Cosa hanno in comune il ginseng, il cioccolato, le ostriche, il caffè, l'alcol, la zanna di rinoceronte in polvere, uno scarabeo mediterraneo macinato e la corteccia di un certo albero dell'Africa occidentale? Sono solo alcuni dei tanti oggetti che le persone hanno usato nel corso dei secoli per scatenare fuochi artificiali sessuali. Per quasi tanto tempo, gli scienziati hanno allontanato questi afrodisiaci tradizionali come sessualmente privi di valore e talvolta pericolosi.
Ma le vecchie convinzioni muoiono duramente quando promettono di aggiungere zing in più per fare l'amore. Il rinoceronte è stato cacciato quasi in estinzione in parte perché il suo corno in polvere stimola reputamente la virilità. (Non è così). E lo spagnolo vola, una droga prodotta dalla polverizzazione del coleottero del Cantaride del Mediterraneo, non è un libido-richiamo, ma può essere velenoso.
Fino agli anni '80, gli scienziati hanno insistito sul fatto che nulla ingerito, inalato o iniettato potesse avere l'effetto promesso in quella vecchia canzone rock, "Love Potion # 9", il cui narratore ricorda che dopo aver fatto cadere l'infuso di erbe, "iniziò a baciare tutto in vista "Il fatto triste è che ci sono molti altri modi per uccidere l'interesse sessuale piuttosto che migliorarlo.
Nondimeno, la fede negli afrodisiaci è profonda. È incorporato negli stessi termini che usiamo per descrivere l'attrazione sessuale. Perché le persone si ingannano l'una per l'altra? Chimica
Ricerche recenti mostrano che quei chimici malati d'amore di una volta erano a qualcosa. La scienza non ha ancora identificato nulla che affascinasse gli oggetti riluttanti del desiderio a svestirsi. Ma un numero sorprendente di erbe, droghe e cibi ha effetti fisiologici che potrebbero rendere i parametri riluttanti più ricettivi agli inviti erotici.
Nota: tutte le erbe discusse di seguito sono considerate sicure nelle quantità raccomandate, ma sono possibili effetti collaterali idiosincratici.
caffè
La caffeina contenuta nel caffè è un potente stimolante del sistema nervoso centrale ", afferma l'etnobotanico Chris Kilham, autore di Hot Plants: Nature's Proven Sex Boosters for Men and Women. "Esalta i nervi su tutto il corpo, compresi quelli coinvolti nel sesso."
In uno studio, i ricercatori dell'Università del Michigan hanno intervistato 744 coppie sposate, di età pari o superiore a 60 anni, e hanno scoperto che le donne che bevevano caffè ogni giorno erano più propense a definirsi sessualmente attive – il 62% contro solo il 38% delle donne che si astenevano dal caffè.
La maggior parte dei bevitori di caffè consuma una o due tazze al giorno e diventa tollerante alla loro assunzione abituale. Per ottenere un ronzio extra possono sentirsi afrodisiaci, devi consumare un po 'più del solito e rischiare insonnia, nervosismo e irritabilità.
Cioccolato
Il cioccolato contiene caffeina, ma considerevolmente meno del caffè. Tuttavia, il cioccolato stimola il rilascio di endorfine, i composti che elevano l'umore del corpo. L'aumento dell'umore correlato all'endorino potrebbe rendere le persone più ricettive agli inviti sessuali.
Il cioccolato contiene anche feniletilamina (PEA), una forma naturale di anfetamina con azione antidepressiva. Sia l'amore che la lussuria aumentano i livelli ematici di PEA, ma dopo il crepacuore, i livelli di PEA precipitano. Il cioccolato contiene alti livelli di PEA. I cuori spezzati a volte abbuffano di cioccolato, forse per aumentare il loro PEA. "Il cioccolato non è un grande esaltatore sessuale", spiega Kilham, "ma ricrea la chimica del cervello dell'innamoramento. E se questo ti fa sentire più sessuale, allora il cioccolato potrebbe essere considerato afrodisiaco ".
Damiana
Gli antichi Maya usavano questa erba come un ripetitore sessuale, e i primi botanici lo battezzarono Damiana aphrodisiaca. Con un nome del genere, penseresti che gli scienziati si sarebbero accalcati per studiarlo, ma stranamente, solo uno studio ha indagato sugli effetti sessuali di Damiana. Nel 1999, i ricercatori italiani hanno dimostrato che "migliora le prestazioni copulatorie dei ratti sessualmente pigri o impotenti … [che] sembra sostenere la reputazione popolare di Damiana come stimolante sessuale." Ma uno studio solitario anni fa non è molto, e un farmacologico L'analisi di questa pianta concluse: "Non sono disponibili dati sostanziali a sostegno dei suoi effetti afrodisiaci". Kilham concorda: "Per quanto posso dire, le richieste sessuali per damiana sono infondate".
Ginkgo
Ginkgo non ha una reputazione storica come afrodisiaco, ma dagli anni '80, molti studi hanno dimostrato che migliora il flusso sanguigno attraverso il cervello, rallentando la progressione della malattia di Alzheimer. Ginkgo aumenta anche il flusso di sangue attraverso i genitali.
Presso l'Università della California, a San Francisco, i ricercatori hanno somministrato ginkgo (240 mg / die) a 63 uomini e donne che soffrivano di effetti sessuali da antidepressivi: perdita di libido, disfunzione erettile, perdita di lubrificazione vaginale e difficoltà nell'orgasmo. Dopo due anni, l'erba ha migliorato gli effetti collaterali sessuali nel 76% degli uomini e nel 91% delle donne.
Sfortunatamente questo studio non ha avuto alcun gruppo placebo. Tuttavia, i placebo di solito beneficiano di circa un terzo di coloro che li usano. Il tasso di risposta in questo studio era da due a tre volte quello, suggerendo un beneficio reale.
Ginseng
Il ginseng migliora leggermente la vitalità fisica. È solo un breve passo da questo al miglioramento del sesso. Inoltre, il ginseng aumenta la produzione corporea di ossido nitrico, un composto essenziale per il flusso di sangue nei genitali.
Ricercatori coreani hanno dato a 45 uomini con problemi di erezione un placebo o ginseng (900 mg tre volte al giorno). Dopo otto settimane, il gruppo del ginseng ha registrato un significativo miglioramento dell'erezione. Un altro studio coreano ha prodotto risultati simili.
"Il ginseng fornisce un impulso indiscutibile per l'erezione della libido e degli uomini", afferma Kilham. "Ma le persone spesso non ne prendono abbastanza per abbastanza tempo. Devi usare quello che hanno usato gli studi coreani, circa 900 mg tre volte al giorno per alcuni mesi ".
Maca
Quando i conquistatori spagnoli si stabilirono in alta quota nelle Ande peruviane, la fertilità del loro bestiame diminuì. Gli Incas hanno mostrato loro una cura, questa copertura del suolo andino. Alla fine, la reputazione popolare di maca crebbe dall'aumento della fertilità alla ripetizione del sesso, che potrebbe essere vera.
Ricercatori cinesi hanno trattato ratti maschi con un placebo o un'erba per 22 giorni, quindi hanno posizionato ciascuno con femmine sessualmente ricettive. Successivamente, le vagine delle femmine sono state esaminate per lo sperma. Rispetto alle femmine accoppiate con i ratti di controllo, quelle accoppiate con animali trattati con maca avevano più del doppio delle probabilità di contenere spermatozoi, dimostrando una maggiore attività sessuale negli animali trattati con maca. "Dai la maca agli animali", spiega Kilman, "e si comportano come pazzi."
La Maca potrebbe anche essere un richiamo sessuale negli umani. Nell'unico processo fino ad oggi, i ricercatori peruviani hanno somministrato agli uomini un placebo o maca giornaliero (1500 o 3000 mg). Dopo otto settimane, gli uomini che hanno preso l'erba hanno riferito un maggiore desiderio sessuale. Un processo umano non può essere considerato definitivo. "Ma personalmente", dice Kilham, "penso che sia una delle migliori piante per migliorare il sesso del pianeta. Devi usarne un sacco per ottenere un effetto, 500 mg / giorno. I medici peruviani lo danno abitualmente agli uomini che si lamentano dei problemi di erezione ".
Marijuana
Alcune persone considerano il sesso uccidere, ma molti non faranno l'amore senza di esso. Vedi i miei post precedenti sull'argomento.
Muira puama .
Questo arbusto amazzonico è noto come "legno di potenza". Ricercatori francesi hanno esaminato la sessualità di 202 donne sane che lamentavano una bassa libido, quindi hanno dato loro una combinazione di muira puama e ginkgo. Due terzi hanno riportato un miglioramento della funzione sessuale: maggiore libido, rapporti più frequenti, maggiore probabilità di orgasmo, orgasmi più intensi e maggiore soddisfazione sessuale.
Tribulus Terrestris
In India, questa erba è un trattamento antico per i problemi sessuali. Contiene protodioscina, un composto che il corpo converte nell'ormone sessuale maschile deidroepiandosterone. Tribulus aumenta anche l'ossido nitrico, che aumenta il flusso di sangue nei genitali. In due studi su animali, l'erba ha aumentato la fermezza dell'erezione e la frequenza sessuale dei ratti maschi. Ma finora non sono stati condotti persuasivi processi umani, quindi la giuria è ancora fuori.
Yohimbe
Per secoli, la corteccia dello yohimbe dell'Africa occidentale era rinomata per ripristinare le erezioni incerte. Gli scienziati hanno riso, fino agli anni '80, quando diversi studi hanno dimostrato che una sostanza chimica nella corteccia, la yohimbina, aumenta il flusso sanguigno nel pene. Studi successivi hanno confermato i benefici di yohimbina. Anni prima del Viagra, la Food and Drug Administration (FDA) ha approvato la yohimbina come trattamento di prescrizione per i problemi di erezione con i marchi Yocon e Aphrodyne.
La yohimbina può anche aumentare l'eccitazione sessuale delle donne. Ricercatori dell'Università del Texas hanno dato 25 donne che si lamentano di difficoltà di eccitazione o un placebo o una combinazione di yohimbina e l'aminoacido L-arginina, che il corpo converte in ossido nitrico. Le donne hanno poi visto i video erotici. Rispetto a quelli che assumono il placebo, le donne che hanno assunto la preparazione di erbe e amminoacidi hanno riferito di una maggiore eccitazione sessuale.
NOTA: I farmaci Yohimbina sono disponibili solo su prescrizione medica, tuttavia, molti preparati a base di yohimbina sono disponibili al banco (OTC). Sfortunatamente, secondo un'analisi fatta dai chimici della FDA, molti prodotti OTC contengono solo tracce di yohimbina, in nessun posto abbastanza vicino da avere effetti sessuali. Se sei interessato a usare yohimbina per dare una spinta a letto, chiedi al tuo medico una prescrizione.
