Quando una relazione si fa rocciosa, è normale sentire una persona lamentarsi se solo io potrei far cambiare il mio partner , o in particolare affermazioni come:
Ognuno di questi punti indica il comportamento problematico di un partner. Ma come cambiarlo? Dì loro dove stanno andando male? Suggerire modi in cui potrebbero migliorare? Andare in un broncio forse, o iniziare una fila infuocata?
Queste sono strategie comuni che le persone provano, ma spesso falliscono perché provare a forzare un altro a cambiare incontrerà resistenza. Quando le persone vengono criticate per il loro comportamento, spesso si sentono ferite e naturalmente vogliono difendere il loro modo di essere. O, peggio ancora, andranno all'attacco … "Io guardo sempre la TV? Per quanto riguarda la quantità di tempo che passi al telefono con tua madre? "Questo tipo di scenario (hai segnato un punto su di me, quindi proverò a segnarne uno indietro) non risolve nulla. In effetti è probabile che danneggi ulteriormente la relazione. Il punteggio è letale. Perché se un partner vince la relazione perde. Nei miei blog precedenti ho discusso di come le abitudini insinuano in noi tutti e del perché non riusciamo a notare le loro conseguenze …….
Ma se vuoi che il tuo partner cambi, cosa puoi fare? Come puoi salvare una relazione che si dirige verso le rocce?
Puoi fare qualcosa di diverso. Puoi cambiare te stesso. Esatto, se vuoi che qualcun altro cambi, inizia a essere diverso da te. Perché quando ti ostini con gli stessi comportamenti ottieni le stesse reazioni. Quindi continuare a comportarsi allo stesso modo in una relazione che ha bisogno di scuotere semplicemente produrrà più o meno lo stesso se è con il tuo partner o i tuoi figli.
Jean era disperato per lo stato del suo matrimonio con Dennis. Ossessionato dai giochi per computer, ha trascorso fino a 14 ore al giorno zitto nel suo studio fissando lo schermo. Jean si sentiva ignorato e trascurato. Alcuni giorni non si preoccupò di vestirsi perché sapeva che Dennis non l'avrebbe portata da nessuna parte. Provò a sottolineare ripetutamente quanto ingiusto fosse. Lo ha supplicato di aver bisogno di una vita insieme. Un giorno entrò nel suo studio e minacciò di lasciarlo. Dennis rispose semplicemente fissando un lucchetto sulla porta del suo studio il giorno dopo. Jean divenne depresso. Lei ingrassò e smise di prendersi cura di se stessa. Poi un amico la persuase ad andare in un gruppo di perdita di peso. Jean imparò lì che doveva fare qualcosa di diverso prima che Dennis cambiasse. Così ha assunto la responsabilità della propria vita. Smise di commentare l'abitudine al computer di Dennis. Invece si è concentrata a rendere la propria vita più interessante. Andò alle gallerie d'arte, al club di nuoto e al parrucchiere. Jean cominciò a sentirsi rinvigorito e vivo di nuovo. E quando Dennis uscì dal suo studio, scoprì che sua moglie era diversa. Era più simile alla donna amante del divertimento che aveva sposato. E, realizzò, se non fosse stato attento avrebbe potuto persino perderla. Così un giorno Jean si alzò per trovare Dennis elegantemente vestito e, invece di andare al suo studio, si offrì di andare in città con lei. Le cose sono migliorate da quel momento in poi e l'ultima volta che ho sentito che stavano organizzando una crociera … insieme.
Jean non poteva cambiare Dennis fastidioso o razionalizzante. Ma lei potrebbe cambiare se stessa e lui cambierebbe in risposta.
Nel nostro approccio Do Something Different incoraggiamo le persone a essere il tipo di partner che vogliono che sia l'altro. Se vuoi più affetto, sii più affettuoso. Se vuoi che l'altro ti noti di più, inizia a notarli di più. Nel caso di Jean, voleva strappare Dennis dal suo computer. L'ha raggiunto solo dopo che lei era diventata più estroversa.
Se vuoi ottenere qualcosa di diverso, devi fare qualcosa di diverso. Se vuoi una relazione migliore guarda te stesso, non l'altra persona. Cambieranno se cambierete sottilmente il modo in cui siete verso di loro. E cambieranno anche dinamicamente, senza forzature o discussioni. E senza nessuno che vinca o perda.
