Nel mio precedente blog, ho parlato di una serie di convinzioni e assunzioni che sembrano sottostare all'aumento delle divisioni nel nostro paese. Ricorda, sono le nostre convinzioni e le nostre convinzioni a determinare la nostra percezione e risposta a tutto ciò che sperimentiamo. L'aumento dell'antisemitismo e di altre forme di razzismo, ad esempio, potrebbe essere una risposta alla credenza in "noi contro loro", e all'assunzione che "l'altro mi diminuisce o mi toglie". La risposta a questa convinzione e ipotesi sembra che per me sia okay, per me avere ciò di cui ho bisogno, dobbiamo odiare, intimidire ed emarginare gli altri.
Siamo in una fase critica dell'evoluzione umana. La globalizzazione e i progressi tecnologici hanno cambiato quasi ogni aspetto della nostra vita e per alcuni di noi è stressante. Credo che il fatto che stiamo attraversando un cambiamento così profondo stia contribuendo e rafforzando queste credenze polarizzanti. C'è una ragione per cui il cambiamento è così difficile. Siamo creature abitudinarie. Ci abituiamo a fare le cose in un certo modo. Abbiamo delle aspettative riguardo al modo in cui stanno le cose e al modo in cui dovrebbero essere le cose. Queste aspettative e modi di vedere il mondo diventano cablati nella nostra rete neurale. Ciò che è collegato insieme si accende e come risultato, tutto sembra familiare e confortevole. Ma quando le cose cambiano, può essere disorientante.
Per molti di noi, stiamo affrontando un mondo che è drasticamente diverso dalle nostre aspettative e dalle nostre zone di comfort. Quando ciò accade e c'è una differenza percepita tra le nostre aspettative e la nostra realtà, c'è un forte meccanismo protettivo nel nostro cervello chiamato corteccia orbitale frontale che inizia a sparare: "errore, errore, pericolo, pericolo! "La corteccia orbitale frontale si trova vicino all'amigdala, che innesca la nostra risposta di combattimento, volo o congelamento. Insieme, il nostro meccanismo di rilevamento degli errori e il nostro centro di risposta alla paura possono spesso togliere energia dalla corteccia prefrontale che controlla l'analisi e il pensiero razionale. Quando ciò accade, tendiamo a scagliarsi nella paura e nella rabbia. In queste situazioni, è spesso difficile essere obiettivi: abbracciare il cambiamento e adottare nuovi modi di interpretare e rispondere alle sfide del nostro tempo. Questo potrebbe spiegare cosa sta succedendo nelle riunioni del municipio in tutto il paese.
La domanda è: come andiamo avanti? Per superare la paura, l'odio e la divisione nel nostro mondo, dobbiamo imparare a possedere e controllare i nostri processi cognitivi. Con questo voglio dire, dobbiamo sfruttare il potere della mente per andare oltre la nostra programmazione e il nostro hard-wiring. Non siamo vittime delle nostre menti: le nostre paure, pregiudizi e pensieri. Invece di reagire semplicemente per paura alle mutevoli dinamiche nel nostro mondo, possiamo effettivamente usare il potere delle nostre menti per cambiare le nostre vite individuali e il nostro mondo.
Possiamo iniziare osservando le nostre convinzioni e ipotesi e decidere se esiste un altro modo di guardare alle cose. Dobbiamo essere abbastanza obiettivi da dire a noi stessi, così come la mia prospettiva è preziosa, così come le prospettive altrui. Ascoltare e valutare il punto di vista di altre persone è fondamentale per noi per andare avanti. Dobbiamo ridefinire chi siamo come persone, chi vogliamo essere e che tipo di mondo vogliamo creare.
Estratti da: The Objective Leader: Come sfruttare il potere di vedere le cose così come sono.
