Come la fine dell'adolescenza (18 – 23) può essere travolgente

In genere, qual è la fase più difficile della crescita?

Sebbene i tempi difficili possano verificarsi durante qualsiasi fase dello sviluppo adolescenziale, da quello che ho visto, il periodo più difficile di solito si verifica alla fine (età 18-23), quando di solito inizia il lavoro di gestione di un'indipendenza responsabile.

Ora la molteplicità e l'ampiezza delle richieste di vita possono essere travolgenti, forse contribuendo al tasso medio di ritenzione del college (in media circa il 50%, secondo il Journal of College Retention), e la percentuale sostanziale (forse il 30% – 40%) di i giovani che tornano a casa per un po 'per recuperare quando si perde il piede indipendente.

Mentre la libertà durante la maggior parte dell'adolescenza era spesso seducente ed eccitante, la libertà sulla soglia della giovane età adulta può essere spaventosa e scoraggiante. Ecco una spiegazione del perché e alcuni suggerimenti su ciò che un giovane potrebbe fare volentieri.

• La polemica continua sulla bisessualità
• Il padre della moderna neuroscienza era un atleta e un artista
• Stewey Griffin: DSM's Enfante Terible
• Gli uomini sono più utili, altruisti o cavallereschi delle donne?
• Infedeltà: guardando oltre lo scandalo Ashley Madison

Inizia considerando alcune sfide focali in ciascuna delle quattro fasi dell'adolescenza.

Nella prima adolescenza (età 9-13), una sfida centrale si separa dall'infanzia e da quel periodo di vita familiare più semplice, protetto e più sicuro. Questo stadio ha molto a che fare con il lasciar andare e la perdita.

Nella Metà Adolescenza (13 -15 anni) una sfida centrale sta formando una seconda famiglia di amici che crea pressioni di appartenenza al gruppo dei pari. Questo stadio ha molto a che fare con l'adattamento e l'appartenenza sociale.

• Dovrei rispondere a ogni testo inviato da My Child?
• Il blog di Teenage Brain
• 5 modi basati sulla scienza per spezzare il ciclo degli attacchi rabbia
• No, l'ADHD è esposto dalla Francia
• 3 errori I genitori fanno NON considerando il collegio

Nella tarda adolescenza (dai 15 ai 18 anni) una sfida centrale è sperimentare comportamenti più anziani e i rischi che corrono. Questo stadio ha molto a che fare con il coraggio di agire più cresciuto.

Nell'indipendenza della prova (età 18-23 anni) una sfida centrale è separare da casa e gestire una vita più indipendente. Questo stadio ha molto a che fare con l'assunzione della responsabilità degli adulti.

Credo che questo stadio finale dell'adolescenza sia il più impegnativo e scoraggiante di tutti. La maggior parte dei giovani non è pienamente preparata a soddisfare tutte le aspettative necessarie per sostenere immediatamente l'indipendenza funzionale. Questo è il motivo per cui quest'ultima fase è uno sforzo "di prova", quando spesso esiste ancora un certo grado di supporto genitoriale. È un "processo" anche nel senso di dover sopportare passi falsi e fallimenti come un "adulto in allenamento" e imparare dagli errori delle proprie vie in una lotta per afferrare una presa indipendente. Poiché l'educazione basata sull'errore è l'ordine del giorno, può essere difficile sostenere l'autostima: "Continuo a incasinare!"

In questi momenti, è molto facile sentirsi senza radici, indifesi, inutili, senza scopo, senza valore e persino senza speranza. Il "meno" è significativo perché significa "meno di" ciò che si sente "più di" al liceo – più connesso, competente, diretto, utile, stimato e pieno di speranza.

Durante le prove di questo ultimo stadio, "Mi sento bloccato" è un comune reclamo di consulenza. "Non vado da nessuna parte!" Ma nella maggior parte dei casi il giovane si sente solo "bloccato". A un esame più attento stanno crescendo e imparando lezioni di vita dura di grande valore. Stanno sviluppando la capacità di recupero dal recupero, dimostrano tenacia mentale continuando a provare e stanno acquisendo più conoscenza ed esperienza mondane. Quindi in realtà stanno facendo progressi; la frustrazione e lo scoraggiamento dal disagio dello sviluppo rendono solo difficile vederlo.

DISCOMPORTO DELLO SVILUPPO

Se i giovani sono ancora a proprio agio durante questo periodo della vita, spesso significa che potrebbero ancora dipendere da vecchi supporti familiari e non sono pienamente coinvolti nella crescita, che ora è definita come affermare, stabilire e autogestire la propria indipendenza funzionale. Un po 'di disagio nello sviluppo deve essere in questa fase. Anche se doloroso, mostra che il giovane è impegnato in una battaglia onorevole.

Quale battaglia? Durante questa fase finale dell'adolescenza, stanno combattendo dentro di loro a favore e contro la piena responsabilità di autogoverno che parte di loro non è ancora pronta o in grado di accettare. Il grido di battaglia per l'indipendenza nella fase iniziale dell'età adolescenziale è di solito contro l'autorità dei genitori: "Non puoi costringermi!" Ma il grido di battaglia nella fase di uscita dell'adolescenza è spesso contro la loro stessa autorità: "Non posso farmi ! "Ora la procrastinazione, l'allettante socializzazione, la fuga nell'intrattenimento elettronico e l'uso di sostanze possono interferire con l'impegno attivo.

L'antidoto a questo disagio è la Disciplina, in particolare tre comportamenti da cui dipende: Completamento, Impegno e Consistenza.

Per "farsi" da soli con le loro crescenti responsabilità devono essere in grado di:

Per raggiungere Completamento – per finire quello che iniziano;

Rispettare gli impegni: mantenere le promesse a se stessi e agli altri;

E per mantenere la coerenza dello sforzo – per prendersi continuamente cura delle richieste in corso che la vita richiede in modo indipendente.

Nell'ultima fase dell'adolescenza, è su questi tre supporti autodisciplinari che l'indipendenza funzionale dipenderà in gran parte. Allo stesso tempo devono fare i conti con crescenti dubbi su se stessi.

Insicurezza

Ora devono fare i conti con una serie di problematiche domande di adeguatezza che potrebbero non aver mai chiesto prima. Quali domande? Prendi in considerazione dieci.

"Posso farlo da solo?"

"Posso motivarmi a lavorare per quello che voglio?"

"Posso far fronte alle esigenze di vivere in modo indipendente?"

"Posso orientarmi verso un futuro di successo?"

"Posso affrontare le conseguenze delle scelte sbagliate?"

"Posso capire come creare la vita che voglio?"

"Posso dipendere da me stesso per fare quello che so è giusto?"

"Posso rimanere in buona salute e vivere felice lontano dalla famiglia?"

"Posso sopravvivere con meno soldi?"

"Posso gestire le lezioni mentre ho un lavoro?"

Le risposte negative a queste domande gettano i semi del dubbio su di sé di fronte a tanta incertezza. Più importante, minano la fiducia in se stessi necessaria per andare avanti. I giovani sono in un punto di scelta dell'autogestione molto importante: dubitare di se stessi o esprimere la fiducia in se stessi. L'atteggiamento ha molto a che fare con le azioni che intraprendono.

Il dubbio è disabilitante; la fiducia sta responsabilizzando. Quindi evita il primo e abbraccia il secondo. Il dubbio precorre precocemente la possibilità positiva e crea la sua triste profezia che si autorealizza. Il dubbio è un disertore. Il dubbio pensa: "Non posso". La fiducia pensa: "Posso." Naturalmente la fiducia non garantisce il successo, ma trattando lo sforzo come degno di un tentativo tratta la persona che cerca di investire.

Questo è il motivo per cui l'antidoto alle domande dubbiose sta invece ponendo la domanda dell'azione affermativa: "Se non fossi pieno di dubbi, ma di fiducia, cosa sceglierei per far avanzare i miei migliori interessi?". Allora prova a provarlo. Quindi il giovane, invece di non seguire una domanda di lavoro perché non è stato ricevuto un richiamo, chiama il datore di lavoro a verificare lo stato dell'applicazione. Se vuoi sentirti sicuro, allora devi scegliere di agire in quel modo. Inoltre, confrontati con la realtà che stai affrontando un enorme cambiamento di vita.

AFFARE CON IL CAMBIAMENTO

Delle quattro fasi dell'adolescenza, la più difficile viene per ultima perché i cambiamenti ridefinzionali richiesti dall'indipendenza sono così numerosi e vari. È un enorme salto dalla recitazione dell'adolescente più anziano alla recitazione di un giovane adulto. Il cambiamento è la forza che sconvolge e reimposta i termini dell'esistenza delle persone per tutta la vita. E ora la vita del giovane può sentirsi in tumulto.

Il cambiamento può essere più spaventoso quando è più globale e meno compreso. Tuttavia, identificando i suoi componenti, è possibile specificare le scelte per affrontarli, e ora l'esperienza diventa meno opprimente e più soggetta al controllo personale.

SPECIFICARE I CAMBIAMENTI

In generale, il principale cambiamento di vita è in realtà un mix composto di quattro cambiamenti su uno: i primi due discontinui (Start e Stop), i secondi due continui (Aumenta e diminuisci). Analizza i cambiamenti che stai subendo in questi componenti. e puoi chiarire la sfida che ci aspetta

Per l'ultimo stadio dell'adolescente, i due cambiamenti discontinui sono:

C'è l'esperienza di iniziare qualcosa di nuovo e diverso: iniziare a trattare l'educazione come elettiva e non obbligatoria, per esempio. Questo crea la sfida dell'Iniziazione. "Quali azioni posso intraprendere per prepararmi a un percorso professionale?"

C'è l'esperienza di FERMARE qualcosa di vecchio e consolidato: come dipendere dai genitori per impostare le regole per la vita quotidiana. Questo crea la sfida della perdita. "Quali azioni posso intraprendere per fare a meno della presenza di direttori e supervisori dei miei genitori?"

Per l'ultimo stadio dell'adolescente, i due cambiamenti continui sono:

C'è l'esperienza di INCREMENTARE un certo grado o quantità di attività della vita, per esempio: doversi assumere maggiori responsabilità per l'autodisciplina e l'auto-direzione. Questo crea la sfida di Addizione. "Quali azioni posso intraprendere per organizzarmi per soddisfare maggiori responsabilità?"

Esiste l'esperienza di DECREMENTARE un certo grado o quantità di attività della vita, per esempio: doversi accontentare di un minore aiuto di vigilanza e materiale. Questo crea la sfida della Riduzione: "Quali azioni posso intraprendere per ottenere un sostegno minore da parte dei genitori?"

Per affrontare i principali cambiamenti di Trail Independence, lo sviluppo di piani d'azione da seguire può fare la differenza.

Insomma, è normale e va bene passare dei momenti di sentirsi sopraffatti alla fine dell'adolescenza. Ciò che non va bene è lasciare che "sentirsi sopraffatti" faccia il tuo "pensiero" per te e decidere che il ritardo o l'evitamento o la fuga o il rinunziare è ciò che è meglio fare. Rinunciare è il nemico del crescere.

Invece, rispetta come l'ultimo stadio dell'adolescenza sia lo stadio più coraggioso – il tempo per sfidare la bassa confidenza e l'alta incertezza e tracciare il tuo percorso verso l'età adulta. Certo, la vita non sarà più facile da qui in avanti, ma impegnandosi con le richieste di maggiore indipendenza sarai più forte e più sicuro di sé di fronte alle sfide maggiori che verranno dopo.

Per ulteriori informazioni su quest'ultima fase dell'adolescenza, vedere il mio libro, "Boomerang Kids", (Sourcebooks, 2011.) Informazioni su: www.carlpickhardt.com

La voce della prossima settimana: Aiutare il tuo ragazzo a gestire un'intensità emotiva maggiore