meno importante se ho paura”.

• Chiedi al tuo cuore e budella. Sebbene la scienza dell’intuizione sia discutibile, è possibile ottenere intuizioni da questo esercizio. Dopo aver elencato i pro e i contro, apri il tuo cuore guardando le immagini che ti fanno sorridere. Probabilmente hai delle foto sul tuo telefono di famiglia, animali domestici o albe. Quando senti la gioia o la gratitudine, chiedi al tuo cuore se il rischio sembra giusto. Esamina i tuoi pro e contro in questa prospettiva. Quindi apri il tuo istinto ricordando un momento della tua vita quando hai parlato o hai agito nonostante la tua paura. Senti il ​​tuo coraggio pulsare nel tuo intestino. Quindi chiedi al tuo intestino cosa fare. Utilizza questa prospettiva per determinare nuovi modi di affrontare le possibili conseguenze.
• Sii onesto su cosa potrebbe andare storto. Non ignorare i rischi. Quando guardi ai possibili problemi, come li gestiresti? Quando ho lasciato il mio ultimo lavoro per iniziare la mia attività, sapevo che se avessi fallito, avrei trovato un altro lavoro. La paura può accecarti sulle tue opzioni una volta che hai corso un rischio. Prendi in considerazione risultati negativi, determina la probabilità che si verifichino e cosa faresti dopo.

Se decidi di prendere il rischio, impegnarsi a fare qualche passo, anche se i passaggi sono piccoli. Potresti leggere un libro, conversare con qualcuno sulla direzione che intendi seguire, o iscriverti a un corso per avviare un’impresa. Fai qualcosa per continuare a muoverti. Quindi, se le cose non vanno come speravate, consenti l’auto-correzione. Impara lungo la strada.

Qualunque cosa tu decida, incontrerai delle difficoltà. Metterai in discussione le tue scelte. Potresti anche scoprire che la tua scelta era solo un passaggio al prossimo mentre crei molti capitoli nella tua vita.

Di quali rischi ti pentirai di non fare un anno da adesso? Decidi quali rischi vale la pena prendere e fai il primo passo oggi.

Riferimenti

Gilbert, Dan (2007). Inciampare sulla felicità. New York: libri d’epoca.

Reynolds, Marcia (2017) Outsmart Your Brain, 2nd Edition . Phoenix, AZ: Covisioning.