12 guasti comuni delle persone passive-aggressive

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Lo psichiatra Daniel Hall-Flavin descrive il comportamento passivo-aggressivo come "un modello di espressione indiretta di sentimenti negativi invece di affrontarli apertamente. C'è una disconnessione tra ciò che una persona passiva-aggressiva dice e quello che fa. "Nella nostra società altamente competitiva, piena di pressione e stressante, l'aggressività passiva è un fenomeno prevalente e privo di potere, sia per l'aggressore passivo che per l'intento bersaglio.

Ecco quattro principali categorie di aggressioni passive, tratte dal mio libro: "Come gestire con successo persone passive-aggressive":

Categoria 1: Ostilità verbale travestita

Esempi: gossip negativo. Sarcasmo. Scherzi ostili velati – spesso seguiti da "solo scherzando". Stuzzicare ripetitivo. Orientamento negativo Critica abituale di idee, soluzioni, condizioni e aspettative.

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Categoria due: ostilità relazionale mascherata

Esempi: risentimento ingenuo. Simmering rabbia. Il trattamento silenzioso. Il trattamento invisibile. Esclusione sociale. Trascurare. Backstabbing. Due volti. Messaggi misti Pulsante deliberato che spinge. Sorprese negative o fastidiose. Eccessi di spesa. Indirettamente ferire qualcosa o qualcuno di importante per la persona presa di mira.

Categoria tre: ostilità travestita

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Esempi: procrastinazione. Stallo. Dimenticando. Ostruzionismo. Trattenimento di risorse o informazioni. Esclusione professionale Negare la responsabilità personale. Fare scuse Incolpare. Accordi interrotti Mancanza di follow-through. Resistenza. Testardaggine. Rigidità. Evitare. Inefficienza, complicazione, incompletezza o rovina del compito.

Categoria quattro: ostilità verso gli altri attraverso l'auto-punizione ("Ti mostrerò")

Esempi: smettere. Deliberato fallimento. Problemi di salute esagerati o immaginati. Vittimismo. Dipendenza. Dipendenza. Autolesionismo. Debolezza deliberata per suscitare simpatia e favore.

Molti aggressivi passivi cronici lottano e subiscono battute d'arresto personali e / o professionali nel corso della loro vita. Fallimenti comuni e conseguenze negative dell'aggressività passiva cronica possono includere alcuni dei seguenti:

1. Molteplici problematiche di comunicazione e relazione dalla mancanza di volontà o dall'impossibilità di impegnarsi in un dialogo costruttivo.
2. Alienazione personale e / o professionale da parte di altri che si sentono scoraggiati, delusi, traditi, manipolati o sabotati.
3. Scarsa reputazione personale e / o professionale dovuta a mancanza di fiducia, credibilità, affidabilità, affidabilità e autenticità.
4. Relazioni più distanti, stanche e stressanti con familiari, amici e contatti sociali.
5. Disturbi familiari, divorzi, fallimenti di amicizia e interruzioni sociali nel peggiore dei casi.
6. Scarsa credibilità professionale al lavoro.
7. Pessime revisioni delle prestazioni sul posto di lavoro, che portano a rallentamenti nella carriera, retrocessione di lavoro o cessazione nel peggiore dei casi.
8. L'aggressivo passivo spesso sperimenta disagio fisico, mentale ed emotivo a causa della rabbia repressa, del risentimento e / o dell'ostilità.
9. Il passivo-aggressivo spesso si sente più isolato personalmente e professionalmente a causa della riluttanza o incapacità di impegnarsi in una comunicazione efficace.
10. Il passivo-aggressivo spesso si sente più stressato e oppresso dagli altri che si aspettano che lui o lei siano più aperti, schietti e reattivi.
11. L'aggressivo passivo può sentirsi frustrato e turbato dall'incapacità di essere più assertivi nelle situazioni di comunicazione e di risoluzione dei problemi.
12. Il passivo-aggressivo può sperimentare "infelicità tranquilla ma persistente" nella vita dalla negazione dei problemi, dalla soppressione delle emozioni e dalla riluttanza a gestire i problemi (anche quando molti sono risolvibili).

Una persona passiva-aggressiva può cambiare in meglio? Forse. Ma solo se lui o lei è disposta a passare attraverso il processo di scoperta di sé. Per i passivi-aggressivi che sono consapevoli, vi è l'opportunità unica di evolversi verso il Sé Superiore, rappresentato da una proattiva astuzia, una comunicazione efficace e la capacità di impegnarsi in relazioni sane e costruttive.

Per suggerimenti su come trattare con Passive-Aggressives, vedi il mio libro (clicca sul titolo): "Come gestire con successo persone passive-aggressive".

Per consigli su come i passivi-aggressivi possono raggiungere una maggiore maturità emotiva e relazionale, vedi il mio libro (clicca sul titolo): "Una guida pratica per gli aggressivi passivi al cambiamento verso il sé superiore".

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