Il mio capo ha l'ADHD: ora cosa?

Il tuo capo potrebbe avere l'ADHD. Come gestirai la relazione?

Disturbo da deficit di attenzione / iperattività o ADHD è associato a tre temi: disattenzione, impulsività e iperattività. Nella maggior parte dei casi, è possibile osservare tutti e tre i comportamenti. In particolare gli individui alcuni temi saranno più forti di altri.

La ricerca attuale suggerisce che l'ADHD è una disabilità neurologica che viene trasmessa geneticamente. (CDC, 2005)

Fayyad et al (2007) hanno somministrato uno strumento di screening per l'ADHD su 11.422 persone di età compresa tra 18 e 44 anni. Queste persone erano situate in dieci paesi. Nel mondo in via di sviluppo, la prevalenza di AD / HD era dell'1,9% degli intervistati. Nel mondo sviluppato, tuttavia, la frequenza era del 4,2%.

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L'ADHD non è correlato con l'intelligenza, quindi puoi aspettarti di incontrare persone intelligenti con disabilità. E poiché l'ADHD è associato a un intenso (ma breve) focus, ci sono alcuni alti dirigenti con ADHD. Funzionano meglio in situazioni di vendita / marketing in cui la loro guida e la loro intensità possono essere impiegate per scopi commerciali. Se sono supportati da qualcuno che gestisce i dettagli, possono far avanzare i ranghi aziendali. Infatti abbiamo lavorato con un CEO di una società Fortune 1000 che si è descritto ed è stato descritto da coloro che hanno lavorato per lui come ADHD.

Lo scopo di questo pezzo è di fornire suggerimenti pratici per la gestione del tuo capo ADHD in modo che tu, il tuo capo e la tua organizzazione emergano come vincitori tripli.

Il tuo capo è pubblico con la diagnosi di ADHD?

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Ai livelli più alti di gestione, le tendenze comportamentali verso un processo decisionale impulsivo e una breve ma intensa capacità di attenzione possono essere le parole della compagnia. Se il capo riconosce questo comportamento e si auto-descrive come ADHD, il resto dei suggerimenti in questo articolo potrebbe essere utile.

In uno dei nostri casi, un SVP ha riconosciuto la sua scarsa capacità di attenzione e la facilità di distrazione che lo hanno portato a essere in ritardo per quasi tutte le riunioni del personale. Ma non lo legò a un problema neurobiologico, pensando che fosse un deficit intellettuale o un fallimento morale da parte sua. Abbiamo gentilmente chiesto informazioni sulla salute dei suoi figli e ha detto che il suo figlio maggiore è stato diagnosticato con ADHD. Questo ci ha dato l'opportunità di parlare delle basi genetiche dell'ADHD e raccomandare che fosse testato.

È stato testato e il suo ADHD è stato confermato. Questo SVP è stato sollevato perché un problema neurologico ereditario. Ciò implicava che non aveva alcuna causalità morale. Poteva vedersi come una vittima.

Supponendo che l'ADHD sia discutibile, considera alcuni dei seguenti suggerimenti. Anche se l'ADHD non è discutibile, l'uso di alcune di queste tecniche potrebbe aiutarti a gestire lo stress.

Contesto, contesto, contesto

Larry Kaye è sia un executive coach che lavora con i team. Raccomanda di lavorare con il tuo capo nel tentativo di concentrarsi sulle forze situazionali che si traducono in uno scarso comportamento correlato al lavoro.

Il comportamento tende a presentarsi di più nelle discussioni faccia a faccia o virtuali? Il comportamento si presenta più quando c'è la pressione del tempo o no?

Una volta che c'è una diagnosi reciproca del contesto, lavorare con il leader nello sviluppo di piani d'azione.

Ad esempio, se la situazione tende ad essere cronica incapacità di terminare le riunioni in modo che il leader arrivi in ​​tempo per il prossimo incontro programmato, assicurati che l'assistente esecutivo sia silenziosamente deciso a sporgere la testa e dire "È ora di andare. "Se il leader non ha un assistente esecutivo, chiedi al leader di programmare due avvisi sul telefono cellulare. Il primo a informare il leader quando la riunione è programmata per essere terminata in 15 minuti e la seconda a informare tutte le parti della riunione che "È ora di smettere".

Per un altro esempio, se il comportamento tende a manifestarsi durante la pressione del tempo, pianificare le riunioni "back-to-back" in modo che vi sia uno "spazio personale" di 15 minuti tra una riunione e l'altra.

Quando incontri il tuo capo, presenta un ordine del giorno.

Alcuni dei tuoi incontri con il capo sono iniziati da te e alcuni sono avviati dal tuo capo. Non dare mai per scontato che il capo sappia l'agenda per l'incontro, anche se il capo l'ha avviato.

Gli adulti con ADHD hanno normali ricordi a lungo termine, ma hanno deficit con memoria a breve termine. Così può essere il caso che il capo ti abbia chiamato per un incontro. Ti presenti come programmato. E il capo non ricorda perché sei nel suo ufficio. (Brown, 2006). Quando ciò accade, il tuo capo può iniziare a "fingere" piuttosto che ammettere la sua ignoranza nei tuoi confronti. Si lascia la stanza con la sensazione di "lato strisciato" da "campo sinistro" che il capo ha sollevato.

Un modo tranquillo per affrontare questo è quello di presentare al capo un ordine del giorno di una pagina di ciò che sai o presume che questo incontro riguardi.

Se la tua agenda è fuori luogo, il capo ti correggerà.

Se la tua agenda è in linea con ciò che il capo ha in programma di discutere, voi due ora avete una mappa da seguire.

Se il capo ha dimenticato il motivo per cui il capo ti ha chiamato alla riunione, il capo può tranquillamente accettare la tua agenda come agenda del capo. Voi due avete una mappa da seguire.

Ti suggeriamo di utilizzare la tecnica dell'agenda come parte della tua nuova routine. Puoi giustificare la tua azione basandoti sul risparmio di tempo organizzando questioni da discutere. Se si presenta uno schema di una pagina in alcune riunioni ma non in altre, può creare confusione.

Facciamo un giro

Quando il capo è "on", ti senti come la persona più importante del mondo per il capo. Ecco perché i leader ADHD possono fare un ottimo lavoro nelle vendite. Ma è difficile sostenere quel livello di intensità a lungo. La loro attenzione può e si sposterà.

Secondo la ricerca sull'ADHD, stare fermi e ascoltare gli altri è associato a difficoltà nel mantenere l'attenzione (Brown, 2006). Hanno bisogno di sentirsi in movimento. Infatti, a volte si confondono con se stessi come affetti da "stanchezza" quando la realtà è che sono stati seduti troppo a lungo e sono rimasti in silenzio per troppo tempo.

Ti consigliamo di provare a organizzare "incontri itineranti". Questo crea movimento fisico per tutte le parti.

Ad esempio, avevamo un ufficio vicino al fiume Charles nella zona di Boston, nel Massachusetts. Organizziamo incontri a piedi lungo la riva del fiume. Paradossalmente le persone tendono a sentirsi più a proprio agio nel discutere cose importanti se non riescono a leggere la reazione sul proprio volto.

E i leader dell'ADHD sono più a loro agio quando sono in movimento.

Usa la tecnica di Colombo

Nello stress quotidiano del business, la maggior parte di noi comprende intellettualmente la differenza tra strategia e tattica. Tenere distinti i due problemi è difficile quando si è nel mezzo dell'azione.

Questo problema comune è molto più acuto per il capo ADHD.

Ad esempio il capo può avere una strategia di "ridimensionamento" di un programma a centinaia di utenti su base globale. Ma il boss procede in tangente per una tattica che suggerisce che il capo da solo decide chi entra nel programma.

Sai che il capo è partito per una tangente e quella tangente è 180 gradi diversa rispetto agli obiettivi strategici del programma.

"Mi puoi aiutare?"

Dal 1968 al 2003, l'attore Peter Falk interpreta il detective di Los Angeles in una serie televisiva molto amata dal titolo "Colombo". Falk ha vinto il Golden Globe e due Emmy. C'è una statua a Budapest, in Ungheria, in onore del personaggio. La statua è un esempio di come il personaggio sia universalmente attraente.

Se Sherlock Holmes era il detective più intelligente in ogni stanza, Colombo interpretato da Peter Falk si sarebbe visto come la persona più confusa nella stanza. Era fisicamente deludente: camminava con una leggera curvatura, raramente si pettinava i capelli e indossava un cappotto antipioggia arruffato. Gli spettatori ridevano mentre si grattava la testa e diceva "C'è qualcosa che mi sconcerta. Puoi aiutarmi? ". Riderebbero perché il pubblico sapeva che Colombo non era" perplesso ". Il suo uso delle domande era strategico.

La tecnica di Colombo con il capo dell'ADHD che si lancia sulle tangenti sarebbe dire: "Puoi aiutarmi qui? C'è qualcosa che non capisco. Vuoi che questo programma sia ridimensionato su base globale. Ma tu sei quello che approva le persone ammesse al programma. Questo significa che non lo vuoi ridimensionare? Mi puoi aiutare?"

Notare l'assenza di accuse attraverso l'uso di "confusione" che non è affatto confuso.

In un contesto di business, la tecnica di Colombo ti consente di riportare il boss sul focus strategico senza accusare il capo di perdere quell'attenzione.

Sii come Colombo. Evita di essere come Sherlock Holmes. Sherlock Holmes suona "gotcha" per fornire che sia la persona più intelligente nella stanza. Quella tecnica potrebbe aver funzionato per un investigatore privato nell'Ottocento. Non aiuta a costruire una squadra nel 21 ° secolo.

"Facciamo una grande squadra"

Kim Miller, Ph.D. è uno psicologo in uno studio privato a New York City. Dice "Una volta avevo un collega che era ADHD. Il mio stile deve essere molto attento ai dettagli. E il suo stile era di fornire lampi di intuizione, un senso di possibilità e un senso di urgenza.

"Abbiamo creato una grande squadra. Le ho fornito una struttura, di cui aveva bisogno. E ha fornito la creatività, di cui avevo bisogno. Quando entrambe le parti riescono a capire che stanno traendo vantaggio reciproco, aiuta ".

Controlla cosa puoi controllare

Alla fine, hai poco controllo sul comportamento del tuo capo e non puoi influenzare l'ADHD. È quello che è.

Puoi solo controllare le tue reazioni al comportamento.

E puoi proporre la struttura. Le idee in questo articolo si concentrano sulle strutture che puoi creare per aiutare il lavoro a muoversi più agevolmente. E se vieni armato di strutture, potresti scoprire che questo aiuta a calmare il tuo capo.

Riferimenti:

Brown, TE (2006) Disordine da deficit di attenzione: la mente non focalizzata nei bambini e negli adulti. Yale University Press.

Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) (2005). "La salute mentale negli Stati Uniti: prevalenza di diagnosi e trattamento farmacologico per disordine da deficit di attenzione / iperattività – Uniti d Stati. 54 (34) 842.

Fayyad, J., DeGraaf, R., Kessler, R., Alonso, J., Angermeyer, M., Demyttenaere, K., & Lepine, JP (2007) "Prevalenza transnazionale e correlati di iperattività da deficit di attenzione agli adulti disordine. "The British Journal of Psychiatry, 190 (5), 402-409.

Hollowell, EM (1995). Psicoterapia del disturbo da deficit dell'adattamento dell'adulto: una guida completa al disturbo da deficit di attenzione negli adulti. Ricerca, diagnosi e trattamento, 146-167.

Kim Miller, conversazione personale, 2015

Larry Kaye, Personal Conversation, 2015

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