Cosa significa "cercare di rimanere incinta"? I kit di previsione dell'ovulazione disponibili in ogni farmacia, app per smartphone e siti Web sono disponibili per cercare di prevedere il tempo di sei giorni (in media) in cui lo sperma e l'uovo hanno la possibilità di unirsi.
Tuttavia, molte persone che dicono che stanno cercando di concepire non stanno facendo nulla in particolare, tranne che escludendo il controllo delle nascite e probabilmente facendo sesso più spesso del solito. (Quanto spesso chiedi? Guarda il nostro post precedente su quell'argomento.). Ad esempio, in uno studio di coorte di donne danesi, meno della metà delle donne di età compresa tra 35 e 40 utilizzava un metodo per migliorare le probabilità di rapporti sessuali per massimizzare le probabilità di concepimento, come ad esempio la misurazione della temperatura basale del corpo, il monitoraggio del muco cervicale, o utilizzando un ormone luteinizzante o un kit di test di ovulazione. Un più piccolo studio statunitense sulle donne che hanno cercato di concepire ha scoperto che solo il 6% delle donne controllava il muco cervicale in modo coerente, ma quelle che lo facevano erano il doppio delle probabilità di rimanere incinta.
Altre ricerche suggeriscono anche che le coppie spesso hanno difficoltà a identificare quando si verifica la finestra fertile. Uno studio – benché finanziato da un produttore di monitor della fertilità – ha rilevato che la maggior parte delle donne che hanno iniziato a utilizzare un monitor della fertilità è rimasta incinta entro tre cicli. Sulla base di ciò, gli autori hanno concluso che la maggior parte delle coppie aveva precedentemente scambiato rapporti sessuali, anche se l'84% ha affermato di aver utilizzato un metodo di previsione dell'ovulazione. Il dott. Allen J. Wilcox, uno degli epidemiologi per identificare la finestra fertile di sei giorni negli anni '90, ha sottolineato questo problema, osservando che le coppie possono facilmente perdere la finestra cercando di intercalare il rapporto con precisione. Aneddoticamente, lo abbiamo sentito in una conversazione con gli amici, e due donne intervistate per il nostro libro hanno descritto l'utilizzo di metodi per prevedere erroneamente l'ovulazione per un po ', prima che riuscissero a capire il loro errore.
Siamo anche esposti a consigli fuorvianti convenzionali. In uno studio successivo, Wilcox ha scritto: "Solo circa il 30% delle donne è la finestra fertile interamente entro i giorni del ciclo mestruale identificato dalle linee guida cliniche, cioè tra i giorni 10 e 17. La maggior parte delle donne raggiunge la loro finestra fertile prima e altri molto più tardi. "(Nelle parole d'ordine, il metodo ritmico non funziona per il controllo delle nascite – ma lo sapevi già, giusto?)
Nel suo libro del 2010, Wilcox descrive "Come possono le donne identificare i loro giorni fertili?" Come una delle domande senza risposta nell'epidemiologia riproduttiva. Il problema è che una volta che i segni dell'imminente ovulazione sono evidenti, la maggior parte dei giorni nella finestra fertile di sei giorni è passata. La saggezza convenzionale è che se il tuo ciclo è regolare, molto probabilmente i tuoi giorni fertili sono gli stessi per ogni ciclo e questo è il potenziale beneficio del rilevamento basale della temperatura corporea. Tuttavia, Wilcox sostiene di non fidarsi troppo di questa nozione.
D'altra parte, in uno studio del 2004, Wilcox ha esaminato un gruppo di donne che non stavano cercando di concepire e ha scoperto che erano più probabilità di avere rapporti sessuali durante la loro finestra fertile. Lo studio non è stato in grado di spiegare perché – potrebbe essere un aumento della libido femminile, una risposta maschile ai feromoni femminili, o anche quel rapporto sessuale influenza i tempi dell'ovulazione. Quindi forse provare a non provarci troppo è una strategia valida. Uno dei nostri amici, cercando di concepire a 39 anni, è stato consigliato dal suo medico di fare l'amore ogni due giorni, piuttosto che cercare di prevedere i tempi più fertili. (Ha funzionato! Ha avuto un bambino sano entro un anno.)
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