In che modo “le storie congiunte” possono aiutare i pazienti in terapia ad andare avanti

Lo strumento di un consulente per aiutare i clienti a scollarsi.

Fonte: MaxPixels, CC0

La tecnica di archiviazione congiunta è apparentemente semplice. Dico al cliente: “Creeremo insieme una storia”.

Inizierò, ad esempio, “Una volta c’era una donna quarantenne che aveva successo ma era infelice.” Faccio in modo che quella prima frase sia simile ma non identica alla situazione attuale del mio cliente.

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Indico quindi al cliente e, se necessario, dico “Continua”. Il client aggiunge la frase successiva o più. Quando il cliente non può pensare a cosa dire dopo, io, il più brevemente possibile, continuo la storia, concludendo rapidamente con un’opportunità per il cliente di aggiungere in modo sostanziale la storia.

Ci alterniamo fino a raggiungere la fine della vita della persona. Poi chiedo se ci sono alcune pepite in quella storia di finzione che potrebbe aiutare il cliente ad andare avanti.

Ecco un esempio:

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• Identità e dipendenza
• Lezioni sul recupero

Io: Una donna di 40 anni che ha avuto successo ma è stata infelice e così ha deciso …

Cliente: per capire perché è così infelice. Decise di sentirsi isolata nel suo lavoro di ingegneria, quindi pensò di lasciare l’ingegneria, ma poi frequentò un corso di management nella speranza di essere promossa e avere più persone in contatto e … (A quel punto, il cliente non sapeva cosa dì il prossimo).

Io: E mentre il suo attuale datore di lavoro non la promuoveva, ha invocato la sua rete che le ha dato un incarico di project manager in un’azienda in un settore completamente diverso, e …

Cliente: l’industria era la moda, qualcosa a cui non aveva mai pensato, ma trovata fresca e divertente. Ma lei era ancora infelice. Così ha fatto un sacco di diario, ha parlato molto con i suoi amici e si è resa conto che era stata spinta dal suo padre femminista per entrare in un campo femminile come quello dell’ingegneria e che non sarebbe stata felice se non avesse intrapreso una carriera più allineata. con i suoi punti di forza e interessi naturali. Così ha deciso di ottenere una laurea in biblioteconomia ma specializzata in ingegneria in modo da poter sfruttare il suo background e migliorare la sua occupabilità rispetto al bibliotecario generico e …

Io: Ha completato la sua laurea in biblioteca e anche se ha dovuto trasferirsi dall’appartamento che amava, ha preso un lavoro in un college di ingegneria a 100 miglia di distanza.

Cliente: Ma sentiva ancora che qualcosa non andava …

Io: Si è ritrovata a bere e poi a svapare più spesso che nel profondo sapeva che era saggio e …

Cliente: Un giorno al lavoro, stava aiutando un cliente in biblioteca e lui la guardò negli occhi un po ‘più a lungo del tipico patron, il che le ricordò che aveva a lungo soppresso il suo desiderio di relazione e …

Io: lei non riusciva a trovare il coraggio di guardarlo, ma presto, ha iniziato a flirtare un po ‘e pochi mesi dopo, durante una conferenza bibliotecaria, ha incontrato un uomo e hanno vissuto felici e contenti. E all’età di 97 anni, sul letto di morte, stava guardando indietro a tutte le decisioni che aveva preso e ha concluso ….

Cliente: Forse lei avrebbe dovuto essere un avvocato di famiglia e forse non avrebbe dovuto sposarsi.

Quando sento che la storia ha fatto il suo corso, dico qualcosa del tipo “Ovviamente non sei stato tu, ma un personaggio che hai creato.” (Il cliente di solito ride, sapendo che in gran parte era su di lei.) Poi aggiungo, “ma ci sono state delle lezioni incorporate nella storia che potrebbero esserti d’aiuto mentre contempli i tuoi prossimi passi in avanti? ”

La storia comune è particolarmente efficace con persone idealmente fluenti che stanno cercando di immaginare il loro futuro ma si sentono bloccati. Allo stesso modo in cui la terapia con i burattini può spingere un bambino a rivelare pensieri su se stessi, la storia comune può liberare un cliente dal pensare in modo più creativo, spesso più audace, sul futuro del protagonista della sua storia rispetto a quando pensa al proprio.

Naturalmente, nessuno strumento funziona sempre, anche con un cliente per il quale lo strumento è adatto, ma ho trovato la storia comune come uno degli oggetti più preziosi del mio toolkit. Potrebbe anche essere utile nell’auto-aiuto: raccontati la storia del tuo gemello.