Recentemente in un laboratorio di genitori, una mamma ha descritto un’interazione con suo figlio adolescente: Ogni giorno, guido il mio figlio 15 a scuola. L’intero modo in cui si siede con questa testa in giù e gli auricolari. Se gli faccio una domanda o cerco di dirgli qualcosa, la mia bomba ad orologeria da adolescente esplode. Ero abituato a parlare con lui di qualsiasi cosa. Non so più come parlargli. “Tutti i genitori annuirono in segno di approvazione. E poi in un coro hanno chiesto, “Perché è così?”
Gli anni dell’adolescenza riguardano bambini che si separano dai loro genitori e diventano indipendenti. Si stanno preparando per uscire nel mondo. Questo è in realtà parte del processo naturale che inizia alla nascita. È legato a un bambino di due anni che dice no a tutto, per affermare la sua individualità, o un esuberante pre-scolare che esclama: “Non sei il capo di me”. Il bambino dichiara in parole e azioni: io sono separato e indipendente . Questa necessità è urgente per gli adolescenti e crea un fortissimo attrito nella relazione genitore / figlio.
Separazione e indipendenza sono spesso raggiunte attraverso l’aggressività, compresa la maleducazione verbale e talvolta i mezzi fisici. (Alla domanda su cosa renda i loro bambini arrabbiati, i genitori risponderanno all’unisono, “Qualunque cosa io faccia o dica, lo interrompe.”) Se tieni a mente questi problemi di sviluppo, e vedi le controversie con il tuo adolescente e i suoi comportamenti difficili in questo contesto, piuttosto che come una lotta di potere, un segno del suo rifiuto di te o del fatto che è un cattivo ragazzo, sopravviverai a questo stadio con una deriva più uniforme. Siate consapevoli del fatto che anche se i ragazzi possono sembrare così maturi, a volte, non sono completamente cresciuti. Il lobo frontale dei loro cervelli che regola l’autocontrollo non è pienamente sviluppato (questo accade a metà degli anni venti) quindi sono ancora impulsivi e non possono sempre pensare e agire in modo ragionevole.
È importante tenere a mente anche che il tumulto psicologico ed emotivo degli anni dell’adolescenza è alimentato da ormoni della pubertà che creano intense emozioni sulle montagne russe e fanno sì che gli adolescenti abbiano una miccia estremamente breve.
Il modo in cui comunichi con il tuo adolescente e le tue azioni hanno un ruolo importante nel risultato. Ecco alcuni approcci utili che possono portare a risultati più positivi:
Riconoscere le sue emozioni. Se le dici che potrebbe non giocare più ai videogiochi e lei dice “Non posso sopportare te”, concentrati sulla sua rabbia e ammettilo, “Posso vedere che sei arrabbiato, ti piacerebbe continuare a giocare . “Quindi imposta un limite,” Quelle parole sono offensive. Va bene essere arrabbiato, ma devi dire: ‘Sono davvero arrabbiato’ e possiamo parlare dei tuoi sentimenti ‘”.
Ascolta le sue richieste. Gli adolescenti fanno di tutto per ottenere più libertà: “Voglio uscire con i miei amici più tardi” o “Voglio fare un tatuaggio” sono comuni grida di battaglia. Se dici subito no, l’adolescente si sentirà furioso di avere tutto il potere. Piuttosto che reagire: “Cosa? Sei pazzo? “O non dire subito, apri un dialogo. Puoi dire “ti sento. Vuoi stare fuori più tardi di te. Dobbiamo parlare di più di questo. “Se non sei d’accordo con una richiesta, prova questo: riduci i problemi; “Abbiamo un problema. Vuoi andare al centro commerciale. Hai una relazione domani. Il mio lavoro è assicurarmi che tu stia facendo il tuo lavoro a scuola. Cosa dovremmo fare? “Il bambino sentirà che il suo desiderio è stato riconosciuto, e ha un po ‘di potere perché è coinvolto nel problem solving.
Rispetta la privacy di tuo figlio. Gli adolescenti spesso vedono la loro stanza come il loro castello e la collegano alla loro individualità. È meglio stabilire una politica di famiglia in base alla quale i membri bussano alla porta e non si intromettono nelle rispettive stanze. Camminare in percorsi non annunciati porta a battaglie inutili. Anche gli adolescenti si sentono molto protettivi nei confronti dei loro beni, quindi è sempre consigliabile chiedere di prendere in prestito qualcosa ed evitare di passare attraverso le cose di tuo figlio.
Evita di infantilizzare tuo figlio. Gli adolescenti hanno una reazione allergica ad essere educati. Vuole sentirti rispettare il fatto che non è più la tua piccola bambina e che può prendersi cura di se stessa. Qualsiasi accenno di babysitter la renderà livida, e lei urlerà, “Non ho bisogno di te.” Regna il doppio standard, comunque. Se ha un progetto scientifico a causa, potrebbe chiederti di correre subito fuori e portarle un poster. È meglio non saltare dentro e aggiustare qualcosa per il tuo bambino senza chiedere se le piacerebbe il tuo aiuto.
Evita di criticare ogni sua mossa. Gli adolescenti si sentono insicuri e odiano sentirsi controllati. Pertanto, è meglio evitare di dare a tuo figlio una lista infinita di istruzioni, di abbaiare a lui comandi, o di impegnarsi in una critica in corsa su di lui. Parlare in modo rispettoso è raccomandato a tutte le persone, ma a un adolescente che si sente facilmente insultato, e ogni esperienza di ogni critica come un colpo alla sua autostima, è meglio scegliere attentamente le parole.
Trascorri del tempo con tuo figlio. Anche se il tuo adolescente sembra costantemente alla ricerca di distanza e continua a spingerti via, lei vuole ancora il tuo amore e la tua attenzione. Anche se lei non sarà molto in giro e non vorrà un sacco di interazione, prova a stabilire alcune routine di famiglia. Se le piace giocare, organizza un’ora o due in una notte specifica per una serata di gioco in famiglia. Immergiti in una cena a base di pizza o una passeggiata al negozio di ciambelle per darti alcuni momenti per recuperare.
Organizza una riunione settimanale. Gli adolescenti sono allergici a parlare di domande del college o di altre importanti responsabilità. Un genitore può sentirsi ansioso quando i giorni passano, una scadenza si avvicina e non si fa nulla. Stabilire un tempo prestabilito per un breve incontro una volta alla settimana per lavorare su un argomento di grandi dimensioni come le applicazioni universitarie, ridurrà l’ansia e ridurrà la sensazione che sia necessario tormentarlo per ottenere qualcosa.
