In che modo la distinzione di conferma influisce su di te ogni singolo giorno

La ricerca mostra come il bias di conferma influisce silenziosamente su tutti noi

Cosa penseresti se il tuo migliore amico, che ti scrive quasi quotidianamente, non sia stato in contatto per oltre una settimana. Diciamo che hai inviato messaggi di testo, inviato per email e persino chiamato lei. Ancora nessuna risposta. Decideresti che è arrabbiata con te e inizi a preoccuparti di quello che hai fatto per farla arrabbiare? Prendereste per scontato che sia stata in un terribile incidente e sia stata in ospedale, priva di sensi? O penseresti che lei sia probabilmente impegnata con i suoi figli e non abbia il tempo di connettersi, e lei sa che capirai?

Potresti pensare che la tua risposta, qualunque essa sia, ha perfettamente senso; ma la ricerca ci dice che ciò che presumi riguardo al tuo amico sarà in parte determinato da qualcosa chiamato Confermato. Science Daily afferma che il bias di conferma è “una tendenza a cercare o interpretare le informazioni in un modo che confermi i propri preconcetti”.

E non solo colorerà quale scenario sceglierai automaticamente in una situazione del genere. Influenzerà anche il modo in cui rispondi al tuo amico andando avanti.

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Ad esempio, dì che credi che sia arrabbiata con te. All’inizio potresti preoccuparti di quello che hai fatto di sbagliato. Potresti anche mandarle un messaggio di scusa e chiederle di spiegare. E se lei continua a non rispondere? Potresti solo arrabbiarti con lei, credendo che la tua rabbia sia giustificata, dal momento che è arrabbiata con te per nulla che tu abbia fatto e si rifiuta di parlare con te o accettare le tue scuse.

Anche se scoprirai dopo che uno degli altri scenari è la verità, potresti rimanere arrabbiato con lei, mantenendo inconsciamente la convinzione che ti stava maltrattando perché era arrabbiata con te. Nonostante la chiara evidenza che avevi frainteso quello che stava realmente accadendo.

Come funziona?

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Il mio collega PT Shahram Heshmet, Ph.D. spiega:

La distorsione di conferma si verifica dall’influenza diretta del desiderio sulle convinzioni. Quando le persone vorrebbero che una certa idea / concetto fosse vera, finiscono per credere che sia vera. Sono motivati ​​da un pio desiderio. Questo errore porta l’individuo a interrompere la raccolta di informazioni quando le prove raccolte finora confermano le opinioni (pregiudizi) che si vorrebbero essere vere.

Le cosiddette “prove” che ci convincono che ciò che già crediamo è ciò che è vero non deve essere molto forte, perché la nostra predisposizione (o pregiudizio) influenza ciò che prendiamo da ogni situazione. Si scopre che anche gli scienziati, apparentemente obiettivamente impegnati con risultati di ricerca imparziali, possono cadere vittima di preconcetti di conferma, vedendo nei risultati della loro ricerca quello che si aspettavano di trovare in primo luogo.

Il bias di conferma è così potente che, come mostrato in uno studio co-autore di Michael Cipriano e Thomas S Gruca (vedi sotto per il riferimento), anche quando ci sono prove concrete che dimostrano che le nostre convinzioni sono sbagliate, e anche quando si aggrappano a quelle credenze ci costa denaro, tendiamo ad attenerci alle nostre conclusioni sbagliate.

Come notoriamente Warren Buffett ha detto, “Ciò che l’essere umano è più bravo a fare è interpretare tutte le nuove informazioni in modo che le loro precedenti conclusioni rimangano intatte”.

Perché lo facciamo? I neuropsicologi come Daniel Siegel ci dicono che una volta stabilito un modello di convinzione, i nostri neuroni vogliono sparare in linea con quel modello, il che rende difficile cambiare un sistema di credenze. Scienziati come Neil deGrasse Tyson dicono che alcune persone “accetteranno qualsiasi cosa sentano sulla vite, solo perché si adatta alla loro visione del mondo – non perché sia ​​effettivamente vera o perché hanno prove per supportarla. La cosa sorprendente è che non ci vorrà molto sforzo per stabilire la validità nella maggior parte di questi casi … ma la gente preferisce la rassicurazione alla ricerca “.

Alcuni teorici hanno suggerito che di fronte a un mondo sempre più complesso, il nostro cervello trova più semplice e comodo prendere decisioni basate su questi vecchi schemi neuronali. Cercare di filtrare tutte le informazioni potenzialmente in conflitto disponibili è solo troppo lavoro. In alcuni casi, questo si riduce alla probabilità che preferiamo la coerenza alla verità.

Ma i pregiudizi di conferma possono influenzare il tuo giudizio, a volte in modi che possono essere molto dannosi per te. E un problema è che anche quando sappiamo che il pregiudizio delle credenze precedenti potrebbe influenzare il nostro giudizio e le nostre relazioni, rimaniamo sempre con quelle vecchie convinzioni.

Per esempio, un uomo la cui moglie lo ha corretto di fronte ad altre persone era furioso con lei per averlo umiliato. Più tardi sua moglie si è scusata, ma ha spiegato che lo aveva interrotto prima che potesse dire qualcosa che avrebbe messo in imbarazzo uno dei loro amici. Sebbene l’uomo ammettesse di essere contento di aver scelto di impedirgli di dire qualcosa di cui si sarebbe pentito, non riuscì a smettere di arrabbiarsi con lei per averlo messo in imbarazzo.

Cosa puoi fare in merito alla parzialità di conferma nella tua vita? Innanzitutto, riconosci che esiste, anche se non lo vedi.

Quindi, esercitati a mettere in discussione le informazioni che ritieni immediatamente siano vere. Il blog di Farnum Street offre queste semplici domande per chiedersi come esercizio di disconferma. Provalo con questo post o ogni volta che leggi un nuovo post, ad esempio:

Con quali parti sono stato automaticamente d’accordo?
Quali parti ho ignorato o sfiorato senza rendermene conto?
Come ho reagito ai punti su cui ero d’accordo o in disaccordo?
Questo post ha confermato le idee che ho già avuto? Perché?
E se pensassi il contrario di quelle idee?

Come con qualsiasi esercizio, più spesso ti poni queste domande, più facilmente sarai in grado di discernere quando accetti automaticamente le informazioni semplicemente perché si adatta al tuo sistema di credenze esistente. E non accettare tutto ciò che già credi può migliorare la tua vita in molti modi.

Quindi, per quanto riguarda l’amico che non ti ha mandato un SMS? Molto probabilmente ha il suo pregiudizio di conferma in corso. Forse ha interpretato qualcosa che hai detto in un modo che non ha nulla a che fare con ciò che volevi dire, e non è disposta a darti una possibilità di spiegare, perché è convinta che ciò che pensa sia la verità. O forse sta avendo problemi con il suo fidanzato o con uno dei suoi figli ed è sicura che sarai critico su come lo gestirà.

A prescindere da ciò che dici nei tuoi messaggi o messaggi telefonici, a causa del bias di conferma, continua a sentire le tue parole nel senso di ciò che pensa già che intendono, non di ciò che vuoi che significino. C’è un modo per cambiare le sue convinzioni? Può essere.

Una tecnica che a volte funziona è lasciare un messaggio su tutti i mezzi che hai già provato, dicendo semplicemente: “Ti amo e mi manchi. Possiamo parlare? “Potrebbe funzionare, ma potrebbe non farlo.

Che lei ti risponda o meno, tieni presente che probabilmente continuerai ad aggrapparti a ciò che già credi sia vero. Se possibile, davvero lavorare per mantenere una mente aperta su cosa sta succedendo con lei. Ascolta quello che dice.

Prova ad accettare il suo sistema di credenze. Falle sapere che capisci come si sente, e che sei molto dispiaciuto che sia stata così angosciata da qualcosa che hai fatto o detto (se è questo il problema). E poi cerca di comunicare che non è come ti senti o cosa intendi. Se siete entrambi molto fortunati, lei seguirà il vostro esempio e tornerete alla vostra vecchia vicinanza.

copyright @ fdbarth2017

Riferimenti

Shahram Heshmet, Ph.D. Qual è la distorsione di conferma? Post di blog di psicologia oggi 23 aprile 2015 https://www.psychologytoday.com/blog/science-choice/201504/what-is-confirmation-bias

Michele Cipriano, Thomas S Gruca. Il potere dei priori: in che modo la bias di conferma influisce sui prezzi di mercato. Il Journal of Prediction Markets, novembre 2015 DOI: 10.5750 / jpm.v8i3.974

Daniel J. Siegel Mind: un viaggio nel cuore dell’essere umani (serie Norton sulla neurobiologia interpersonale) WW Norton & Co. 2016

Shane Parrish Farnam Street Blog. Distorsione di conferma: perché dovresti cercare di sconfermare le prove https://www.farnamstreetblog.com/2017/05/confirmation-bias/