Perdono parte 2

Fonte: Takmeomeo / pixabay

Monica ha trovato il modo di perdonare nel modo più duro, come fanno molte persone, sperimentando il dolore e il tradimento (Vedi Perdono parte prima). Nei suoi sforzi per recuperare il senso di sé che ha perso durante gli anni di abuso che ha vissuto, ha scoperto che il suo lavoro di recupero non sarebbe stato completo fino a quando non avesse più pienamente fatto i conti con il suo passato, e questo avrebbe comportato la necessità di perdona i suoi genitori e se stessa. Nonostante il fatto che la sua mente analitica capisse che era molto giovane e incapace di prevenire la violazione che aveva sperimentato da suo padre, come molti altri sopravvissuti all'assalto sessuale, sentì un senso di colpa irrazionale ma potente per aver vissuto l'esperienza.

Difficile come darsi il perdono era, si dimostrò essere più facile che perdonando i suoi genitori per la loro partecipazione al suo abuso. Erano, dopo tutto, gli adulti in famiglia. Almeno avrebbero dovuto agire da adulti: fornire assistenza e protezione e prendersi cura delle altre esigenze personali dei propri figli che non potevano soddisfare da soli. Come ha potuto mio padre fare quello che ha fatto? Come poteva mia madre permettergli di fare quello che faceva? È così che sono gli uomini? È così che sono le donne?

Domande come queste e altre potenti emozioni si riversarono nella mente e nel corpo di Monica mentre cercava di dare un senso a qualcosa che non si prestava all'analisi razionale. "Non è stato fino a quando ho smesso di cercare di dare un senso a tutto quello che ho iniziato a vedere che il percorso verso la mia guarigione mi ha richiesto di attraversare il mondo dei sentimenti e delle emozioni, piuttosto che i pensieri e le teorie. Volevo stare nella mia testa perché era meno doloroso che provare le emozioni che mi turbavano così tanto, sentimenti che volevo negare perché mi facevano vergognare di me stesso per averli. Sentimenti come la rabbia omicida, il disgusto, la profonda vergogna, l'impotenza, la disperazione, l'impotenza, il dolore, il dolore e la travolgente paura che io non possa mai sentirmi intero e guarito mai più.

Ero stato allevato nella Chiesa cattolica dove mi è stato insegnato che avere questi sentimenti era peccaminoso, quindi ero anche terrorizzato dal fatto che avrei potuto passare l'eternità all'inferno per i miei crimini spirituali e la mia slealtà verso la chiesa. Perdonare me stesso mi sentivo come se mi stessi lasciando fuori dai guai, andando contro i principi della mia religione che mi aveva guidato per la maggior parte della mia vita, e che mi sembrava un rischio che non ero disposto a prendere ".

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Monica si ritrovò in quella che sembrava una posizione impossibile. Strappata tra impulsi contrastanti, si sentiva come se si trovasse su una griglia che si estendeva tra i due estremi confessando la sua verità o negandola. Imparò attraverso quella straziante, ma misericordiosa crisi di coscienza, che la via del perdono era attraverso il suo cuore piuttosto che la sua testa. O nelle parole dell'insegnante spirituale Sri Nisargadatta, "La mente crea l'abisso e il cuore lo attraversa". La svolta nel processo di recupero di Monica arrivò quando si rese conto che non aveva bisogno di dare un senso alla sua esperienza e risposta tutte le domande "Perché" che sono venute fuori così inesorabilmente.

Aveva solo bisogno di provare i sentimenti e dire la verità a se stessa – e quando si sentiva pronta, agli altri. Non solo la verità sugli avvenimenti reali che si sono verificati, ma ciò che sentiva, ciò che le rimaneva in seguito a quegli eventi. Dire la verità a lei era una sfida significativa dal momento che significava rivivere tutte le emozioni che aveva messo da parte anni fa da quando sentirle avrebbe sopraffatto la ragazza che era in quel momento. Condividerli con altri si è rivelato un processo ancora più scoraggiante.

"Sono contento di non sapere quanto sarebbe difficile affrontare i miei genitori con i miei sentimenti. Anche se ho provato a farlo in modo incolpevole, penso che parte della mia rabbia sia venuta fuori con il dolore quando finalmente ho parlato con loro. Fortunatamente, sapevo abbastanza da parlare con loro separatamente, uno contro uno, piuttosto che uno contro uno, ma ancora, all'inizio non è andato bene. Erano entrambi molto difensivi. Lo eravamo tutti. "

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Jack, il marito di Monica all'epoca, era furioso con i suoi genitori e i suoi sentimenti nei loro confronti infiammarono il risentimento di Monica, che non aiutava. "So che la rabbia di Jack è stata alimentata dalla sua compassione per me e dalla sua indignazione che i miei genitori mi hanno causato così tanto dolore. Ho apprezzato la sua empatia, ma la sua rabbia in qualche modo ha reso più difficile per me trovare il perdono che sapevo di dover sperimentare per finire il mio lavoro incompiuto. "

Sebbene nessuno dei suoi genitori sia mai stato disposto a convalidare la legittimità dei sentimenti di Monica, fu in grado di liberarsi da un forte risentimento che lei provava nei loro confronti. Nelle conversazioni che avevano, entrambi i suoi genitori condividevano alcune delle loro esperienze infantili che includevano gravi abusi, negligenza e abbandono. Ha saputo che suo padre era stato anche abusato sessualmente da bambino. Sebbene sentire della loro sofferenza non abbia rimosso tutto il dolore di Monica, è stato un aspetto importante del processo in quanto l'ha aiutata ad apprezzare che i suoi genitori stavano ancora lottando con i loro demoni interiori.

"Ho sentito una certa compassione per loro nell'ascoltare che avevano le loro storie orribili. Ciò non giustificava ancora le loro azioni o rendeva ok quello che facevano, ma aiutava ad attenuare l'amarezza che avevo provato nei loro confronti per così tanto tempo. Il perdono mi è venuto in mente mentre sentivo il mio cuore addolcirsi verso i miei genitori. Sembrava qualcosa di gentile e naturale e mi stava succedendo, piuttosto che qualcosa che avevo deliberatamente scelto di fare. Cominciai a sentirmi grato per il sostegno e le risorse di guarigione che mi erano stati messi a disposizione e che non avevano accesso e orgogliosi di me stesso per l'impegno e il coraggio di trarne vantaggio ".

Lo scopo del perdono non è necessariamente quello di diventare una persona buona o moralmente corretta, ma semplicemente di darci il dono di essere sollevati dal risentimento che promuove il rancore. Non riuscire a perdonare non ci rende una persona cattiva più di quanto il perdonare ci renda una brava persona. Ci sono conseguenze nel perdonare e conseguenze nel non riuscire a perdonare.

Mentre Monica faceva il lavoro interiore che le permetteva di ripristinare una misura di fiducia in se stessi e autostima della sua immagine di sé danneggiata, alla fine iniziò a sentirsi meritevole di una vita che non fosse appesantita dal peso delle incompletezze emotive, e incompiuta attività commerciale.

A quel punto la sua precedente identità di essere indegna e basata sulla vergogna non era più adatta. Lo aveva letteralmente superato. Fu allora che il perdono non era più una fantasia irraggiungibile, ma divenne inevitabile. A quel punto divenne posseduta da una schiacciante intenzione di liberarsi dalle catene del suo passato.

Nel nostro terzo e ultimo pezzo della nostra serie sul perdono vi offriremo una lista di passi specifici che vi supporteranno nel praticare il perdono in ogni relazione che avete in cui vi sentite pronti e disposti a liberarvi da eventuali impedimenti passati che impediscono dall'essere più aperti di cuore, presenti e liberi nella tua vita.

Restate sintonizzati per la parte 3 per vedere i 16 passaggi per il perdono

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