Perché le persone odiano l’humblebragging

Una nuova ricerca mostra quale sia la caratteristica più irritante dell’umblebragging.

Fonte: Oleksandr Nagaiets / Shutterstock

L’humblebrag come strategia di auto-presentazione identificabile è in circolazione da pochi anni. È possibile che si sia evoluto da un vero desiderio dei suoi praticanti di non essere offensivi sui social media, dove le parole siedono là fuori senza linguaggio del corpo per aiutare a neutralizzare gli effetti di un vanto. Nelle interazioni faccia a faccia, è possibile regolare l’impatto di ciò che si dice in base alla reazione che ottiene, ma non c’è posto per nascondersi in una pubblicazione online.

Per aiutare a spiegare l’humblebrag, se non lo conosci già, considera la seguente situazione. Forse sei stato invitato a partecipare ad un evento di beneficenza esclusivo in riconoscimento dei tuoi contributi alla causa. Ti verranno dati i biglietti gratuiti e l’opportunità di fare amicizia con l’élite. L’evento è un affare formale e dovrai acquistare un vestito adatto all’occasione. Se dovessi impegnarti in un humblebragging sui tuoi social media, dovresti dire ai tuoi amici dell’invito, mentre allo stesso tempo ti lamenti per il tuo bisogno di avere dei fantasiosi sbirri per partecipare: “Sono stato invitato alla festa dell’anno , ma ora cosa indosserò? Non ho niente di abbastanza buono nel mio armadio! #imnotevole. “Sei riuscito a mostrare a tutti quanto sei importante, ma con il tuo reclamo stai cercando di fare appello alla loro presunta comprensione per la tua situazione. Stai anche sembrando umile con quell’hashtag che indica che non sai come hai ricevuto l’invito a questo evento, che includerà senza dubbio solo le persone più importanti della città.

• 6 modi per prendersi cura di te quando le persone ti deludono
• Per quelli con schizofrenia, scrivere può aiutare
• Aperto al dolore
• Perché il narcisista nella tua vita è così difficile da capire
• “Alone Time” è essenziale per relazioni sane

Poiché il concetto è stato identificato solo relativamente di recente, l’humblebrag ha attirato solo una manciata di studi. Nel loro articolo del 2018, la ricercatrice dell’Università della Carolina del Nord, Ovul Sezer e colleghi dell’Università di Harvard, Francesca Gino e Michael Norton, hanno condotto un’indagine approfondita su nove studi sull’umblebragging come strategia di auto-presentazione. Definendo l’umile marchio come una vanto avvolto nell’umiltà o nella denuncia, Sezer et al. ha notato che non c’è nulla di veramente nuovo a riguardo. La loro citazione iniziale di Jane Austen (da, cos’altro, Orgoglio e Pregiudizio ) mostra che è stato intorno a un tempo molto lungo: “Niente è più ingannevole della comparsa dell’umiltà. Spesso è solo l’incuria dell’opinione, e talvolta un vanto indiretto. “La novità forse è la crescente frequenza con cui viene utilizzata come strategia di auto-presentazione, che suggerisce, nelle loro parole,” che le persone credono che sarà efficace ” ma come continuano a dimostrare, “suggeriamo che spesso si ritorti contro”. La ragione per cui le persone umilibrag, sostengono, è enfatizzare sia le loro qualità positive che i loro successi, mentre contemporaneamente tenta di suscitare simpatia. L’humblebragger riconosce che è difficile essere apprezzato e allo stesso tempo essere uno showoff.

Le “Strategie nell’inseguimento del gradimento” che i ricercatori dell’UNC-Harvard identificano classificano l’umilebrag come una forma di ingraziato in cui cerchi strategicamente di influenzare le altre persone per considerarti attraente e competente senza per questo detestarti per avere queste qualità. Lo fai facendo in modo che sentano di aver bisogno di aumentare la tua autostima (quindi, l’umiltà) o sollecitando la simpatia (come risultato del tuo lamento). Entrambe queste strategie promuovono anche il falso senso che ti sei fidato degli altri confidando loro circa le tue debolezze e problemi. L’humblebrag, quindi, è un metodo “altro-focalizzato” che usi per suscitare simpatia, facendo in modo che le persone vedano i tuoi punti di forza in una luce positiva senza risentirsi del fatto che tu abbia così tanto successo. A questo proposito, l’humblebrag è anche una “Strategia nell’inseguimento del rispetto”, perché attira l’attenzione sulle tue realizzazioni, anche se in modo tortuoso.

Attraverso la loro serie di studi, Sezer et al. ha esaminato l’ecologia naturale dell’ibridosagro come accade nella vita di tutti i giorni. Un campione online ha fornito le proprie istanze delle volte in cui sono stati esposti a humblebragging, rispondendo ad esempi come “Lavoro così velocemente che mi annoiavo per il resto della giornata” e “Perché la gente mi colpisce anche senza trucco?” Il fatto che questa sia una caratteristica onnipresente della vita quotidiana è stata rivelata dal fatto che il 70% dei partecipanti poteva segnalare almeno un caso. Molti umili brandelli erano espressi in termini di reclami (59%) e includevano argomenti come il denaro e la ricchezza tra le varie altre caratteristiche personali, come l’attrattiva, l’intelligenza, la personalità e simili. Un reclamo di denaro e ricchezza, ad esempio, era “È così difficile scegliere tra Lexus e BMW.” Gli umili brandelli basati sull’umiltà erano spesso focalizzati sull’aspetto e l’attrattiva (“Non capisco perché ogni cliente si complimenta con me per il mio aspetto” ).

• Può la paura del successo diventare un ostacolo?
• Identità etnica e razziale e l’alleanza terapeutica
• Tattiche subdole di Abuso verbale
• Come valuti la tua autostima?
• La psicologia del primo bacio

I partecipanti hanno anche riferito su casi di humblebragging in uno studio del diario, che non si basava su ricordi di istanze passate, ma su ricordi del comportamento ogni giorno. Gli Humblebrags erano più frequenti il ​​lunedì rispetto al venerdì (forse riflettendo qualche tipo di effetto weekend), ma erano anche molto comuni e il 92% riportava almeno un caso durante la settimana. La maggior parte dei humblebrags era basata sui reclami e il loro contenuto era simile a quello osservato nell’inchiesta one-shot.

Passando accanto alla questione dei costi sociali dell’umiltrobragging contro il vanterio diretto, gli autori hanno condotto un esperimento innovativo in cui un assistente di ricerca ha sollecitato firme da studenti nei coffee shop locali per una petizione per un camion di cibo gestito dagli studenti. Nella condizione di umiltà, il ricercatore ha lanciato un humblebrag nella conversazione sul dover affrontare la “spiacevole” scelta tra un grande stage estivo o un finanziamento completo per studiare a Parigi. Nella semplice condizione di vantarsi, ha dichiarato di aver ricevuto queste opportunità senza inquadrare questo come una lamentela. Humblebragging è risultato, come hanno predetto gli autori, che gli studenti erano meno disposti a firmare la petizione (65%) rispetto a un semplice vantarsi (86%).

Quale metodo di humblebragging, se esiste, potrebbe essere più efficace? Quando parli del tuo invito alla festa esclusiva, il tuo reclamo o il tuo hashtag influenzeranno i tuoi follower? La successiva serie di studi di Sezer et al. Hanno esaminato l’efficacia di queste due strategie l’una contro l’altra e confrontate sia con il bragging diretto. Un campione online ha valutato una varietà di affermazioni che rappresentano questi tre approcci di autorappresentazione.

Vedi cosa ne pensi di questi esempi:

“Il mio tentativo di indossare pantaloni in modo da non essere colpito è fallire miseramente.” (Basato sui reclami)

“Ho appena ricevuto una ricompensa per il mio insegnamento!?!? #whaaaaaaat? “(basato sull’umiltà)

Confrontate le due affermazioni di cui sopra con il vantare diretto:

“Mi sto colpendo.”

“Ho vinto un premio di insegnamento.”

Delle due forme di humblebragging, le lamentele erano viste in modo più negativo rispetto all’umiltà, ma nessuna delle due era vista positivamente come affermazioni che riflettevano il semplice vantarsi. Il fattore critico che differenzia queste strategie era la sincerità. Alla gente non piacciono i braggers, ma almeno li vedono più sinceri degli umili spacconi. Quando vengono invitati a questo esclusivo evento di beneficenza, questi risultati suggeriscono che dovresti semplicemente dichiarare i fatti se senti la necessità di condividere le tue buone notizie.

Ulteriori studi hanno esaminato gli antecedenti dell’umblebragging; in altre parole, perché le persone si impegnano in questa strategia? Molte situazioni della vita comportano lamentarsi o vantarsi. L’humblebrag, gli autori hanno scoperto, si verifica quando le persone cercano di suscitare sia la simpatia che l’ammirazione. Sfortunatamente, come i risultati hanno rivelato, questo produce gli effetti opposti. Gli Humblebraggers sono giudicati meno simpatici e competenti dei reclamatori, dei presunti o delle persone che esprimono semplicemente l’umiltà, perché sembrano insincere. Potresti pensare che questa sia una strategia efficace, ma questi risultati indicano che, nelle parole degli autori, “la gente denigra prontamente gli umili”.

È possibile che anche se non ti piace vedere gli umili bannati negli altri, ritieni di non avere altra scelta che modellare il comportamento delle persone nella tua rete che usano questa strategia. Lo studio Harvard-UNC suggerisce che è necessario combattere questo impulso. Impegnarsi in strategie di auto-presentazione che aiutano a rendere le persone come te possono aiutarti a raggiungere il soddisfacimento di buone relazioni e il successo nella tua vita lavorativa. Sapere come evitare la trappola dell’umblebrag renderà possibile per te raggiungere tale adempimento.

Riferimenti

Sezer, O., Gino, F., & Norton, MI (2018). Humblebragging: una strategia di auto-presentazione distinta e inefficace. Journal of Personality and Social Psychology, 114 (1), 52-74. doi: 10,1037 / pspi0000108