L’anno scorso ho fatto molte interviste radiofoniche alla BBC riguardo i miei pensieri su un nuovo studio sull’uso degli smartphone condotto da Opinium Research per Virgin Mobile e riportato in un certo numero di articoli, incluso il Daily Mail. La società ha intervistato 2.004 adulti britannici (di età pari o superiore a 18 anni) che possiedono uno smartphone e 200 giovani britannici di età compresa tra 10 e 17 anni. I principali risultati sono stati:
Il sondaggio ha scoperto che un fattore che ha contribuito all’aumento del numero di messaggi ricevuti è stato l’aumento delle chat di gruppo su piattaforme come WhatsApp e Facebook . Nel comunicato stampa, il dott. Dimitrios Tsivrikos (psicologo dei consumatori e degli affari presso l’University College di Londra) ha dichiarato:
“Il boom dell’uso degli smartphone è stato un trend positivo e ha consentito ai consumatori un maggiore controllo sulla propria vita. In un’epoca in cui siamo costantemente circondati da compiti infiniti, sempre inondati da una marea di dati, gli smartphone ci permettono di gestire le nostre vite in un modo che ci si adatta. Dai calendari e promemoria, alle e-mail e all’accesso istantaneo a un’enciclopedia di conoscenza umana, gli smartphone ci danno il controllo totale, a portata di mano. “
Non c’era nulla nello studio che trovassi particolarmente sorprendente, ma speravo di vedere quale indagine avesse trovato da quelli minori di 18 anni (ma nulla è stato riportato sui giornali nazionali e non sono stato in grado di rintracciare nulla oltre la stampa pubblicazione).
Nelle mie interviste per la trasmissione, la maggior parte dei presentatori voleva sapere fino a che punto le persone sono “dipendenti” dai loro telefoni cellulari. Ho poi ripetuto la mia solita risposta che “la gente non è più dipendente dai loro smartphone che gli alcolizzati sono dipendenti da una bottiglia” e ha detto che se c’era qualcosa di avvincente allora era l’applicazione (ad esempio, giochi, gioco d’azzardo, shopping, social networking, ecc. .) piuttosto che lo smartphone stesso. Ho anche esaminato il modello dei componenti della dipendenza e ho ipotizzato che aspetto avrebbe il comportamento di un dipendente da smartphone se fossero davvero dipendenti dalle applicazioni per smartphone:
Salienza : questo si verifica quando l’uso di uno smartphone diventa la singola attività più importante nella vita della persona e domina il loro pensiero (preoccupazioni e distorsioni cognitive), sentimenti (voglie) e comportamento (deterioramento del comportamento socializzato). Ad esempio, anche se la persona non è effettivamente sul proprio smartphone, penserà costantemente alla prossima volta che sarà (ovvero, una preoccupazione totale per l’uso dello smartphone).
Modifica dell’umore : si riferisce alle esperienze soggettive che le persone segnalano come conseguenza dell’uso del loro smartphone e può essere vista come una strategia di coping (cioè, provano un eccitante eccitante o una sensazione paradossale o elevata di fuga o intorpidimento ogni volta che usano il loro smartphone).
Tolleranza : questo è il processo attraverso il quale è necessario aumentare la quantità di tempo su uno smartphone per ottenere gli effetti di modifica dell’umore precedenti. In pratica, ciò significa che per chi è impegnato su uno smartphone, accumula gradualmente la quantità di tempo che trascorrono utilizzando uno smartphone ogni giorno.
Sintomi da astinenza : sono gli stati di sensazione spiacevoli e / o gli effetti fisici (ad esempio, i tremori, il malumore, l’irritabilità, ecc.), Che si verificano quando la persona non è in grado di accedere al proprio smartphone perché non l’hanno persa o smarrita, sono troppo malati usarlo, in un luogo senza reception, ecc.
Conflitto : si riferisce ai conflitti tra la persona e coloro che li circondano (conflitto interpersonale), i conflitti con altre attività (vita sociale, hobby e interessi) o dall’interno stesso (conflitto intrapsichico e / o sentimenti soggettivi di perdita di controllo) che si preoccupano di spendere troppo tempo su uno smartphone.
Recidiva: questa è la tendenza a ripetuti inversioni a precedenti schemi di uso eccessivo di smartphone da ricorrere e anche per i pattern più estremi tipici dell’altezza dell’uso eccessivo di smartphone da ripristinare rapidamente dopo periodi di controllo.
Usando questi criteri, ho poi continuato dicendo che pochissime persone sarebbero state classificate come dipendenti dai loro smartphone. Tuttavia, ho fatto notare che tale comportamento è in continuo e che potrebbe esserci un numero crescente di persone che hanno problemi con l’uso di smartphone piuttosto che essere dipendenti. Gli esempi che ho usato includevano quegli individui che preferiscono trascorrere del tempo sul proprio smartphone piuttosto che spenderli con il loro partner e / o bambini o persone che passano così tanto tempo sul loro smartphone che ha un impatto sul loro lavoro o sulla loro istruzione (a seconda di quanti anni loro sono). Nessuno di questi da soli (o insieme) indica necessariamente un uso avvincente degli smartphone, ma potrebbe essere un segno che tali soggetti sono a rischio di sviluppare una dipendenza dalle applicazioni sul proprio smartphone.
Tuttavia, continuerei a sostenere che qualcuno che trascorre tutto il suo tempo sui social network e sui social media (tramite il cellulare) è un tossicodipendente dei social media piuttosto che un tossicodipendente di smartphone, anche se altri potrebbero vederlo come una differenza semantica piuttosto che una differenza di sostanza. Qualunque cosa chiamiamo il comportamento, sembra esserci una crescente evidenza che gli smartphone svolgono un ruolo importante nella vita delle persone e che una piccola minoranza sembra avere un uso problematico (come sottolineato in una serie di studi che ho co-autore, vedi “Riferimenti” ‘ sotto).
Riferimenti
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