Scoraggiato sulla ricerca di aiuto per l'ansia? Prova Genomics

Fonte: (c) ferli www.fotosearch.com

Ogni tanto nel mio lavoro clinico un caso mi blocca. Nei miei oltre quaranta anni di pratica psicologica ho raccolto un grande paniere di vari tipi di interventi che offrono aiuto per la depressione, la rabbia, l'ansia e problemi di coppia. Nessun intervento funziona per tutti, ma almeno uno, e di solito una combinazione di diversi, funziona per quasi tutti quelli che ho visto.

Tuttavia, quando un caso non risponde a nessuno dei vari metodi di trattamento che uso, apro il mio carrello a nuove opzioni di trattamento. Ecco perché la genomica ha attirato la mia attenzione. Non posso garantire per la sua validità scientifica. Ho visto però che può funzionare.

Recentemente ho incontrato un medico che ha una passione simile per la raccolta di nuovi approcci alla guarigione: Roberta Kline, MD Ecco l'articolo che la dott.ssa Kline ha scritto in risposta alle mie domande sui metodi di trattamento fuori strada principali chiamati genomica che ha trovato efficace.

Grazie Dr. Kline per aver condiviso il seguente esempio di caso con i miei lettori di PsychologyToday.com.

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Genomica: nuova e spesso altamente efficace

Jessica si sentiva impotente, senza speranza e sola, ma era una combattente.

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Aveva appena compiuto 18 anni, stava realizzando il suo sogno di vivere nella grande città, ma lottò con il peggioramento dell'ansia. La sua vita stava andando a pezzi – lei non riusciva a dormire, stava avendo attacchi di panico, era esausta e non stava mangiando bene, non poteva concentrarsi a scuola e si sentiva persa. Come potrebbe accadermi questo?

Jessica cercò aiuto da uno psichiatra, ma presto si trovò nell'ospedale con gravi effetti medici, mentali ed emotivi dei farmaci prescritti. Ci sono volute settimane per disintossicarsi da quelle medicine, costringendola ad abbandonare la scuola.

Determinata a non essere mai più in questo tipo di situazione, Jessica promise di trovare altri modi per gestire la sua ansia.

Le ricerche online di Jessica hanno rivelato un tesoro di informazioni sulla nutrizione e sulla salute emotiva. Sempre un tipo schizzinoso, si è ramificata e ha sperimentato diverse diete e integratori. Eppure, dopo mesi di tentativi ed errori, non era più vicina a capire cosa fosse meglio per lei, non più vicino a tornare a scuola.

Confusa e delusa, Jennifer si è resa conto che la sperimentazione non stava rivelando la risposta "giusta" per lei. Mentre lei continuava a credere al principio ben consolidato che mangiare "sano" avvantaggia una persona in molti modi, quale potrebbe essere un approccio migliore?

Come setacciare tutto l'hype e sapere di cosa hai veramente bisogno?

La risposta "giusta" inizia con i tuoi geni, il tuo DNA. Il tuo DNA fornisce istruzioni per tutto. Istruisce il tuo corpo a ottimizzare i nutrienti, bilanciare i corpi emotivi e fisici, proteggerti dagli invasori stranieri e fornire energia vitale. A volte tuttavia errori nel codice del DNA che scrive queste istruzioni crea un interruttore difettoso nel "software" di una persona. Quando questi interruttori vengono messi in un ambiente malsano, il sistema potrebbe vacillare o bloccarsi.

Aspetta, potrei avere interruttori difettosi nel mio DNA?

Noi tutti facciamo. Fortunatamente, se sai cosa sono i tuoi, puoi imparare cosa fare con loro. Interruttori difettosi nel DNA possono portare a malattie umane. Diverso da malattie ereditarie, piccoli cambiamenti nel tuo DNA chiamati SNP (pronunciati "snips") sono comuni. Più di 10 milioni sono stati scoperti nel genoma umano. Gli SNP possono causare problemi nella biochimica e nel metabolismo del tuo corpo se non vengono sostenuti dalla giusta dieta e dalle scelte di vita.

Quindi, come ha aiutato Jessica?

Abbiamo guardato "sotto il cofano", decomprimendo il DNA di Jessica per trovare i molti switch difettosi (SNP). Ecco alcuni dei punti salienti del piano che abbiamo creato per affrontare la sua salute emotiva:

• Aumentare gli acidi grassi omega 3, ma solo da fonti animali. Jessica non è in grado di utilizzare il modulo trovato nelle piante.
• Aumentare la colina e il folato – Questi interruttori sono difettosi; lei ha bisogno di più.
• Vitamina D- Poiché il corpo di Jessica non produce vitamina D dalla luce solare e anche le sue cellule hanno problemi a usare la vitamina D che ricava dal cibo, ha bisogno di un integratore.
• Il CoQ10, critico per l'energia, è inutile per lei perché non può convertirlo in forma attiva. Ha bisogno del supplemento Ubichinolo.
• I cibi biologici sono importanti in questo caso. Jessica non ha la capacità di elaborare le sostanze chimiche in pesticidi o metalli pesanti come il mercurio o l'arsenico che sono tossici per il suo corpo e il cervello.
• Jessica ha interruttori difettosi nella sua risposta allo stress. Lei produce un'eccessiva adrenalina. Inoltre, il suo corpo non abbatte adeguatamente l'eccesso di adrenalina, quindi rimane nel suo sistema più a lungo, contribuendo all'ansia. Ha bisogno di gestione dello stress, extra vitamine del gruppo B, magnesio e Sam-e.

Con così tanti interruttori difettosi associati alla capacità di processare farmaci da banco e prescritti, Jessica è stata avvertita di non assumere alcun farmaco a meno che il suo medico prescrittore non conoscesse i suoi SNP e potesse aggiustare la dose di conseguenza.

Quando Jessica ha potuto vedere il suo esclusivo profilo DNA, ha capito cosa aveva bisogno e perché. Ora aveva una tabella di marcia!

Nel giro di poche settimane Jessica cominciò a sentirsi decisamente meglio.

Come spesso accade in risposta al trattamento di successo, Jessica ha poi iniziato a chiedersi se avesse davvero bisogno di attenersi così strettamente al suo piano. Mentre si rendeva conto del suo piano, l'ansia si infiammò di nuovo. Ora, mentre lei non è perfetta nel seguire il suo piano, lo segue per la maggior parte del tempo.

Ora, l'ansia di Jessica si manifesta solo occasionalmente. Quando inizia a brillare, lo gestisce facilmente con i metodi del suo piano. È tornata a scuola, si è laureata con lode e ora sta perseguendo la sua carriera musicale.

Allora, cosa ti serve per fastidiose difficoltà di salute che i trattamenti convenzionali non sembrano aiutare?

Fai il test da un professionista esperto e insieme crea il tuo progetto personalizzato sulla salute.

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Fonte: (c) Roberta Kline

Bobbi Kline MD, FACOG è un medico di medicina funzionale e genomica, co-fondatore e CEO di Genomic Solutions NOW! e NCG Health Solutions, dedicate ad aiutare pazienti e professionisti a sfruttare il potere dei nostri progetti genomici per la salute.

Per maggiori informazioni: https://www.gsnuniversity.com

Susan Heitler, Ph.D., una popolare blogger di psicologia oggi i cui post hanno ricevuto oltre 7 milioni di letture, pratica come psicologo clinico a Denver. Il suo nuovo libro Prescriptions Without Pills, offre versioni di auto-aiuto delle tecniche che usa nella sua pratica per sedare la depressione, la rabbia e l'ansia e mantenere i rapporti canticchiando senza intoppi.

Fonte: (c) Susan Heitler