Le chiavi da evitare "Failing at Other Minds"

Fonte: Dr. Gleb Tsipursky Ph.D.

Immagina di essere davvero entusiasta di una nuova idea per un progetto collaborativo. Inviate una e-mail a questo proposito ad un amico che, appena sapete, sarà eccitato quanto voi. Stai aspettando puntini e aghi per una risposta, controllando la tua casella di posta ogni ora. Passano un paio d'ore, poi un altro paio. Ti stai stressando e ti senti ansioso, aspettando sul bordo del tuo posto una risposta. Il giorno dopo passa e un altro giorno. Sei molto confuso sul motivo per cui non hai ricevuto una risposta. Perché il tuo amico non ti sta scrivendo? Non le piaci? È arrabbiata con te? Cosa c'è che non va?

Ti è mai successo? Mi è successo molte volte. Il mio sistema di pilota automatico va in overdrive, immaginando vari scenari negativi e inviando ormoni che inducono lo stress. Tale catastrofe è un tipo comune di errore di pensiero, una ricerca che mette a repentaglio il benessere psicofisico.

Un altro errore di pensiero in questo scenario è che il tuo amico condividerà la stessa opinione che tu fai riguardo alla tua nuova idea. Gli studi su un pregiudizio cognitivo chiamato "falso consenso" indicano che il nostro sistema di pilota automatico sovrastima significativamente la misura in cui gli altri concordano con le nostre opinioni. Questo è particolarmente vero per chi è vicino a noi, come i nostri amici e la famiglia. Di conseguenza, commettiamo errori quando usiamo le nostre intuizioni per prevedere il comportamento degli altri intorno a noi, inclusa la nostra cerchia sociale immediata.

Tuttavia, l'effetto del falso consenso si applica anche in senso più ampio. Le nostre reazioni istintive tendono a percepire "il pubblico" nel suo complesso come se condividesse la nostra prospettiva. Questo problema è particolarmente problematico quando ci induce a sopravvalutare in modo sostanziale la misura in cui gli altri saranno d'accordo con le nostre opinioni politiche. Tale sopravvalutazione mina la nostra capacità di impegnarsi in salutari discussioni politiche e contribuisce alla polarizzazione politica. Non c'è da stupirsi che non facciamo bene come psicologi intuitivi!

Quindi, come possiamo lavorare contro il falso consenso? Prima di tutto, ricorda una strategia discussa in precedenza, cioè che le nostre mappe mentali non corrispondono mai al territorio della realtà. E le nostre mappe mentali certamente non corrispondono alle mappe mentali degli altri!

Per tenere a mente quest'ultimo fatto, ecco un'abitudine mentale molto utile da adottare: evitare "fallire in altre menti". Che cosa significa in pratica? Essenzialmente, quando cerchi di immaginare come le altre persone pensano al mondo, prenditi un momento per fermarti e ricorda che la loro prospettiva è intrinsecamente diversa dalla tua. Questo è un caso specifico di una più ampia strategia di de-polarizzazione di immaginare il contrario, in questo caso prendere la prospettiva dell'altra persona. E perché è utile? Bene, la nostra teoria intuitiva della mente, il modo in cui comprendiamo le menti degli altri, tende a modellare gli altri come se stessi. Il nostro sistema di pilota automatico percepisce gli altri come la comprensione del mondo e la stessa idea di ciò che è vero come noi. Interiorizzare l'abitudine mentale di evitare il fallimento in altre menti aiuta a ricordarci questa tendenza problematica e ad agire contro di essa. Attraverso lo sviluppo di questa abitudine mentale, possiamo essere bisbigli degli elefanti e riqualificare il nostro sistema di pilota automatico per avere un approccio più intenzionale alla previsione dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti degli altri. In questo modo, possiamo valutare la realtà in modo più chiaro e ottenere maggiori risultati adottando decisioni più efficaci che ci aiutano a raggiungere i nostri obiettivi. Possiamo avere successo in altre menti!

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