Forse l’ingrediente più importante della perseveranza è la speranza. Se non abbiamo speranza, è impossibile perseverare. Perdiamo il cuore e ci arrendiamo. Dobbiamo credere che qualcosa sia possibile per continuare a provare.
Quindi da dove viene questa speranza? Se siamo abbastanza fortunati viene da un genitore amorevole che ci ha dato sufficiente fiducia nelle nostre capacità nei nostri primi giorni, per immaginare che possiamo e alla fine ci riusciremo in qualunque cosa intraprendiamo.
A volte, siamo in grado di trovare qualcuno più avanti nella vita che ha sufficiente ottimismo e interesse per il nostro benessere per ispirarci a continuare a provare, o almeno qualcuno che con il suo esempio è in grado di aprire la strada. Possiamo imparare così tanto da così tante persone nella nostra vita: insegnanti, professori, terapisti, amici e coniugi. È l’uno dell’altro che possiamo imparare sicuramente e non solo dalle nostre prime impressioni, importanti anche se potrebbero darci sufficiente fiducia in noi stessi per perseverare.
Le abitudini una volta formate sono difficili da perdere, ma possiamo gradualmente sviluppare quelle che sono benefiche per le nostre vite. Semplicemente facendo qualcosa ancora e ancora, possiamo padroneggiare molto quello che abbiamo deciso di realizzare. Se siamo in grado di sviluppare routine regolari nelle nostre vite impegnate, è probabile che saremo in grado di realizzare un grande affare.
Le risoluzioni del nostro nuovo anno spesso riguardano cibo, bevande ed esercizio fisico. È necessario ricordare a noi stessi che è possibile raggiungere un obiettivo ragionevole a qualsiasi età: possiamo bere di meno, mangiare di meno ed esercitare di più. Tutto ciò è possibile se stabiliamo obiettivi raggiungibili e ragionevoli, se stabiliamo routine per eseguirle. Il vecchio adagio “La pratica rende perfetti” ha il merito. È anche importante concedersi una certa libertà, non fissare obiettivi irrealistici e realizzare che si può fallire lungo il cammino. Ciò che è essenziale è rendersi conto che è nella ricerca, nella ricerca, nella perseveranza, nel provare ancora e ancora a fare del nostro meglio che abbiamo più probabilità di riuscire.
