Rompere la Trance

Fonte: George T. Lynn e Cynthia C. Johnson utilizzati con il permesso dell'autore.

In una società in cui la vista del collo si è estesa agli smartphone è diventata onnipresente, i rischi di assorbimento dello schermo sono particolarmente acuti per i bambini in età scolare. Che si tratti di giochi, video o ping sui social media, una serie crescente di ricerche avverte che l'uso pesante dello schermo interferisce con lo sviluppo cognitivo e intellettuale dei bambini e inibisce la loro crescita sociale ed emotiva. Ma ciò non significa che non ci sia nulla che gli adulti possano fare per riaffermare il controllo, stabilire l'equilibrio e fare ciò che è veramente meglio per i loro figli.

Perché ti riferisci a "dipendenza dallo schermo" piuttosto che "dipendenza dallo schermo"?

"Dipendenza" indica la priorità che mettiamo su un'attività per evitare alcune conseguenze o ottenere un senso di benessere. Un bambino con moderata dipendenza da schermo ricreativo (da sei a otto ore al giorno utilizzando tutti i tipi di supporti dello schermo) avrà un orientamento compulsivo verso il suo uso dei media e si dirà che è "eccitante" o lo fa "sentire bene" o aiuta lui "dimentica i suoi problemi". Diventerà ansioso se negato l'uso.

• Come i genitori possono proteggere i bambini dall'epidemia di ADHD
• In che modo l'America moralmente fallisce i suoi figli: cosa deve cambiare
• Il danno psicologico della circoncisione
• L'eccessiva durata dello schermo indebolisce lentamente la nostra resilienza?
• La dipendenza tra i senzatetto inizia nell'infanzia

Il termine "dipendenza" definisce un "danno disabilitante" fisico associato a un bisogno biologico di più dell'oggetto della dipendenza. Un vero tossicodipendente è guidato dalla vergogna e prova dolore fisico quando viene privato dell'oggetto della sua dipendenza. I bambini con dipendenza da schermo ricreativo non sperimentano vergogna o i sintomi di astinenza gravi che affliggono coloro che hanno una dipendenza hard-core.

Detto questo, abbiamo visto casi di uso ricreativo dello schermo così gravi da poter essere veramente classificati come una dipendenza. Il nostro libro parla dei cambiamenti nella funzione, nel comportamento e nelle emozioni del cervello che sono le firme di un grado molto serio di dipendenza dallo schermo, ma il nostro obiettivo principale è aiutare i genitori di bambini che hanno un problema più moderato con l'uso.

La dipendenza da schermo è diversa e peggiore per i bambini di quanto non lo sia per gli adulti?

• Il fattore "Quando", parte I
• La compassione è potere
• Depressione delle notizie sull'infanzia e sulla depressione adolescenziale
• Benvenuto in Geek Pride!
• Autostima

Gli adulti che giocano di notte lavorano anche durante il giorno. I bambini che giocano di notte non lavorano (a scuola) durante il giorno o trascorrono molto tempo a scuola durante la notte. La dipendenza da schermo per gli adulti impegnati in una vocazione di successo può essere compulsiva, disturbante e contributiva a problemi nelle loro relazioni, ma raramente viene disabilitata in modo professionale. E molti adulti sanno di avere un problema con i media ricreativi e chiedono aiuto o accettano limiti sul loro comportamento, spesso da parte dei coniugi.

L'impatto della dipendenza dallo schermo è più grave per i bambini perché il loro cervello e le identità sono ancora in via di sviluppo, e lo sviluppo potrebbe essere influenzato da un uso eccessivo dello schermo ricreativo e da troppa poca esperienza nel mondo reale. Inoltre, la ricerca indica che le persone che iniziano una dipendenza da schermo più avanti nella vita sperimenteranno una minore dipendenza e un maggiore controllo rispetto a coloro che hanno iniziato ad abusare dei media nella loro giovinezza e adolescenza.

Dov'è la responsabilità dei genitori di non dare ai propri figli un accesso libero agli schermi prima che si sviluppi una dipendenza?

Il problema della dipendenza da schermo ricreativo si è sviluppato nei genitori negli ultimi 10 anni circa. Quando i bambini hanno iniziato a giocare a videogiochi come Mario Brothers di Nintendo, l'industria dei media non stava deliberatamente creando giochi con "cicli compulsivi" per attirare i bambini e tenerli fissi. Nel corso degli anni sono stati sviluppati giochi e applicazioni di social media che incoraggiano deliberatamente la dipendenza.

L'industria dei media, attraverso lo sviluppo del prodotto e il marketing intelligente, ha convinto i genitori che lo schermo multimediale è un intrattenimento innocuo, e anche se non lo è, non c'è niente che possano o debbano fare al riguardo. L'industria ha creato una serie di credenze e le ha trasmesse ai genitori molto abilmente in modo da renderli ciechi per il danno che si sta facendo.

Realizziamo invece. Sebbene siano stati estasiati dall'industria dei media a credere altrimenti, i genitori possono riprendere il controllo della situazione. Il processo inizia con la valutazione dell'uso dello schermo dei bambini e l'identificazione di effetti distruttivi. Questi effetti includono regressione accademica, perdita di capacità organizzativa, aumento dell'ansia e della depressione (specialmente per quanto riguarda i social media) e ritardi nello sviluppo morale derivanti da giochi violenti e bullismo social-media.

Cosa ti ha portato a scrivere Breaking the Trance?

Un pieno 80 percento dei bambini, degli adolescenti e dei giovani adulti che ora serve ha qualche problema che è un risultato diretto o indiretto della dipendenza dallo schermo. Non può più essere ignorato, ei genitori hanno bisogno di strategie. Volevo scrivere un libro per aiutarli.

Cynthia: Nella mia pratica di tutoraggio, sto incontrando sempre più bambini il cui progresso, a scuola e in generale, nell'area dello sviluppo accademico e cognitivo si è arrestato a causa di un uso eccessivo e compulsivo dei media dello schermo. I genitori sono confusi dalla mancanza di preoccupazione dei loro figli per quanto riguarda i risultati accademici. Desiderano aiuto e nessuno li sta aiutando. Questa è la mia motivazione principale.

Una volta che abbiamo iniziato a guardare la situazione, abbiamo scoperto che la maggior parte dei nostri colleghi, così come le persone che scrivono libri sulla "dipendenza da schermo ricreativo", credono che non ci sia davvero nulla che si possa fare riguardo al problema. L'assunto è che le persone sono così saturate dai media, così influenzate da esso, e così dipendenti da questo, che non siamo in grado di fare nulla al riguardo. Non credo che sia così.

Qual è il punto più importante che vuoi attraversare?

In realtà abbiamo due punti principali che vorremmo che i lettori portassero via. In primo luogo, ai genitori vogliamo dire: per favore accetta la sfida per vedere cosa sta succedendo a casa tua ea scuola e sappi che puoi fare qualcosa al riguardo!

Secondo, vorremmo che i genitori capissero che la dipendenza dallo schermo è un'ustione lenta che ha dimostrato di avere un impatto profondo sullo sviluppo emotivo, spirituale e intellettuale dei loro figli. I bambini crescono prendendo rischi reali "là fuori" nel mondo. Lo sviluppo sociale e il coraggio sociale erodono con la stessa forza della forza fisica se un bambino non sta affrontando la sfida del push and pull, della frustrazione e della risoluzione dei problemi, del successo e del fallimento.

Chi trarrebbe maggior beneficio leggendo questo libro?

I genitori di bambini in età scolare, medici di famiglia, nonni, insegnanti, amministratori scolastici e professionisti della salute mentale beneficiano tutti della lettura di Breaking the Trance . Tutte queste persone fanno parte del "consiglio di amministrazione" di un bambino, e tutte hanno una parte interdipendente nel modo in cui si scopre. Abbiamo provato a scrivere un libro utile che contiene soluzioni efficaci e immediate. Forniamo moduli per analizzare il problema e per scrivere un piano di controllo dello schermo per uso domestico. Mostriamo come condurre riunioni di famiglia per chiarire i valori familiari come base per stabilire un nuovo modo di stare insieme. Forniamo anche strumenti per aiutare i bambini a organizzarsi a scuola, e per coloro che hanno una disabilità di apprendimento, per capire come i servizi di educazione speciale possono o non possono essere indicati per i bambini che hanno anche dipendenza da schermo ricreativo.

Cosa ti piacerebbe vedere accadere come risultato del libro?

Saremmo lieti di vedere il libro utilizzato da insegnanti, medici e consulenti. Saremmo felici di vederlo ispirare i genitori a mettersi in contatto con altri genitori e discutere il problema e il modo in cui influisce sulle loro famiglie. Saremmo davvero felici di sapere che ha aiutato i genitori a trovare il coraggio di istituire controlli e routine di media screen appropriati a casa per ripristinare un senso di gioiosa appartenenza alle famiglie.

Informazioni su THE AUTHOR: Gli autori selezionati, con le loro stesse parole, rivelano la storia dietro la storia. Gli autori sono presenti grazie al posizionamento promozionale delle loro case editrici.

Per acquistare questo libro, visita:

Breaking the Trance: una guida pratica per genitore del figlio dipendente dallo schermo

Fonte: George T. Lynn e Cynthia C. Johnson utilizzati con il permesso dell'autore.