L'anestesia è come il coma, non il sonno
L'anestesia ti mette a dormire? Una lunga rassegna di ciò che accade realmente in anestesia, pubblicata di recente sul New England Journal of Medicine, sottolinea che gli scienziati cognitivi lo hanno conosciuto da molto tempo – i termini dei nostri profani forniscono una piccola spiegazione di quanto sia effettivamente straordinariamente varia la coscienza umana. Invece di sperimentare solo diversi livelli di coscienza, normalmente siamo sottoposti a molti stati diversi.
Uno è il coma: la mancanza di risposta agli stimoli esterni, più un cervello che non può realizzare molto al di là del processo incredibilmente complicato di tenerti in vita. Si scopre che l'anestesia è molto più vicina al coma di quanto alcuni pensassero. Più stranamente, sonniferi come ambien (zolpidem) sembrano produrre stati che fanno parte di coma.
Quindi qui (con scuse a scienziati e filosofi cognitivi) è la guida di un consumatore per gli stati di coscienza più comuni che puoi vedere nella tua vita quotidiana.
Stati comuni di coscienza
1. Il sonno della fase 1 dimostra che gli stati di coscienza non solo fluiscono fluidamente l'uno nell'altro, ma spesso non vengono riconosciuti.
Molte persone hanno microsleeps di 3-30 secondi alla volta, soprattutto quando si guida a tarda notte. Spesso non sono vissuti come microsleep, nemmeno come segnali di cambiamento di coscienza – con risultati talvolta fatali. Gli studi di Akerstedt sui conduttori ferroviari svedesi mostravano che di notte si addormentavano regolarmente – alzandosi – con gli occhi aperti. (Fortunatamente per noi, i camionisti professionisti sembrano abbastanza bravi a sapere quando i microsleep li colpiranno.)
Uno studio di Henry Ford Hospital di Rosenthal et al. mettere le persone nella fase 1 dormire per 10 minuti. Quando tutto fu finito, metà pensò che fossero svegli per tutto il tempo.
Loro non erano. Alcuni stavano russando …
Hanno solo pensato di essere svegli – e hanno discusso energicamente con i ricercatori, anche quando hanno mostrato le videocassette di quello che hanno fatto quei dieci minuti.
Potrebbe essere meglio vedere il cervello come teorizzato da Marvin Mirsky molto tempo fa – come un mucchio di "kludges", sistemi ingegneristici jerry costruiti per fare una cosa come la visione, che attraverso l'evoluzione è stata coinvolta in 15 o più attività di cui sono necessarie ma parti insufficienti. È un po 'come pensare a un compensato due per quattro come potenzialmente parte di un tavolo, la base di un pavimento, un'arma, un ascensore anti-GERD, un aereo per scrivere, un cartello scolpito, un divisorio, un giocattolo , più chissà cos'altro.
Per arrivare al primo stadio del sonno hai bisogno di dozzine di diversi clandestini per lavorare insieme senza problemi. È più come mettere nove orchestre separate in diverse sezioni dello Houston Astrodome, alcune nelle scatole, altre sul campo, alcuni giocatori nei bagni e farli suonare contemporaneamente le stesse note con lo stesso ritmo.
Se ciò non accade, potresti masturbarti come fanno gli studenti delle scuole superiori e delle università durante la mattinata, o come i pendolari sui vagoni dei treni, o forse anche tu (si spera non durante la lettura di questa frase).
2. Delirio: stati fluttuanti della coscienza confondono le persone ma sono molto comuni. Lo vedi spesso nelle persone anziane, che improvvisamente cambieranno dal parlare della borsa per dimenticare il tuo nome o dove sono. Tuttavia, l'intossicazione, spesso con alcol o marijuana, ma ora progressivamente più comunemente attraverso i farmaci da prescrizione, può produrre lo stesso effetto.
Il capodanno è la volta in cui puoi vedere molti esempi diversi di delirio mite.
3. Vigilanza mattutina. Alzarsi è difficile, dato che il tuo cervello freddo prova a scaldarsi e osserva cosa sta succedendo. Questo è essenzialmente uno stato tra la fase 1 del sonno e la veglia, e può entrare e uscire dai due per molti minuti prima che la gente smetta di colpire il controllo snooze e di alzarsi davvero dal letto.
Uscire, muoversi e cercare la luce del sole sono ottimi modi per iniziare a svegliarsi. Tuttavia, la vigilanza può essere ancora lontana ore.
4. Il sonno REM – comunemente pensato come sonno da sogno (in realtà possiamo sognare in qualsiasi fase del sonno) REM è uno stato bizzarro di coscienza. I controlli della temperatura scompaiono, mentre i molti clandestini del cervello sembrano comunicare tra loro in un tentativo a volte abbandonato di prendere le nuove informazioni del giorno precedente, ricollegarlo con vecchi ricordi e rifarlo in nuove informazioni che il corpo usa per rifare si. Un tempo di ricablaggio e risveglio della memoria e dei pensieri, compresa la produzione di picco di testosterone, i frammenti di ciò che la REM produce mentre aiuta a ricreare il cervello diventano ciò che chiamiamo sogni complessi.
5. Sonno profondo – che appare spesso nella prima parte della notte, il sonno profondo è il più vicino al coma che otteniamo. Anche un tempo di ricablaggio massiccio, il sonno profondo è quando l'ormone della crescita viene espulso nel sangue.
Nel sonno profondo cresci letteralmente, anche se potresti non essere in grado di essere risvegliato con forza per due o più minuti – quindi il termine sonno profondo. Stranamente, il sonno profondo è il luogo in cui si verificano sonnambulismo e altri movimenti di sonno funky. Generalmente non sono ricordati – perché sei nel sonno profondo. Questi "arousali confusionali" probabilmente si verificano perché i circuiti che disattivano i movimenti fisici falliscono.
È sempre diverso
La coscienza non è solo un insieme di livelli diversi: è un gruppo di stati diversi, tra cui i migliori elaborati sono quelli che coinvolgono la veglia e le diverse fasi del sonno.
Ma tutto è fluido. Proprio mentre ci muoviamo dentro e fuori dalla vigilanza, che vanno dalla televisione semisincerta paralizzata che guarda ai picchi creativi delle nostre vite, ciò che ricordiamo e ciò che non coinvolge molti diversi cambiamenti di coscienza. Ogni giorno, di minuto in minuto e di ora in ora, la nostra coscienza si muove attraverso molti diversi livelli di veglia e produttività.
Proprio come le differenze tra il sonno e la veglia, non è un interruttore della luce.
