Siamo costantemente bombardati dal titolo delle ultime notizie e dalle ultime notizie di eventi tragici che includono massacri, sparatorie, pugnalate, incendi e altro ancora.
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I crimini violenti e gli atti di rabbia sembrano prevalere nelle notizie in questi giorni. Il bullismo è in aumento tra i giovani di oggi. Questo aumento è probabilmente dovuto al cyber bullismo. Negli ultimi anni il cyber bullismo ha ricevuto ampia attenzione da parte dei media nel vedere casi di cyber-bullismo presi troppo lontano e in diversi casi con conseguente suicidio o morte di adolescenti.
Che dire degli atti di gentilezza e compassione umana? Dove sono le storie degli eroi di tutti i giorni? La gentilezza, la cura, la compassione e l’empatia che le persone e le organizzazioni esibiscono quotidianamente dovrebbero essere condivise! È un’occasione rara … a volte in un “giorno delle notizie lente” o usato come riempitivo, che viene trasmessa una storia “sentirsi bene”, come quando una comunità si riuniva per comprare un’auto per un uomo che andava al lavoro tutti i giorni.
C’è un concetto in psicologia chiamato condizionamento operante. In poche parole, il condizionamento operante (a volte chiamato condizionamento strumentale) è un metodo di apprendimento che avviene attraverso premi e punizioni per il comportamento. Per rafforzare un comportamento ti viene premiato per fare qualcosa, e se non ti viene premiato quel comportamento alla fine si ferma.
Attualmente tutti i vari metodi dei media stanno premiando la violenza e il trauma. Non sto dicendo che dovremmo vietare queste informazioni, tuttavia se mostri solo questo tipo di informazioni incoraggia il comportamento di copycat. Abbiamo visto questo attraverso le sparatorie della scuola da Columbine.
Il Washington Post ha trovato una media di 10 sparatorie a scuola all’anno da Columbine, con un minimo di cinque nel 2002 e un massimo di 15 nel 2014. Meno di tre mesi dopo il 2018, ci sono state 11 sparatorie, rendendo già quest’anno tra i peggiori in registrazione. Anche quest’anno abbiamo visto gli omicidi di massa a Parkland, Las Vegas e New Orleans.
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In un rapporto dell’FBI del 2014 i funzionari affermano di credere che molti tiratori siano ispirati dalle uccisioni passate e dalla conseguente notorietà.
“Il fenomeno del copione è reale”, ha detto Andre Simons dell’Unità di analisi comportamentale dell’FBI all’epoca. “Quando accadono eventi sempre più notevoli e tragici, pensiamo di vedere individui più compromessi ed emarginati che cercano ispirazione da questi attacchi del passato.”
Eppure, le notizie terribili continuano a riempire i nostri feed di notizie.
Prima degli anni ’70, le tue notizie erano limitate alla TV, alla radio e alla carta da giornale e in genere erano limitate alla tua zona. Le notizie mondiali sono state mostrate nelle sale cinematografiche sotto forma di cinegiornali.
Se hai sentito di qualcuno ferito nella tua comunità, era normale parlare di esso, condividerlo e poi attraverso gli sforzi individuali e comunitari per aiutarsi a vicenda. Queste azioni e questo comportamento sono stati rafforzati e premiati attraverso la stessa forma di media, come il quotidiano locale ha scritto sugli atti eroici e le azioni di un’organizzazione individuale o comunitaria.
Non è passato un giorno in cui si leggesse e si sentisse spesso sulla radio o TV locale un disastro o una tragedia da seguire con una lunga copertura di gentilezza, cura, compassione ed empatia da parte di una persona o di un’organizzazione che aiuta.
Questo tipo di copertura incoraggiava e promuoveva “copioni” gentili, premurosi, compassionevoli ed empatici. Le persone riceveranno pubblicità, regali monetari e riconoscimenti generali per il loro tempo e impegno.
Dagli anni ’70 in tutto il mondo, eventi come la guerra del Vietnam, terremoti e disastri naturali e la violenza grafica di Isis, sono riportati su TV, radio e tutti i nostri dispositivi mobili. E ora riceviamo aggiornamenti orari di questi eventi attraverso gli avvisi e le notifiche di ultime notizie. Siamo sovraccaricati di violenza e traumi. Insieme a questo stiamo rafforzando e ricompensando pubblicamente comportamenti violenti e incoraggiando comportamenti imitativi.
Il focus di questo blog è di iniziare un “I Care Movement”. Abbiamo bisogno di inviare il messaggio che ci sono più persone che sono gentili, premurose, compassionevoli ed empatiche che non sono mai mostrate sotto i riflettori dei mass media. Uniamoci per incoraggiare la radio, la TV, la carta stampata e i social media locali, nazionali e internazionali che esista un “I Care Movement”. Chiama, scrivi, postare su YouTube, Facebook, Instagram e ogni metodo che conosci per condividere atti di gentilezza, cura, compassione ed empatia. Così facendo, possiamo cambiare il mondo dall’attuale violenza e trauma. No, non possiamo cambiare gli uragani e altri disastri naturali, tuttavia possiamo aiutare coloro che ne sono stati colpiti.
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Mi piacerebbe condividere la gentilezza e la devozione di uno dei miei più cari amici. Ha due cugini e una nipote con una condizione medica, insieme a un recente amico mandato a casa dopo una procedura medica con nessuno a prendersi cura di lei. Il mio amico lavora per un’azienda di famiglia, ma trova il tempo per fare commissioni per i suoi due cugini, che non vivono l’uno vicino all’altro, insieme a fornire assistenza all’infanzia per la nipote in condizioni mediche. Tuttavia, trovava ancora il tempo per prendersi cura e difendere la sua anziana amica che fu rimandata a casa dopo un intervento chirurgico agli occhi, incapace di aprire gli occhi chiusi. I medici non hanno mai chiesto se sarebbe stata al sicuro da sola nella sua casa, né hanno prescritto riabilitazione o cure personali per questa donna anziana.
Il mio amico trova il tempo di essere lì per la sua amica, come fa per i suoi cugini e nipoti. Lo fa per gentilezza, premura, compassione ed empatia. Lei capisce veramente … “I Care”.
Lei non è sola … ci sono altri individui, gruppi e organizzazioni che NON caricano o vengono pagati per la loro gentilezza, cura, compassione ed empatia, perché tutti comprendono e vivono … “I Care”.
Mi sono lamentato con un amico che qui sono mesi più tardi e ci sono ancora oltre 138.000 persone a Porto Rico senza energia e nessuno sembra preoccuparsene. Un’altra donna mi ha sentito e ha detto che non è vero. Ha spiegato che suo marito è nell’esercito e attualmente è lì ad aiutare il popolo di Porto Rico. La mia risposta è che non lo sapevo. Perché l’atto di gentilezza, cura, compassione ed empatia non viene riportato in questa situazione nelle notizie o nei social media? La ringraziai e le dissi che avrei condiviso la notizia che le persone stanno aiutando le persone in una tragedia così orribile.
Un altro mio amico ha il cancro e lei ha un compagno di cancro, che dà liberamente del suo tempo per portare il mio amico ai suoi trattamenti contro il cancro. Questi atti di gentilezza, cura, compassione ed empatia non sono riportati sul giornale locale o addirittura noti sui social media. La maggior parte di queste persone non fa questi atti di gentilezza per essere riconosciuti pubblicamente. Lo fanno per la bontà dei loro cuori. Eppure questo è il tipo di comportamento che dobbiamo ricompensare, non un comportamento violento, crudele e cattivo.
Se vuoi fare un cambiamento e promuovere la gentilezza, la cura, la compassione e l’empatia, abbiamo bisogno di tirarlo fuori, quindi ci saranno più copiosi, premurosi, compassionevoli ed empatici!
Si prega di scrivere, segnalare, fotografare, video, pubblicare e promuovere atti di gentilezza, cura, compassione ed empatia e hashtag #Icare. Per favore lascia che sia questa la norma. Se lo facciamo, stiamo promuovendo questo comportamento, mentre aiutiamo gli effetti collaterali della violenza, del trauma e dello stress costante, che è ansia, depressione, problemi di sonno e dipendenze per escludere tutti questi altri sentimenti.
Condividi atti di gentilezza, cura, compassione ed empatia, e sii un imitatore positivo! Possiamo fare la differenza nel mondo. Vuoi unirti a me?
C’è un modo! ®
– Dott.ssa Diane
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Copyright © Diane Roberts Stoler, Ed.D. Maggio 2018