Come migliorare il suono della tua voce

"La voce umana è l'organo dell'anima".

– Henry Wadsworth Longfellow

Ti piace il suono della tua voce? Il tuo tono di voce ti avvantaggia o ti ferisce nella tua vita? Vorresti accedere alla tua voce più forte e più attraente?

Una volta ho moderato una riunione della compagnia di Fortune 500 in cui tre vicepresidenti senior hanno risposto alle domande dei dipendenti sullo sviluppo professionale. Prima dell'evento, ho chiesto a un tecnico se questi tre dirigenti (una donna e due uomini), che non avevo ancora incontrato, dovessero essere collegati con i microfoni. "Oh no," rispose, "tu ascolti le loro voci e capisci subito perché sono vicepresidenti!"

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Nei miei vent'anni di formazione alla comunicazione e coaching, noto una coerenza nella voce: una persona con una voce forte e attraente ha un grande vantaggio su una persona con una voce debole e poco attraente. Una persona con una buona voce attira l'attenzione, viene interrotta di meno ed è più probabile che venga percepita come un leader promotrice.

Quando analizziamo l'intonazione, possiamo generalmente identificare quattro livelli principali di voce: il naso, la bocca, il petto e il diaframma. Di seguito una descrizione di ogni livello, tratto dal mio libro (clicca sul titolo): "Come migliorare il suono della tua voce parlante".

Molti di noi hanno sentito qualcuno con una voce nasale . Ha quella qualità acuta e quasi piagnucolosa che può allontanare la gente in fretta. Questo non è il tipo di voce che aiuta la vita professionale o sociale.

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Alcune persone usano la bocca . La voce della bocca emette suoni ma non è molto potente. Non entrerò qui in fattori culturali, di genere, sociali e / o psicologici che potrebbero contribuire a questo tipo di voce. È sufficiente dire che le persone che usano la voce della bocca possono a volte sentirsi invisibili: sono oberati di lavoro, sottovalutati, trascurati dei loro bisogni e sono passati in cerca di riconoscimento. La persona con la voce della bocca grida per essere ascoltata, ma il più delle volte nessuno sta prestando attenzione.

Molte donne e uomini usano la voce del petto . Questo è il tipo di voce che suona abbastanza bene e generalmente può mantenere l'interesse degli ascoltatori. Non c'è niente di negativo nella voce del petto, tranne che non è la voce migliore possibile.

Per tutti noi, la nostra voce migliore, più forte, più attraente e più naturale proviene dal diaframma. Una persona che usa la voce del diaframma attira l'attenzione, "suona" più attraente socialmente ed è più probabile che sia percepita come un leader promotrice. La voce del diaframma è la voce che suona meglio sia per le donne che per gli uomini.

Quindi, cosa puoi fare per accedere alla tua voce migliore? Ecco alcuni suggerimenti *:

1. Respira bene. Anche le persone che non parlano dal diaframma non respirano dal diaframma. Per respirare correttamente, semplicemente inspirare e lasciare che la pancia si sollevi, espirare e lasciare cadere la pancia. La respirazione è l'attività più fondamentale in cui ci impegniamo a sostenere la vita. Una corretta respirazione può rilassarci fisicamente, affinare la mente, calmarci emotivamente e solidificarci psicologicamente. Se respiriamo bene, tutto il resto su di noi inizierà a cadere al suo posto. È la forza vitale.

"Per padroneggiare il nostro respiro è quello di avere il controllo dei nostri corpi e menti."

– Thich Nhat Hanh

"Respirare … corrisponde a prendere in carico la propria vita."

– Luce Irigaray

2. Crea suoni basati sulla respirazione diaframmatica. Sia che tu stia cantando, parlando, cantando, ridendo o addirittura sbadigliando, sviluppa l'abitudine di sporgere dal diaframma.

3. Partecipa a un corso di canto o recitazione. Molti di questi corsi iniziano con warm up vocali dal diaframma. Queste lezioni possono essere molto divertenti!

4. Lavora con un voice coach privato. Nelle mie sessioni di coaching vocale, la maggior parte dei clienti è in grado di accedere alla propria voce migliore (più potente e attraente) in circa un'ora. Il resto sta semplicemente esercitando esercizi vocali fino a quando la "nuova" voce è progressivamente interiorizzata. Per ulteriori informazioni sul coaching vocale professionale a pagamento, mandami una e-mail all'indirizzo [email protected]. Puoi anche rafforzare la tua voce seguendo i consigli di auto-coaching nel mio libro (clicca sul titolo): "Come migliorare il suono della tua voce parlante".

In conclusione, la nostra voce è uno strumento bellissimo, ma molti di noi dimenticano di sfruttare appieno questo meraviglioso dono. Accedi alla tua voce migliore e accedi al tuo migliore sé!

Fonte: http://nipreston.com/new/publications/

Per ulteriori suggerimenti sul successo della comunicazione, vedi il mio libro (clicca sul titolo):

"Dieci consigli per la presentazione di fiducia e riduzione del nervosismo"

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Preston Ni, MSBA è disponibile come presentatore, facilitatore dell'officina e allenatore privato. Per ulteriori informazioni, scrivere a [email protected] o visitare www.nipreston.com.

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* Nota : nei casi in cui ci sia un danno vocale dovuto a fattori come il fumo, il consumo di alcolici, l'uso eccessivo o altri tipi di lesioni, consultare un medico.