Non molti di noi, in questo mondo frenetico, hanno lunghi periodi di tempo per sperimentare non sapendo cosa fare dopo. In realtà, di solito è il contrario. Non c'è mai un momento che non sia prenotato, nel calendario, sull'orologio, nei nostri mondi interiori … e spesso doppio prenotato, sovraprenotato, prenotato oltre la capacità. Vediamo: "Preparerò la cena, mentre chiamo mia sorella, facendo fare ai bambini i compiti … E, oh sì, con un bicchiere di vino! "Controlla 4 cose fuori dalla lista. La maggior parte di noi può identificarsi con questo, e spesso porta ad essere trascinato in giro dalla nostra lista delle cose da fare, dai doveri della nostra vita e dalle numerose richieste esterne. E questi sono reali. Molti di noi non stanno facendo un sacco di "abbi". Dobbiamo davvero … fare tante cose.
Ma nel momento in cui ci sentiamo vittime delle nostre circostanze, schiavo dei nostri doveri, o una barca senza ancora, sballottata da ogni onda, allora è il momento di riconquistare i nostri Sé. Il giorno potrebbe rimanere così occupato, l'elenco potrebbe rimanere così lungo, ma invece di essere posseduti dalla lista e di proprietà di "have tos" possiamo diventare colui che sceglie.
Ti alzi la mattina e scegli di andare al lavoro? Beh, sì, ma spesso senza consapevolezza. "Devo andare, in ritardo per il lavoro." No, non devi andare. Sì, probabilmente dovresti. Ma, solo per sentire il momento di libertà, renditi conto che potresti prendere un giorno libero, chiamare malato, lasciare il lavoro, fare l'autostop in tutto il paese, dipingere un quadro, fare un pisolino. Ci sarebbero conseguenze, ma potresti. Quindi immagina di stare sulla soglia della tua porta, notando tutti i molti possibili e poi scegliendo. Ho scelto di andare a lavorare oggi (o forse non lo farai!). Quando scegliamo noi siamo i nostri autori, registi e capi. E potremmo semplicemente sentirci più profondamente connessi al PERCHE 'stiamo scegliendo questa cosa. Ho intenzione di lavorare per scelta e lo sto facendo perché apprezzo il lavoro, lo stipendio, l'impegno, ecc.
L'esperienza della scelta è liberatoria. Permette l'afflusso di nuove energie, modi di essere, qualità dei nostri stessi Sé che si manifestano quando agiamo al servizio dei nostri valori, anche quando i compiti che stiamo facendo potrebbero essere difficili, spiacevoli o addirittura schizzinosi! Chi va dal dentista per il gusto di farlo? O la banca? Chi si occupa delle tasse? O paga un biglietto del parcheggio? Non aspettiamo queste cose, ci auguriamo di non dover … e oh, aspetta, non dobbiamo. Ma facciamo tante cose, comunque, perché diamo valore a qualcosa; la nostra salute o la nostra sicurezza oi nostri obblighi. Così tante cose che apprezziamo! Qual è la tua lista valori? Cosa ha significato per te? E puoi tenere questi valori e questo senso del significato nella vita e prenditi ancora il tempo di scegliere?
Questa è una pratica di vita. Ci servirà bene. Sia che scegliamo la cosa che manterrà un tetto sopra le nostre teste o prendiamo il tempo per scegliere un momento di piacere, intimità, generosità, quiete o pace, quando respiriamo nella nostra consapevolezza delle molte possibilità, ed espiriamo nel nostro scelta, saremo il Capitano della nostra nave.
Quindi ecco una piccola pratica di psicosintesi. Ci vogliono tra 10 secondi e 2 minuti. Può diventare un alleato in corso. "In questo momento, potrei …" Compila lo spazio vuoto e colora fuori dagli schemi! "E sapendo quante cose potrei fare, adesso scelgo … e scelgo questo perché ha un valore. Questo è il valore che sto scegliendo (e nomino il valore). "
Scegliere in base al valore, la risonanza interiore, la stessa Chiamata del nostro Sé, piuttosto che i messaggi limitanti, la perdita di consapevolezza, avere tos e dovrebbe, è vivere in libertà. E in quella libertà andremo ancora al lavoro, visiteremo il dentista e pagheremo le tasse. E a volte, si spera, più che in misura minore, sceglieremo anche verso la cura di sé, il gioco, la creatività e l'attività vivificante.
