Come ti senti? Il 18 giugno 2013, circa 1/3 degli americani si sono ammalati. Potrebbero non aver avuto i soliti segni di malattia, febbre, mal di gola, dolori e dolori. Queste persone non avevano nemmeno bisogno di andare da un medico per diagnosticare la loro malattia. Piuttosto, in base al tuo indice di massa corporea (BMI), che è un termine di fantasia per un semplice calcolo basato su altezza e peso, l'American Medical Association, ti ha diagnosticato grasso. "L'obesità", come viene chiamato il grasso nella comunità medica, è diventata una malattia.
Chiamami scettico, ma trovo interessante il tempismo di questa nuova diagnosi. Nell'ultimo anno, due nuovi farmaci per la perdita di peso sono stati approvati dalla FDA e rilasciati al pubblico. Un farmaco, Qsymia, ha funzionato male nel mercato. Poiché l'obesità non è stata classificata come malattia e i farmaci per il trattamento dell'obesità non sono sempre stati considerati necessari dal punto di vista medico, molte compagnie assicurative non hanno fornito il rimborso per i farmaci dimagranti e questo ha influito sulle vendite di Qsymia. Un altro farmaco, Belviq, per coincidenza è andato in vendita solo una settimana prima della decisione dell'AMA di classificare l'obesità come una malattia. Questo mi fa chiedere se la Big Pharma abbia avuto un ruolo nell'insolita decisione dell'AMA di ignorare le conclusioni del proprio Consiglio per la Scienza e le Politiche Pubbliche, che è un comitato consultivo scientifico che l'AMA aveva designato per studiare la questione se l'obesità dovesse o meno essere classificato come una malattia per l'anno scorso. Il Consiglio ha concluso che l'obesità non dovrebbe essere classificata come malattia, in gran parte a causa della natura problematica della definizione di una malattia basata su un calcolo dell'altezza e del peso.
Sono preoccupato per la designazione dell'obesità come malattia per diversi motivi. Qui sotto ci sono tre
1. Le persone possono essere in buona salute in una vasta gamma di forme e dimensioni del corpo. Ciò significa che, contrariamente alla nuova decisione dell'AMA, le persone grasse possono essere in buona salute. Che cosa succederà a tutte le persone sane e grasse che saranno ora definite "malate"? Temo che saranno incoraggiate a seguire una dieta (o peggio saranno prescritti farmaci dietetici), che consisteranno nello scollegarsi dai comportamenti sani che si stavano impegnando, entrando in una battaglia persa con i loro corpi, e unendosi al mondo affollato di insoddisfazione alimentare e di immagine corporea disordinata che, ironia della sorte, probabilmente porterà ad un aumento di peso (oltre a gravare sul benessere emotivo).
2. La perdita di peso con qualsiasi mezzo necessario non equivale alla salute . La designazione dell'obesità come una malattia porterà probabilmente a una costante preoccupazione per la perdita di peso nella nostra società. Sfortunatamente, concentrarsi sulla perdita di peso raramente porta alla perdita di peso a lungo termine. Di solito porta a dieta, che a volte si traduce in perdita di peso a breve termine prevedibilmente seguita da aumento di peso. Questo modello di "weight cycling" pone maggiori rischi per il nostro corpo rispetto al rimanere a un peso stabile. Oltre ai rischi legati alla dieta e al peso, le persone spesso si comportano in modo pericoloso (come il digiuno, le pillole dimagranti e il vomito autoindotto) quando sentono la pressione e la disperazione di perdere peso.
3. L'obesità è un'aringa rossa. Invece di concentrare il nostro tempo, gli sforzi e le risorse finanziarie per aiutare tutte le persone (grassi, magri e ovunque nel mezzo) ad essere più in sintonia con i loro corpi, mangiare più mentalmente e muoversi di più, vediamo solo il numero su una scala. Se quel numero è basso, crediamo di essere sani indipendentemente da ciò che mangiamo e da come ci muoviamo. Allo stesso modo, quando mangiamo consapevolmente e siamo attivi ma rimaniamo nella categoria "obesi", siamo scoraggiati e ritenuti non sani dagli altri.
Mangiare consapevolmente implica (ansimare!) Accettare il tuo corpo al suo stato attuale e concentrarsi sul nutrire il tuo corpo mangiando ciò che il tuo corpo richiede quando sei affamato e fermandoti quando ne hai abbastanza. Sembra abbastanza semplice, giusto? Sfortunatamente, stare a dieta e concentrarsi sulla perdita di peso rende il mangiare consapevole semplice come camminare sul Grand Canyon su una corda tesa. Qualcuno può farlo, ma la maggior parte di noi cadrebbe nella voragine.
Per saperne di più sul mangiare consapevole e sulla pratica del Dr. Conason, visitare il suo sito Web all'indirizzo www.drconason.com
