Shhh. Riesci a sentirlo? Probabilmente no. Il suono del silenzio è qualcosa che molti di noi non riescono a godere abbastanza spesso.
Dalla mia attuale casa sui canali di Venezia di Los Angeles, non c'è traffico. Solo turisti desiderosi di passeggiare, scattare foto dei pittoreschi dintorni e visite giornaliere da colibrì e uccelli azzurri.
I viaggi recenti in un ambiente meno sereno mi hanno lasciato mentalmente riarso. Ma dopo un pomeriggio con l'acqua che sciabordava e le anatre, potevo sentirmi ripensare.
In un episodio "On Being", l'ecologista acustico Gordon Hempton dichiara il silenzio una specie in via di estinzione. Chiarisce: la vera quiete è la presenza, non un'assenza di suono o rumore. Sostiene che il suono, non la vista, è così cruciale per la nostra sopravvivenza che ogni specie di vertebrati superiore ha la capacità di ascoltare.
Presenza silenziosa Quando siamo presenti, ci immergiamo in tutto ciò che ci circonda. Non c'è un obiettivo o un endpoint particolare, solo la cosa in sé. Possiamo solo essere.
Hempton dice: "Quando parlo di silenzio, lo uso spesso sinonimo di silenzio. Intendo il silenzio dalla vita moderna … È anche l'esperienza del luogo, cosa significa essere in un posto. Un posto tranquillo è il think tank dell'anima. "
Ma temiamo il silenzio. Perché? Ci costringe ad essere onesti. Essere soli con i nostri pensieri. Ci chiama fuori. Sedersi in silenzio con un'altra persona significa essere nudi.
Eppure, è in silenzio che siamo confortati. Sicuro. Capace di intimità con noi stessi e gli altri.
Ho scritto in precedenza sul valore del tempo da solo e il suo posto sottovalutato nella nostra cultura iper-connessa. Quindi, anche il destino della quiete in un mondo moderno. E come con la solitudine, erroneamente confondiamo la quiete con la noia o la solitudine.
Sottovalutiamo la ricchezza del tipo di quiete che Hempton riverisce. Le vacanze senza wifi sono ora considerate di lusso. I ricercatori hanno dimostrato che, dopo aver trascorso un periodo tranquillo in natura, siamo più attenti, con capacità cognitive e ricordi più solidi. Questa volta lontano dal caos, calma e rilassa il nostro cervello. E noi e tutti noi tocchiamo i benefici.
Quando è l'ultima volta che hai lavorato ininterrottamente per un qualsiasi periodo di tempo? Quand'è l'ultima volta che ti è piaciuta la compagnia di qualcuno con solo i suoni della natura? Quand'è l'ultima volta che eri veramente in un solo posto e non a chiamata nel resto del mondo?
Non dipende solo dalla nostra sanità mentale e dalla forza dei nostri legami, ma anche dalla nostra capacità di mostrare empatia e avere pensieri profondi. Trovare tranquillità nel caos è cruciale per la sopravvivenza.
Abbassa il rumore. Bevi nel silenzio. Dimmi cosa senti.