"Fissa te", Cosciente disaccoppiamento e irrelazione
"Le luci ti guideranno a casa
E accendi le tue ossa
E cercherò di aggiustarti " -Coldplay," Fix You "
La risoluzione è una fase normale di molte relazioni. La fine deliberatamente di una relazione senza rabbia esplosiva e recriminazione sarebbe probabilmente vista dalla maggior parte di noi come preferibile per recitare distruttivamente i sentimenti che spesso accompagnano rotture o divorzi.
Il libro di Katherine Woodward Thomas, Conscious Uncoupling (2015) descrive i parametri per un'alternativa ben ponderata al "brutto divorzio", proponendo invece un modello di separazione che offre "un'opportunità unica per avere un completo risveglio spirituale" (pagina 10). ).
Thomas elabora:
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Il disaccoppiamento cosciente è una rottura o un divorzio che è caratterizzato da un'enorme quantità di benevolenza, generosità e rispetto, laddove coloro che si separano si sforzano di fare danno minimo a se stessi, a se stessi e ai loro figli (se ne hanno), così come come intenzionalmente cercano di creare nuovi accordi e strutture progettate per dare a tutti la possibilità di vincere, prosperare e prosperare andando avanti nella vita (pagina 45).
Il modello di Thomas per un "felicemente- anche- dopo" sembra avere un senso. La nostra preoccupazione, tuttavia, è che il disaccoppiamento cosciente praticato da coppie affette da irrelazione possa involontariamente seguire un rifiuto continuo di intimità. I partecipanti possono spingere i sentimenti negativi come parte della difesa dell'irrelazione contro gli investimenti emotivi. Si può anche ragionevolmente chiedere se non sono stati genuinamente investiti l'uno nell'altro al primo posto, e non è probabile che consentano all'intimità di svilupparsi nelle relazioni future.
La tecnica di Thomas per il disaccoppiamento chiede alla coppia di scegliere gentilezza, bontà e generosità l'una verso l'altra. A prima vista, chi potrebbe obiettare, alla luce della leggendaria e costosa rappresaglia caratteristica di molti divorzi? Ma nel modello di Thomas, ciascuna parte si assume la responsabilità di lei o la sua parte nel venire a un punto morto. (Ha suggerito l'uso del termine "we-vorce"). Il potenziale problema che vediamo è che questo può portare all'assunzione di cure consensuali corrispondenti alla nostra descrizione dell'irranazionalità perché molte coppie rimangono inconsapevoli che la vera connessione e l'intimità non sono mai state raggiunte nella loro relazione.
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Chris Martin, cantante della band, i Coldplay e la sua ex-moglie Gwyneth Paltrow sono i bambini-poster per il disaccoppiamento consapevole (in effetti, hanno usato il termine "disaccoppiamento consapevole" quando hanno annunciato la loro separazione l'anno scorso). La sua canzone, "Fix You", pubblicata nel 2005, è intrisa di irrelazione. Conscious Uncoupling , comunque, non è stato rilasciato fino al 2015. Il "Fix You" dei Coldplay potrebbe benissimo essere la sigla di irrelationship perché fissarti mi protegge (da te) , mentre – ironicamente e meno consapevolmente – è anche l'inverso inverso del disaccoppiamento cosciente il cui compito principale è quello di risolvere il problema (scaricando te).
Nel suo libro, Thomas suggerisce di prendere delle considerazioni prima di procedere con il processo di disaccoppiamento consapevole:
- Quando non sei sicuro di restare o partire, lavora con un consulente professionista per sviluppare una solida base per qualsiasi cosa tu decida.
- Invece di decidere in modo reattivo di andarsene, trova il coraggio di condividere i tuoi sentimenti gli uni con gli altri senza usarli come punti di colpa. Questo crea spazio per la possibilità di modificare e salvare la tua relazione.
- Se il tuo partner dimostra di aver investito nel trovare una soluzione intraprendendo azioni concrete per capire cosa c'è che non va e cambiarlo, fai del tuo meglio per abbinare questo sforzo con il tuo. Impegnati a concentrarti sul salvataggio della tua relazione prima di iniziare un processo di disaccoppiamento (pagine 67-69).
Oltre ai suggerimenti di Thomas, esortiamo le coppie a considerare quanto segue:
4. Prima di prendere la decisione di interrompere la tua relazione, sfidati a scoprire se hai evitato o meno l'ansia minimizzando il rischio di intimità gli uni con gli altri agendo come se ti fossi davvero a cuore l'un l'altro.
La canzone hit dei Coldplay annulla perfettamente il problema dell'irrelationship:
Quando ottieni quello che vuoi
Ma non quello di cui hai bisogno …
O, più esplicitamente, quando si sceglie una soluzione a basso costo per la solitudine che non fornisce connessioni umane, e allora?
La risposta, ben nota alle coppie investite nell'irranazionalità, è "ti aggiusterò".
La canzone trasmette perfettamente il messaggio della prima regola in modo irrelazionale: la coppia accetta di non esporsi l'un l'altro come realmente sono. Da allora in poi, scegliendo di non prendere il nostro quarto suggerimento, sopra, li espone al rischio di ripetere la stessa cosa indefinitamente.
Riferimenti
Thomas, KW (2015). Cosciente disaccoppiamento: 5 passi per vivere felicemente anche dopo . New York: Harmony Books.
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