Forse pensi molto al sesso, forse anche tutto il tempo. Forse ti masturbi ogni giorno. E forse lo fai con un sacco di pornografia.
Forse vuoi fare sesso più del tuo partner, forse molto di più. Forse vorresti che il tuo partner fosse più sessualmente avventuroso. Forse litighi su questo periodicamente, forse i litigi hanno persino ridotto la frequenza e il divertimento del tuo rapporto sessuale.
Forse prendi decisioni terribili sul sesso. Forse ti prendi dei rischi e forse hai acquisito una malattia, hai perso una relazione preziosa, sei stato persino arrestato.
Forse vuoi disperatamente cambiare il tuo comportamento sessuale, aver provato e aver fallito. Forse più di una volta Forse odi la tua sessualità, oi tuoi impulsi sessuali.
Sebbene tu possa MAGGIO avere un problema, nessuno di questi ti rende un dipendente dal sesso.
"La dipendenza dal sesso" è una categoria nuova che è stata inventata nel 1986 dal tossicodipendente della prigione Patrick Carnes. I criteri per questa malattia sono irrimediabilmente vaghi, moralisticamente specifici o applicati soggettivamente, tipicamente da spasimanti sposi, crociati di decenza o "tossicodipendenti" stessi che sono nel vero dolore. La soggettività e il moralismo intorno alla diagnosi sono una ragione per cui non è incluso nel DSM-V
Come psicoterapeuta e terapeuta sessuale da oltre trent'anni, non vedo il valore della diagnosi di "dipendenza dal sesso". Presume che le persone che SENTIRE fuori controllo siano fuori controllo. Presume che l'unico tipo di sesso sano sia il sesso sano e intimo. Suppone che qualsiasi uso autodistruttivo della sessualità sia patologico, ignorando il fatto che la maggior parte di noi abusa periodicamente di ogni attività che apprezza davvero, che funzioni, mangiando, giocando a golf, leggendo romanzi d'amore, navigando sul web o facendo volontariato presso la nostra Chiesa.
E la "cura" della dipendenza da sesso può essere un incubo. Di nuovo, come la diagnosi, gli standard e le motivazioni sono dappertutto sulla mappa. Alcuni programmi insistono sul fatto che "sobrietà" non significa sesso occasionale, mentre altri vietano la pornografia o anche la masturbazione. Alcuni consulenti per la dipendenza da sesso sono ignoranti o giudicanti riguardo a attività non tradizionali come S / M, non monogamia, giochi di ruolo su internet, club swing e persino giocattoli sessuali. La maggior parte dei programmi per le dipendenze sessuali e i consulenti non vedono alcun valore legittimo nei saloni di massaggio, nelle scorte o in altri luoghi commerciali.
Milioni di uomini e donne sono davvero preoccupati per la sessualità: li ho visti nel mio ufficio ogni settimana dal 1980, prima che la "dipendenza dal sesso" fosse persino inventata. Ogni volta che scrivo su questo argomento ricevo lettere di odio, e include sempre "ovviamente non hai mai parlato alle persone che soffrono per il loro comportamento sessuale compulsivo o distruttivo". In risposta, posso solo sospirare: ho passato decine di migliaia di ore a lavorare con persone che potrebbero essere (o sono) dipendenti dal sesso etichettati. Non nego affatto la loro sofferenza.
So solo che esistono modi migliori per concettualizzare i problemi di queste persone. Ciò porta a metodi migliori per trattarli, perché mira a risultati più positivi e più adulti.
Quando i dipendenti sessuali completano il loro trattamento, sono ancora tossicodipendenti, affrontando una vita di recupero. Quando qualcuno completa la terapia sessuale di alta qualità, la psicoterapia o il counseling in coppia – lo completa davvero – sono cambiati. Hanno ancora la loro biografia e vulnerabilità, ma hanno risolto i problemi che li hanno portati in terapia. Sanno che il sesso non è pericoloso, è una grande opportunità per l'espressione e la celebrazione di sé stessi.
Più avanti questa settimana descriverò le specifiche di un approccio alla compulsività sessuale e all'autodistruzione che non dipende dalla guarigione permanente.
Nel frattempo, se ti stai chiedendo se esiste la dipendenza dal sesso, prendi il test per la valutazione delle dipendenze sessuali. Scoprirai che sei un drogato di sesso o rischi di diventarlo. Il test misura innanzitutto il senso di colpa, la vergogna, la segretezza e la sperimentazione, cioè la sessualità americana standard.
Il mio ultimo teleseminar del 2013 è il 4 novembre. L'argomento è "Se non è la dipendenza dal sesso, che cos'è? E come lo tratti? "Per ulteriori informazioni, clicca qui.