Fasi di alienazione: manutenzione

Imparare a vivere con la nuova normalità.

Fonte: Freeimage / Canva

Questo è il quinto e ultimo post della mia serie in cinque parti su Stages of Estrangement. Per ottenere i migliori risultati, leggi questi post in ordine dall’inizio alla fine.

Come le altre fasi, la manutenzione è quella che i genitori possono visitare più volte. Ma è anche tipicamente l’ultimo stadio prima che l’allontanamento da un bambino adulto finisca e uno che è quasi impossibile saltare.

• Recupera la tua vita da pensieri depressivi e ansiosi
• Dove finiscono i motivi
• I cani sanno che stanno morendo?
• L’App Pacifica
• Quando esce il tuo partner

Questo stadio è caratterizzato dal vivere giorno per giorno con quello che sembra “il nuovo normale”.

Questa nuova normalità potrebbe essere post-riconciliazione o potrebbe essere una vita senza il bambino estraniato in essa. In ogni caso, può essere un momento in cui entrambi si lamentano della perdita della vecchia relazione e dell’apprendimento di un nuovo modo di vivere, con o senza il bambino.

Il cambiamento è difficile

Per coloro che hanno fatto il lavoro personale che di solito è necessario per riconciliarsi con un bambino adulto distanziante, la grande ricompensa di questo palcoscenico è il contatto rinnovato. Il problema è che raramente la relazione sembra la stessa.

• Trasparenza dei sentimenti
• Resilienza e tragedia
• La miseria ordinaria dell’amore straordinario
• Malattia cronica e coppie
• Self-Deception Parte 4: Razionalizzazione

Relazionarsi con il bambino richiede uno sforzo maggiore rispetto a prima. Le parole e le azioni devono essere soppesate e le decisioni prese con un’attenta considerazione piuttosto che con l’istinto. C’è spesso la sensazione di “camminare sui gusci d’uovo”.

Ci può anche essere ferita persistente sui comportamenti di rifiuto del bambino. Può essere difficile per alcuni genitori in questa fase affidarsi a un bambino appena riconciliato per non ritirarsi o attaccare di nuovo.

Per i genitori che hanno lasciato andare ogni speranza di riconnessione, Manutenzione significa cercare sia piacere che significato da fonti diverse dal bambino adulto (i).

Eppure, c’è uno sforzo nel vivere senza figli, indipendentemente da chi sia la scelta. Persino i genitori che fanno pace con la perdita di quelle relazioni pensano ancora ai loro figli e sperimentano periodi di dolore.

Il compito centrale

Alcuni lutti delle vecchie e familiari relazioni sono comuni sia ai genitori riconciliati che a quelli spostati. “Mantenere” è un verbo. Ci vuole sforzo Vivere con la perdita è qualcosa che si pratica quotidianamente. Questo è vero anche se ti piace la tua vita così com’è.

Pertanto, il compito principale della fase di manutenzione è di soddisfare attivamente e deliberatamente i propri bisogni emotivi. Per rinunciare a ogni speranza e desiderio, se è nella tua vita ora o no, perché il tuo bambino riempia il vuoto che potresti sentire dentro.

Il compito, più nello specifico, è essere il genitore migliore, più amorevole e generoso che tu possa essere per te , per il resto della tua vita.

I genitori che decidono di vivere senza una connessione con il loro bambino (i) possono rimanere nella fase di mantenimento a tempo indeterminato, godendo di una buona qualità della vita nonostante l’estraniamento.

Coloro che si riconciliano possono usare questo stadio per costruire un nuovo, sano rapporto con il loro ex bambino estraneo, mentre continuano qualsiasi lavoro di guarigione personale che hanno iniziato nelle fasi precedenti.

Il recupero dal trauma della disconnessione richiede tempo, pazienza e auto-compassione. Ma i genitori riconciliati stanno almeno nella possibilità di combattere un giorno svegliandosi per non trovarsi più in una fase di allontanamento dai loro figli.