Questo è il secondo di una serie di post sul blog sulla grinta (leggi la prima – qui).
La nostra recente esplorazione del Gal Gadot (attirando l’attenzione, amata, celebrità) dei tratti della personalità – grinta – affronta le questioni sollevate nella plenaria presidenziale della conferenza della Società per la personalità e la psicologia sociale del 2018, intitolata ” Verso una più ampia generalizzazione Science of Psychology: Issues, Challenges, and Opportunities “. I cinque relatori (i dottori Lynne Cooper, Steven Heine, Veronica Benet-Martinez, Yuichi Shoda e Richard Lucas) si sono concentrati sulla necessità per gli scienziati di esaminare i costrutti psicologici in molteplici contesti culturali a partire dalla fase di misurazione. Hanno sottolineato la mancanza di diversità nei campioni studiati e i vincoli di generalizzabilità con l’ampio uso di intervistati occidentali, istruiti, industrializzati, ricchi e democratici (WEIRD).
Le nostre ultime ricerche su grit hanno utilizzato un campione di 7.617 partecipanti provenienti da 109 paesi di 6 dei 7 continenti. Questo non è lo studio di tuo nonno di studenti universitari o il tuo ultimo studio su Amazon MTurkers.
Disabato, DJ, Goodman, FR & Kashdan, TB (in corso di stampa). La grinta è rilevante per il benessere e la forza? Prove in tutto il mondo per separare la perseveranza dello sforzo e la coerenza degli interessi. Journal of Personality
Prima di descrivere i nostri risultati, vale la pena menzionare quanto tempo è passato dal concepimento alla pubblicazione. La nostra prima presentazione di questo documento è avvenuta il 31 gennaio 2015 e ci siamo seduti pazientemente per oltre 2 anni di peer review prima di finalmente (finalmente!) Pubblicare questo lavoro. Questo è il problema del tentativo di pubblicare in un giornale di primo livello, in attesa di 6 mesi per ottenere un rifiuto, e quindi inviarlo al prossimo giornale di primo livello, in attesa di 6 mesi per ottenere un rifiuto, solo per inviarlo di nuovo ad un giornale che ci spinge attraverso diversi giri di revisioni intense e utili. Scienza lenta + Il processo di revisione tra pari è essenzialmente un viaggio plurisecolare di Kafka attraverso l’equivalente intellettuale delle Razze Spartane sequenziali, di Tough Mudders e di Savage Races. Gli psicologi hanno portato alla luce una vasta gamma di strumenti, tattiche e strategie che gli adulti possono utilizzare per gestire lo stress interno e navigare nel loro ambiente sociale. Avrete bisogno che quasi tutti loro siano scienziati che conducono e diffondono il lavoro scientifico.
Una marea di articoli di ricerca, libri, post sui blog e iniziative di finanziamento governative suggeriscono che uno di questi superpoteri è la grinta. Offriamo l’ultimo studio di grinta al mix.
Ciò che abbiamo scoperto è questo: quando si tratta di prevedere il benessere (come soddisfazione della vita, felicità soggettiva, gravità dei sintomi depressivi) e punti di forza della personalità (come la curiosità), il valore della grinta non è così immediato come la previsione del successo e dell’ambizione . In poche parole:
Ciò che funziona sulla grinta è la dimensione chiamata perseveranza. La perseveranza è stata una base a lungo termine nel campo della personalità. Fa parte di una delle dimensioni della personalità più studiate: la coscienziosità.
In che modo la dimensione di perseveranza della grinta e del benessere si relaziona l’una con l’altra nelle diverse regioni del mondo?
.24 nell’Europa meridionale
.25 nell’ex Unione Sovietica
.30 in Oceania
.32 in Anglo Nations
.35 nell’Asia orientale e meridionale,
.36 sia in America Latina che in Asia sud-orientale.
Ora come per la parte nuova sulla grinta, riguardante il perseguimento di obiettivi a lungo termine con passione, questo aggiunge valore? La correlazione con i risultati soggettivi del benessere spazia da
.13 nell’Europa meridionale
.13 nell’Asia orientale e meridionale
.13 in Oceania
.17 nell’ex Unione Sovietica
.17 in Anglo Nations
.22 in America Latina
.25 nell’Asia sudorientale.
E cosa succede quando cambiamo il risultato su come queste dimensioni della grinta sono legate ai punti di forza della personalità? Le differenze sono ancora più sorprendenti. Mentre la dimensione della perseveranza è correlata con le forze della personalità da .37 a .54 in tutto il mondo, la consistenza della grinta della dimensione degli interessi è correlata con i punti di forza della personalità da -.04 a .06 in tutto il mondo.
Quando si parla della rilevanza della grinta per il benessere, ciò che funziona sulla grinta non è nuovo, e ciò che è nuovo sulla grinta non funziona. Per comprendere meglio la grinta, facciamo una deviazione e rendiamo omaggio a uno dei miei mentori e alla sua scienza psicologica che ha aperto la strada …
Non avevo i primi talenti per la scienza. Ho avuto l’ansia di parlare in pubblico durante i miei giovani anni dell’adulto. Non volevo essere uno psicologo. I miei modelli di ruolo dell’infanzia erano atleti (Don Mattingly), musicisti (Fugazi) e anticonformisti come Phillip K. Dick e Arnold Schwarzenegger. Seguendo una tradizione familiare per entrare nel mondo finanziario, il mio primo lavoro da adulto lavorava sul pavimento della Borsa di New York. Eppure, eccomi qui, con un dottorato di psicologia clinica nel 2004, innamorato della ricerca condotta per capire il legame tra disturbi emotivi e benessere, migliorare la misurazione di entrambi e perfezionare gli interventi naturalistici dove può esserci terapia senza terapisti. E gran parte del mio tempo è dedicato a fare presentazioni a grandi gruppi sulla scienza, in tutto il mondo. Offro questa breve serie di dettagli autobiografici come una tipica strada tortuosa attraverso un arco temporale di 20 anni. Come possiamo meglio prevedere cosa spinge le persone a scoprire ciò che conta di più per loro? Come possiamo meglio prevedere chi supererà le avversità per diventare più forte e più chiaro nella loro missione? Come possiamo consentire a bambini, adolescenti e adulti di continuare a svolgere compiti e fare ciò che è più importante per loro, incoraggiando al tempo stesso una flessibilità sufficiente per cambiare corso quando i risultati positivi si trovano meglio altrove? La speranza, così come definita e operativa dal Dr. Rick Snyder, supera quasi ogni singola differenza per catturare la variabilità nelle traiettorie di una vita sana.
La speranza consiste nel perseguire energicamente i propri obiettivi e essere in grado di generare più strategie per dedicare sforzi e progredire.
Le persone differiscono l’una dall’altra praticamente su qualsiasi dimensione psicologica. Al momento in cui scrivo, c’è una spinta culturale per aumentare la consapevolezza, essere grintoso, orientarsi verso uno scopo ultimo della vita, promuovere la formazione di intelligenza emotiva sul posto di lavoro e creare maggiori opportunità per gli introversi. Ognuna di queste differenze individuali distingue come generalmente si sente, si pensa e si comporta. Con centinaia di variabili di differenza individuali, scienziati e professionisti possono essere paralizzati su cosa misurare e, soprattutto, su cosa investire in una strategia per migliorare la vitalità, le connessioni sociali, i contributi significativi e la felicità e il benessere a lungo termine.
Se siamo interessati a sapere quali reclute militari sono in grado di completare la formazione di base, quali uomini universitari hanno meno probabilità di impegnarsi in rapporti sessuali ad alto rischio, quali adulti inizieranno e sostengono una pratica di esercizio fisico, e cosa predice meglio , atletico, e prestazioni di lavoro, offro un suggerimento. Invece dell’ultimo concetto in voga di grinta, prendi in considerazione un corpo di ricerca di quasi 30 anni di speranza. Spero che la ricerca, guidata dal compianto, il dott. Rick Snyder e ampliata da uno dei suoi discepoli, il defunto, il dott. Shane Lopez (tra dozzine di altri scienziati). Ho avuto la fortuna di avere amicizie di lunga data con entrambi, ispirandomi a partecipare alla crociata di studiare e migliorare la speranza nel mondo.
In sostanza, Rick Snyder ha creato una formula elegante:
Speranza = pensieri dell’agenzia x pensieri di percorsi
Avere la motivazione per perseguire un obiettivo ben definito, noto come agenzia, è un punto di partenza. Affinché quell’energia sia dedicata a un obiettivo, bisogna essere in grado di formulare percorsi pragmatici per raggiungerli e produrre corsi alternativi nel caso in cui vi siano ostacoli o blocchi ( percorsi ). Quando un obiettivo è particolarmente significativo o centrale per la vita di una persona, come l’allineamento con i valori fondamentali o uno scopo nella vita, questo genera pensieri di azione e di percorso più intensi e potenti.
La ragione per cui questa formula è elegante è che un numero così piccolo di concetti legati alla speranza sono necessari per catturare un complesso fenomeno psicologico che è implicito o esplicito in quasi ogni aspetto del benessere. Utilizzando approcci sperimentali, longitudinali, di esperienza-campionamento e di intervento, i ricercatori hanno trovato la speranza di essere un forte predittore di benessere, in tutte le sue forme: soddisfacendo il bisogno fondamentale di appartenenza, competenza o autonomia, felicità, significato e scopo in vita, auto-accettazione, crescita personale, relazioni positive con gli altri, o salute mentale e fisica.
Rick Snyder era ed è l’esempio di speranza. Nel 2004, il mio primo discorso da psicologo era parte di un simposio all’American Psychological Association intitolato Gratitudine e speranza: pilastri emotivi della psicologia positiva . Rick Snyder ha parlato di speranza come social commerce. Ha spiegato in dettaglio come il pensiero di agenzie e percorsi ci porta verso altre persone, come alleati per sostenere gli obiettivi e i cui obiettivi possiamo sostenere. Gli ho parlato, sfogliando nervosamente le diapositive di PowerPoint che erano cariche di 10 punti elenco di informazioni. Quando ringraziai il pubblico e tornai al mio posto accanto a Rick, mi mise un braccio intorno e sussurrò: nessuno sarà in grado di distinguere chi sia il laureato solitario dai professori; benvenuto nel club! In quel momento, Rick mi avvolse nella sua speranza. Ha trasferito la speranza a me. Molti lettori non hanno mai incontrato Rick. È un eroe non celebrato. Non solo per la profonda ricerca che ha condotto, ma per la sua umiltà e generatività. Alcuni dei suoi mentori erano diretti, come Shane Lopez, che divenne il principale pensatore di speranza nel 21 ° secolo – creando interventi per bambini e anziani. Gran parte del suo tutoraggio era indiretto, compresi i consumatori dei suoi articoli e libri seminali. Questi consumatori hanno seguito il suo piano per prevedere e instillare traiettorie di vita in buona salute nei clienti di consulenza, pazienti negli ospedali, atleti in formazione, bambini nelle scuole, lavoratori nelle organizzazioni e esseri umani che navigano nelle secche della vita di tutti i giorni.
La speranza dovrebbe ricevere molta più attenzione da parte di scienziati, professionisti e politici. Ma questo non è il caso. La parola speranza potrebbe essere stata scelta male. Apri l’Oxford English Dictionary e la speranza è sinonimo di ottimismo. Ma la teoria della speranza di Rick Snyder è molto più completa dell’uso del laico. L’ottimismo riguarda le aspettative di risultato. Qualcuno crede che i risultati desiderabili relativi all’obiettivo siano altamente probabili. Una persona ottimista ritiene che gli eventi positivi che si verificano possano essere attribuiti a forze interne, stabili e globali. Scegli una di queste definizioni di ottimismo. Nessuna delle due definizioni cattura la flessibilità psicologica della persona altamente ottimista che, indipendentemente dalle loro aspettative, è pronta e disposta a trovare un modo per aggirare gli ostacoli interni ed esterni.
Un altro motivo per cui la speranza non viene data sufficiente attenzione è un pregiudizio sfortunato verso il nuovo. La speranza continua a sovraperformare rispetto a fattori cognitivi, fisici, emotivi e ambientali nel predire il successo e la realizzazione. Ma i ricercatori si sono innamorati di nuovi termini coniati dagli psicologi. Prendete la grinta, che è operativa come la passione e la perseveranza per gli obiettivi a lungo termine. Se questo sembra essere un pezzo del costrutto della speranza, è perché lo è. Recenti ricerche hanno scoperto che solo la dimensione di perseveranza della grinta predice prestazioni e benessere, mentre la dimensione unica della coerenza a lungo termine degli interessi ha quasi zero potere predittivo. Ciò che è efficace ( perseveranza dello sforzo, alias dell’agenzia e dei percorsi ) non è nuovo, e ciò che è nuovo (la coerenza degli interessi) non è efficace. Prendete la tolleranza al disagio, operazionalizzata come la capacità di sopportare pensieri e sentimenti scomodi per far sì che le capacità di problem-solving e gli obiettivi legati all’obiettivo abbiano luogo. Se questo sembra essere un pezzo del costrutto della speranza, è perché lo è. Per me, questi nuovi filoni di ricerca forniscono solo ulteriori prove della longevità della teoria della speranza. Trovo sfortunato che questo nuovo lavoro si stia divorando artificialmente da 30 anni di ricerca. È abbastanza difficile tenere il passo delle recenti scoperte scientifiche. Quando vengono usati termini diversi per lo stesso fenomeno, la scienza si muove orizzontalmente stagnante invece che verticalmente in avanti.
Non dovremmo abbandonare i ricchi costrutti psicologici che possono prevedere una grande quantità di varianza in una vasta gamma di domini, impostazioni e popolazioni. La mia speranza è che l’attuale e la prossima generazione di pensatori prestino molta attenzione a un insieme di prove troppo convincenti da ignorare. Rick Snyder e Shane Lopez hanno gettato le basi per grandi scoperte potenziali. Continuiamo a costruire sulle spalle più forti e speranzose del passato.
Grit è diventato uno dei costrutti più popolari nei media di oggi, evidenziando la necessità di ricercatori, terapisti, insegnanti e scuole, dirigenti e organizzazioni imprenditoriali, allenatori atletici e squadre, consulenti e allenatori, per comprendere le parti costitutive. I nostri risultati suggeriscono che i ricercatori di grinta interessati a studiare il benessere e le forze dovrebbero riportare risultati separati per la perseveranza dello sforzo e la coerenza degli interessi a causa di sostanziali differenze di previsione tra le due facce. A seconda della domanda di ricerca e della cultura dei partecipanti, la grinta può o non può essere significativa. L’azione sembra essere perseverante, il che significa che forse c’è ancora da guadagnare tornando ad alcune delle idee più vecchie in psicologia che continuano a mostrare il massimo valore nel predire il successo e la realizzazione. Dai un’occhiata da vicino al concetto di speranza. Più recente non è migliore. Il nostro obiettivo è comprendere e aiutare meglio l’umanità – e se le idee di 20 anni fa sono l’azione, torniamo al passato e rinvigoriamo ciò che funziona.
Per ulteriori informazioni sulla ricerca che abbiamo presentato, scarica:
Disabato, DJ, Goodman, FR & Kashdan, TB (in corso di stampa). La grinta è rilevante per il benessere e la forza? Prove in tutto il mondo per separare la perseveranza dello sforzo e la coerenza degli interessi. Journal of Personality
Per una recensione completa di ciò che Rick Snyder ha realizzato:
Snyder, CR (2002). La teoria della speranza: arcobaleni nella mente. Inchiesta psicologica, 13, 249-275.
e leggi il Manuale di speranza del 2017 a cura di Drs. Matthew Gallagher e Shane Lopez (parte di questo post sul blog è l’anticipazione di questo libro).
