L'età di impatto dell'educazione neurologica è diversa?

Alla Conferenza dell'Asian Counseling Association del 2017 a San Francisco, dieci educatori di counselor hanno presentato un Learning Institute di un giorno intitolato Neurocounseling: Approaches Brain-Based Clinic. Ogni oratore si è concentrato su un capitolo scritto per il libro ACA appena pubblicato con lo stesso titolo. (Questo articolo è stato originariamente scritto per i lettori ACA con il permesso di condividere per scopi didattici.)

Ho appreso molte nuove idee dai miei colleghi, ma da quel giorno sono state create due intuizioni aggiuntive. La prima curiosità è venuta da una discussione con mio marito, il dott. Ted Chapin. Guardando i presentatori, siamo stati entrambi colpiti dalle varie differenze di età e dall'età dei relatori e persino dei partecipanti. Dopo aver chiesto informazioni, ho scoperto che i presentatori più giovani avevano circa trent'anni e erano i più grandi di ottant'anni! Ho iniziato a chiedermi se la neurocounseling e l'idea di collegare cervello e comportamento avrebbero un impatto sui gruppi di età in modo diverso? La seconda domanda che mi è venuta in mente era quale gruppo potrebbe trarre maggior beneficio dalla neuroconferenza?

Nell'aprile del 2017 alla Bradley University di Peoria, in Illinois, i nostri studenti di Master in Counselling online sono arrivati ​​per la loro residenza dove stavano terminando il corso Neurocounseling: Brain and Behaviour. L'ultimo giorno di lezione, ho intervistato studenti di 20, 30, 40 e 50 anni riguardo alle mie due domande. Ho avuto 13 studenti in questa classe, e sono rimasto stupito dalla distribuzione di età, sesso e diversità culturale. C'erano 4 studenti tra i 20 anni. C'erano 3 studenti che avevano 30 anni. Tre studenti avevano 40 anni e 3 studenti avevano 50 anni. Quattro degli studenti erano maschi e il loro background culturale erano caucasici, afroamericani, ispanici e asiatici. Che meravigliosa diversità ho avuto nella mia classe. Ho deciso di intervistare anche il Dr. Allen Ivey e il Dr. Thom Fields che erano due dei principali relatori presso l'Istituto di apprendimento.

Ecco le risposte molto divertenti e affascinanti alle mie domande: in che modo l'apprendimento della neurocounseling e il bridging del tuo cervello e del tuo comportamento ti influenzano in questo momento della tua vita? Qual è il più grande vantaggio per te? I miei studenti e colleghi mi hanno dato il permesso di condividere le loro idee.

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2017 Bradley University Residency Cohort

Fonte: Lori Russell-Chapin

Il gruppo degli anni '20

Tess, Tiffany, Meghan e Stephanie hanno lavorato insieme e hanno dichiarato di essere decisamente più consapevoli dei cibi che vengono mangiati e del loro impatto sull'asse dell'intestino. Scoprire i numerosi contributi alla disregolazione cerebrale è stato nuovo e affascinante. Questo gruppo ha compreso quanto siano importanti le strategie di autoregolamentazione per combattere alcuni degli stressanti della vita quotidiana. Vogliono continuare la meditazione, lo yoga e l'esercizio. Capire la modalità predefinita La rete ha aiutato a capire l'importanza del tempo con se stessi e la cura di se stessi. L'epigenetica aiuta a decidere come prenderci cura di noi, mentre iniziamo a navigare nei grandi cambiamenti della vita. In questo periodo di transizione e con il cervello ancora in via di sviluppo, possiamo usare la neuroconferenza per aiutare con questi importanti cambiamenti. La neuroplasticità ci aiuta a ricordare che i nostri ambienti possono influenzarci negativamente e positivamente.

Il gruppo degli anni '30

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Matt, Stephen e Brendan credono in questa fase della loro vita, siamo a pieno regime e operiamo in quella modalità. Tutti e tre erano d'accordo sul fatto che la ricerca delle massime prestazioni era essenziale e che essere consapevoli della nostra famiglia e delle professioni è così importante. Abbiamo raggiunto l'età delle piene responsabilità e, a questo punto della nostra vita, abbiamo l'energia e la fame di voler imparare e di essere il più sani possibile. Prendiamo molto sul serio i nostri ruoli di vita. Siamo all'età in cui ci vuole la maturità per pianificare il nostro futuro. Brendan ha dichiarato che ogni anno diventa più veloce e, con l'avanzare dell'età, il tempo sembra diverso. Tutti e tre hanno affermato che l'integrazione della ricerca basata sul cervello nella consulenza rende la consulenza più efficace. Brendan ha capito che non è mai troppo tardi per iniziare la cura di sé, mentre iniziamo a sentire la natura finita della vita. Stephen ha fatto ridere tutta la classe quando ha condiviso che ora si è reso conto che un sacco di potature del cervello è andato avanti nei suoi vent'anni !!

Il gruppo degli anni '40

Amy, Briana e Tameka condividevano il desiderio di conoscere queste informazioni prima. L'anno scorso Amy è venuta a conoscenza della connessione gut-brain e ha detto che cambiava completamente la sua vita. Sia il suo dolore che la depressione sono stati risolti. A Briana piace questa età, poiché questo gruppo può vedere la vita da entrambi i lati dello spettro. Questo gruppo può persino spiegare la vita prima della tecnologia e può vedere i vantaggi e gli svantaggi. L'educazione neuroconduttiva aiuta a vedere la vita in modo diverso. La cura di sé sembra essere più importante negli anni Quaranta. Possiamo usare la nostra saggezza per assistere a qualsiasi cambiamento di vita dai nidificatori vuoti alla menopausa ai conflitti di vita. Briana ha dichiarato che tutti vogliono la stessa cosa nella vita, quindi gli aiuti alla neurochirurgia in questo obiettivo.

Il gruppo degli anni '50

Linda, Mina e Alex godono di questa parte della vita in quanto hanno superato molte esperienze e sfide di vita. Questa età comporta una comprensione più intuitiva, quindi una migliore comprensione del cervello e del corpo aiuta a capire come funziona l'intuizione. Tutti e tre hanno adorato il concetto di neurogenesi. L'incoraggiamento che la costruzione di nuovi percorsi neuronali fino alla morte porta allo stupore e all'eccitazione di ogni giorno e di ogni età. In questa fase della vita le nostre esperienze e abilità di vita possono determinare il trattamento migliore. Alex ha detto che non pensa mai alla sua età. Mina ha detto dopo questa lezione, non userà mai più la sua età come scusa. Linda ha espresso la sua eccitazione nel trovare la sua vera passione nel counseling nei suoi cinquant'anni, ed è entusiasta di essere un modello per gli altri. Tutti e tre hanno discusso l'importanza dell'esercizio quotidiano in quanto comprendono meglio l'esercizio e il ruolo dei fattori neurotropici a cascata (BDNF) derivati ​​dal cervello a cascata per risvegliare il cervello e il corpo.

Ecco le risposte di Dr.Thom Fields alle mie domande.

Come molti studenti universitari, il programma del mio master ha avuto una formazione molto scarsa nelle neuroscienze al di fuori del mio corso di dipendenze. Questo è cambiato durante i miei studi di dottorato in educazione counselor, quando ero immerso nella neuroscienza del counseling durante un corso di teorie di counseling avanzato presso la James Madison University. Ho imparato a conoscere le regioni del cervello e l'anatomia, le implicazioni dell'attivazione nel sistema limbico rispetto alla corteccia pre-frontale nel funzionamento del paziente e una nuova teoria emergente chiamata neurobiologia interpersonale. Sono rimasto affascinato e mi sono interessato intensamente a ciò che stava accadendo nel cervello del cliente durante il processo di consulenza. Ben presto mi sono trovato a ricercare in modo indipendente le informazioni sul funzionamento del cervello, ho iniziato a pubblicare articoli sull'applicazione della neuroscienza alla pratica del counseling e ho creato un nuovo modello di terapia cognitivo-comportamentale (nCBT) basato sulla neuroscienza con Drs. Eric Beeson, Laura Jones e Raissa Miller. Sono stato nominato presidente della rete di interesse per le neuroscienze dell'AMHCA e in seguito è stato nominato direttore associato della sezione speciale del Journal of Mental Health Counseling sulla neuroconferenza accanto al dott. Eric Beeson. Accanto a Drs. Laura Jones e Lori-Russell-Chapin, sono stato anche editore del primo testo pubblicato dall'ACA sull'integrazione delle neuroscienze nelle pratiche di consulenza nel 2017, intitolato Neurocounseling: Approaches Brain-Based Clinic.

Da quel primo corso di dottorato ho scoperto che l'apprendimento delle neuroscienze deve avvenire nella comunità. Il campo è vasto e sarebbe quasi impossibile possedere conoscenze su tutte le aree delle neuroscienze legate alla pratica del counseling. L'appartenenza a reti di interesse neuroscientifico, gruppi di ricerca e consigli di redazione mi ha aiutato a capire meglio il campo delle neuroscienze. Ad esempio, sto imparando continuamente su vasti campi come l'epigenetica, la neuroscienza sociale, il neurofeedback, la psiconeuroimmunologia, lo sviluppo neurale e lo stress traumatico. Ho imparato tanto dai miei colleghi e colleghi e ho trovato il processo di apprendimento emozionante e gratificante. Le discussioni con i colleghi della comunità di neuroconferenza mi hanno aiutato ad analizzare le conoscenze neuroscientifiche basate su empirica da modelli teorici e psicologia del pop. Trovandomi sulla trentina, trovo che più imparo, più mi rendo conto che devo imparare!

Ho notato che l'interesse per l'applicazione della neuroscienza alla pratica del counseling è cresciuto enormemente negli ultimi anni. L'argomento sembra attrarre persone di tutte le età, background ed esperienze. Gli studenti del corso di laurea specialistica hanno completato programmi di laurea in psicologia o biologia che stanno sempre più enfatizzando le neuroscienze e stanno cercando questa enfasi nei loro programmi di laurea. I professionisti esperti sono incuriositi da ciò che sta accadendo nel cervello dei loro clienti e stanno esplorando la neuroscienza come mezzo per capire meglio i loro clienti. Ci sono anche medici specializzati in biofeedback e neurofeedback. È davvero un momento eccitante per imparare l'applicazione della neuroscienza alla pratica del counseling!

Ecco cosa ha scritto il dottor Allen Ivey sulla neuroconferenza.

La mia conoscenza della neurochirurgia ha fatto una grande differenza nella mia vita. 11 anni fa, ho iniziato il mio viaggio nella neuroscienza / neurobiologia. 9 anni fa a Honolulu, ho fatto la prima presentazione sulle neuroscienze applicate (ora neurocounseling) all'ACA. Professionalmente, la neurocompatibilità rafforza la mia enfasi permanente sulla prevenzione e, inoltre, l'uso di metodi preventivi come trattamento. I miei microskills di successo e il lavoro di prevenzione con i veterinari del Vietnam, anni fa, mi hanno chiarito questo punto. Ma il trattamento preventivo rimane un duro affare per le professioni di aiuto. Sfortunatamente non ci sono soldi nella prevenzione.

Personalmente, ho imparato che il mio cervello che invecchia da 83 anni può ancora crescere e svilupparsi a causa della neuroplasticità. Ho scoperto le complesse connessioni tra la mia corteccia prefrontale e il sistema amigdala / limbico. Ciò porta a una regolazione emotiva più efficace che consente un migliore funzionamento cognitivo e capacità di scrivere e presentare, nonché di coinvolgere e godere dell'esperienza emotiva. L'invecchiamento non mi spaventa più. Ora insegno la gestione dello stress ai pazienti cardiopolmonari presso l'ospedale di Dartmouth-Hitchcock. Lì mi concentro sull'importanza dell'esercizio fisico, della dieta, del sonno, della socializzazione e di altri cambiamenti dello stile di vita terapeutico. Personalmente, ho perso 22 chili, ora esercito e medito ogni giorno un'ora intera ciascuno, e sono completamente cambiato con la dieta Dean Ornish (Google Dean Ornish). Fortunatamente ho Maria e molti amici che soddisfano le mie esigenze di socializzazione. Mi piace pensare che "andrò coraggiosamente nella notte".

Ecco alcune altre risposte del Dr. Lori Russell-Chapin.

Intervistare tutte queste persone sembra confermare le mie domande e intuizioni originali. Queste prospettive hanno rafforzato il mio essere sessantenne e sapere che la neurocompatibilità ha fatto la differenza nella mia vita sia personalmente che professionalmente. Credo che l'integrazione delle strategie di neurochirurgia abbia effettivamente salvato la mia vita e mi abbia dato ulteriori scelte per avere uno stile di vita più sano. A causa di alcune delle tecniche di biofeedback del controllo della temperatura cutanea, della variabilità della frequenza cardiaca, della respirazione diaframmatica e dei cambiamenti dello stile di vita terapeutico come la nutrizione e l'esercizio fisico che implemento quotidianamente, il mio cervello e il mio corpo sono più sani che mai.

La neurocoltura ha influito sulla mia vita professionale in modi profondi. Vedo veramente i miei clienti in un modo diverso. Quando scuoto le loro mani o le guardo respirare, ho una nuova serie di indizi nel loro stile di vita. Probabilmente l'impatto maggiore è stato una migliore comprensione della teoria polivagale del dott. Stephen Porges. Per trent'anni di consulenza di direzione, il mio obiettivo principale è stato la riduzione dei sintomi. Ciò è ancora importante per me e per i miei clienti, tuttavia, il mio obiettivo principale ora è quello di assistere i clienti nella sicurezza emotiva e fisiologica e offrire capacità di autoregolamentazione. Queste competenze possono quindi essere trasferite a qualsiasi parte della vita dei miei clienti e studenti e possono essere utilizzate più e più volte. Uno dei miei studenti ha appena scritto questo commento dopo il corso di residenza. Sapevo che la neuroconferenza faceva la differenza, e mi ha fatto molto piacere che anche la classe potesse sperimentarla. Il mio studente mi ha dato il permesso di condividere i suoi pensieri. Stephen Porter dell'Illinois ha scritto,

"Caro dott. Lori,

Volevo dire grazie ancora per l'esperienza della residenza e della classe in generale. E 'stato un bel paio di giorni – e il fatto che tu (e il Dr. Chapin) ci abbiate accolti nel tuo lavoro, la tua casa e il tuo ufficio hanno davvero dato il tono per un grande ambiente di apprendimento. Mentre sto imparando dal documento che ho appena presentato, hai effettivamente attivato i nostri sistemi di coinvolgimento sociale con segnali coerenti di sicurezza! "

Conclusione

Sono convinto che la neurocounseling sia importante per ogni fascia di età. Le informazioni acquisite influiscono su ogni persona in un modo unico. Anche le fasi psicosociali di Erickson sono venute in mente. Il nostro principale obiettivo di sviluppo in quel momento trarrà vantaggio da una migliore comprensione del modo in cui la salute del cervello influisce sull'efficienza del nostro particolare stadio di sviluppo, dall'aumento di noi stessi all'innalzamento di una famiglia all'innalzamento di una professione. Comprendere epigeneticamente come il nostro cervello e il nostro corpo sono trattati nei nostri vent'anni avrà sicuramente un impatto su come il nostro cervello e il nostro corpo invecchieranno e funzioneranno nei nostri anni Novanta! Rendendosi conto che la definizione di un cervello sano è il tasso di elaborazione della velocità e l'accuratezza di tali informazioni aiuta a fissare obiettivi misurabili. E una volta che il mondo è visto da una filosofia di neuroconferenza, non possiamo mai tornare a vedere il cervello e il corpo in modo indipendente. Così oggi invece di dire: "Mi prenderò cura del mio corpo. Il nuovo mantra deve essere oggi farò tutto il possibile per prendermi cura del mio cervello! "Ecco la neurocounseling e una migliore salute del cervello. Grazie a tutti coloro che hanno condiviso le loro riflessioni sulla neurocounseling e il suo impatto sui diversi gruppi di età.

Per informazioni consulta il Master Online di Bradley in Counselling.