Nell’interesse della piena divulgazione, ho l’asma. Potrei anche mangiare come nove banane in un dato momento ed essere ancora come, “Man quelle sono deliziose.” È bello averlo fuori dal mio petto.
Ora, quando si tratta di salute fisica, il primo istinto della gente potrebbe non essere quello di collegare questi problemi a cose come il supporto sociale, l’auto-rivelazione ad altre persone, o davvero tutto ciò che deve fare interamente con fattori sociali. Ma c’è un sacco di ricerche che dimostrano che le relazioni sociali e il supporto sono correlati a una migliore salute fisica (vedi qui per esempio). Lo stesso vale per il supporto sociale e l’umore positivo (vedi qui).
Recenti ricerche guidate da psicologi alla Wayne State University hanno verificato come l’autorivelazione (rivelando informazioni su se stessi agli altri) si riferisce all’espressione del gene NR3C1. Questo gene, e dovrò prendere le parole degli autori per questo, ha una proprietà anti-infiammatoria. L’asma, per coloro che non sono immersi nelle conoscenze mediche, o che non hanno trascorso l’intera vita con polmoni semipotenti, è un’infiammazione dei polmoni che riduce il flusso d’aria. Quindi, sapere come e in che misura i geni si esprimono che sono legati all’infiammazione è importante potenzialmente per capire l’asma e l’esperienza delle persone asmatiche.
Questa ricerca ha rilevato che i livelli di autorivelazione che gli adolescenti con asma non erano necessariamente correlati alla quantità di attività nel gene NR3C1. Ma lo è stato per le persone che sentivano come se la loro auto-rivelazione fosse ascoltata e compresa dalle persone nella loro vita (probabilmente amici e familiari, forse anche una persona incontrata sull’autobus o un amichevole Wal-Mart).
Ora, come psicologo sociale e una persona con asma (che ama le banane) trovo questi risultati affascinanti. Anche se sono correlazionali e non possono mostrare che le variabili sociali causano esiti particolari, aumentano la possibilità che l’asma, in una certa misura, possa essere migliorata anche la più piccola essendo ascoltata e valutata da altri quando divulgate informazioni personali. Voglio dire, è roba carina.
Penso che il minimo che tutti potresti fare per me ora è ascoltare la mia auto-rivelazione e farmi sentire apprezzato e ascoltato. Accetto pacchetti per la cura delle banane.
Riferimenti
Imami, L., Stanton, SC, Zilioli, S., Tobin, ET, Farrell, AK, Luca, F., e Slatcher, RB (2018). Auto-rivelazione e reattività percepita tra i giovani con asma: collegamenti a espressioni genetiche affette e antinfiammatorie. Bollettino di personalità e psicologia sociale , 0146167218808497.
