Hai un disturbo alimentare non diagnosticato?

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Un disturbo alimentare è una bomba ad orologeria in attesa di esplodere, e potrebbe essere sul punto di esplodere nella tua vita. Prima di poter fare qualsiasi cosa per disinnescare questa bomba, devi prima riconoscere la sua esistenza. Alcuni dei più comuni disturbi dell'alimentazione sono anoressia, bulimia, alimentazione incontrollata e sovralimentazione compulsiva.

Qualunque sia il disturbo alimentare, la sua progressione avrà componenti simili. Un ciclo di disturbi alimentari inizia con un senso generale di disagio o insoddisfazione. Questi sentimenti negativi potrebbero essere dovuti a sentimenti come la noia, la tristezza, la rabbia o il risentimento. Questi sentimenti possono essere causati da eventi specifici, o potrebbero essere in corso, definendo la visione generale della vita di una persona. Anche nel bel mezzo di una vittoria può arrivare lo spiacevole pensiero che il momento stia solo fluttuando nel migliore dei modi.

Segue il desiderio di esercitare il controllo, di aggirare o di ignorare questi pensieri e sentimenti spiacevoli. Alcune persone usano droghe, alcol o sesso. Alcuni scommettono, e alcuni corrono miglio dopo miglio. Per la persona con un disturbo alimentare, l'atto del mangiare è la copertura di scelta. L'anoressica userà l'astensione dal cibo per controllare questi pensieri e sentimenti negativi. Il bulimico, il mangiatore binge e il mangiatore compulsivo useranno il consumo di cibo per fare la stessa cosa.

Il controllo su questi sentimenti è fugace. Per l'anoressico che si astiene dal cibo, il disprezzo di sé non è mai lontano. La battaglia per non mangiare quando ogni cellula sta gridando per nutrirsi è continua e intensa. La necessità di consumare cibo eccessivo è dispiaciuta e disprezzata. Per il bulimico, il binge eater, e il overeater che consumano cibo, sensi di colpa e vergogna arrivano anch'essi sulla scia di quel consumo, insieme a sentimenti di odio verso se stessi e disperazione. Intenso odio per se stessi e senso di colpa provocano una dichiarazione arrabbiata: "Non mangerò mai più così!"

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Indebolito già con sensi di colpa, vergogna e odio verso se stesso, la persona con un disturbo alimentare è ben disposta a ripetere il ciclo ancora e ancora. Il ciclo si gira su se stesso mentre i sentimenti negativi spingono il disturbo alimentare e il disturbo alimentare rinforza quei sentimenti negativi.

L'anoressia e l'eccesso di cibo compulsivo possono sembrare opposti, ma non lo sono. Il cibo è il loro mezzo condiviso per controllare ciò che sembra incontrollabile. Di conseguenza, l'atto del mangiare, e le sue abitudini e schemi quotidiani, diventa una battaglia in corso con il malato di disturbi alimentari preso esattamente al centro.

Per riassumere, ecco i passaggi tipici in un ciclo di disturbi alimentari:

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1. Sentimenti di disagio e insoddisfazione
2. Desiderio di coprire quei sentimenti
3. Uso del cibo (astensione o consumo) come metodo scelto
4. Sentimenti di colpa, vergogna, odio verso se stessi e mancanza di speranza dopo un comportamento disordinato
5. Rinnovato odio per la propria debolezza
6. Emozionalmente predisposto a ripetere il comportamento

Se hai osservato il ciclo sopra riportato nella tua vita, è possibile che tu abbia un disturbo alimentare non diagnosticato per il quale dovresti cercare un trattamento professionale.

Scritto da Dr. Gregory Jantz, fondatore di The Center • A Place of HOPE e autore di 29 libri. Una cura pionieristica per la persona intera quasi 30 anni fa, il Dr. Jantz ha dedicato il lavoro della sua vita a creare possibilità per gli altri e ad aiutare le persone a cambiare la loro vita per sempre. Il Centro • A Place of HOPE, situato sul Puget Sound a Edmonds, Washington, crea programmi individualizzati per il trattamento di problemi comportamentali e di salute mentale, inclusi disturbi alimentari, dipendenza, depressione, ansia e altri. Per ulteriori informazioni sul trattamento del disturbo alimentare, compila questo modulo o chiama il numero 1-888-747-5592 per parlare in modo confidenziale con uno specialista oggi.