The Sexpert Chronicles: Profilo di un esperto di infedeltà

All'inizio di quest'anno, le conseguenze dello scandalo degli hacker di Ashley Madison hanno spaventato e arrabbiato molte coppie. Le informazioni online sulle loro vite sessuali che pensavano sarebbero rimaste private sono diventate pubbliche e gli affari sono stati esposti. I tempi mi hanno spinto a sedermi e parlare con la dottoressa Tammy Nelson per il mio nuovo blog, The Sexpert Chronicles. Il Dr. Nelson è un terapeuta sessuale e di coppia e autore di diversi libri, tra cui The New Monogamy: Redefining Your Relationship After Infidelity.

AK – Il tasso di infedeltà è aumentato e, in tal caso, perché?

TN – Con l'uso diffuso di internet per incontrare partner esterni, trovare stimoli sessuali, esplorare interessi erotici, la capacità di compartimentare le nostre vite è aumentata enormemente negli ultimi anni. Molte coppie dividono la loro energia erotica al di fuori della relazione quando sentono che la loro relazione non può contenerla. Questa è la prima volta nella storia che puoi stare a letto accanto al tuo partner e tradirli, a loro insaputa. Questo non è un problema sessuale, è un dilemma di integrità. Gli affari si nascondono e non mantengono le nostre promesse. Integrità significa integrare tutte le parti del sé – quelle che sono rivelate e quelle che sono negate. Ricordare quelle parti è ciò che riguarda la guarigione. Quando guariamo dopo l'infedeltà, dobbiamo affrontare noi stessi, ricordare chi siamo, integrare tutte le parti di noi stessi e essere veramente aperti e onesti. L'onestà è la più grande sfida di questo secolo.

AK – Qual è la "nuova monogamia" e può essere applicata a qualsiasi coppia, o solo per le coppie che si riprendono dagli affari?

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TN – Il vero significato di una nuova monogamia è che entrambi i partner concordano onestamente e parlano della loro visione di una nuova forma di relazione, costantemente aggiornata dall'ultima versione più recente. Creiamo sempre nuove versioni evolutivamente più mature di noi stessi e delle nostre relazioni, quindi dobbiamo aggiornare anche i nostri accordi di monogamia. Possiamo essere d'accordo su tutto ciò che vogliamo, purché lo discutiamo e lo definiamo. Questa non è la definizione del matrimonio del nostro genitore, o l'idea di qualcun altro di come dovrebbe essere, questa è la nostra partnership ideale per i sogni.

AK – È possibile perdonare il tuo partner dopo aver imbrogliato?

TN: Per la persona che è stata tradita, può richiedere una vita intera per guarire il dolore. Ma una relazione non deve significare la fine di una relazione. Per alcuni può essere una sveglia. Per molte coppie, una relazione può significare la necessità di avere una nuova conversazione sull'onestà e l'opportunità di creare una nuova definizione di monogamia. Per alcuni, la narrativa cambia da "perché mi hai fatto questo?" A una nuova conversazione basata su "Come siamo arrivati ​​qui?" E, "è questo ciò che vogliamo veramente?"

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AK – Per quanto riguarda la fiducia, ti fideresti mai più l'un l'altro?

TN – Molte coppie che vedo nel mio studio di terapia diranno ad un certo punto "Forse questa relazione è stata la cosa migliore che potesse capitare a noi." Per alcuni è una sveglia; un modo per stimolare una relazione morente, un modo per essere onesti su ciò che vogliono e desiderano veramente, un modo per iniziare o stimolare il loro bisogno di comunicare. Se entrambi i partner possono usarlo per creare un sano senso di separazione e vedersi l'un l'altro come differenziato con bisogni separati, come due persone che possono ancora venire insieme con l'integrità, può funzionare.
Ma integrità significa integrare tutte le parti del sé. Se continui a dividere in compartimenti la tua vita e non puoi essere onesto con il tuo partner su chi sei e cosa desideri, non migliorerà. Non si tratta di confessare dettagli sull'affare o su ogni pensiero che si ha – si tratta di essere onesti riguardo a chi sei come persona – ciò che desideri veramente e bramare come uomo, come donna. Essere onesti e trasparenti a riguardo è nel migliore dei casi difficile, ma disastroso quando è nascosto da un partner o, peggio, da te stesso.

AK – Cosa ti ha spinto a specializzarti in relazioni e infedeltà?

Fonte: Tammy Nelson, usato con permesso

TN – La mia specialità di nicchia nel trattare le coppie che si stanno riprendendo dall'infedeltà è nata dal mio lavoro nel counseling di coppia e dal mio lavoro come Sex Therapist certificato. Vedo coppie nel mio ufficio che stanno cercando aiuto in una delle due aree, o desiderio e problemi di eccitazione nella loro relazione erotica, o problemi di tradimento e di fiducia a seguito di una violazione del loro accordo monogamico, implicito o esplicito. Come professionista con licenza, ho avuto quasi trent'anni di esperienza lavorando in una varietà di modalità che possono aiutarmi a riunire le coppie che vogliono guarire i loro matrimoni e le partnership impegnate. Non c'è nulla di più potente o importante delle nostre relazioni d'amore primarie, quando queste sono solide e appassionate, contente e attaccate, ci sentiamo connessi e potenziati in altre parti della nostra vita. Ci dà anche la libertà di esplorare la nostra crescita individuale, quando abbiamo una forte partnership a casa.

AK – Come si diventa esperti in relazioni e infedeltà?

TN – Per essere un esperto di sessualità, relazioni e infedeltà, ho molti diplomi avanzati, molte licenze post-laurea e ho studiato per molti anni con altri esperti in questi campi, in una varietà di discipline. Ho scritto tre libri, molti articoli, eBook, capitoli, inoltra e registrato centinaia di ore di teleseminars su questi argomenti. Ho presentato seminari di formazione per altri professionisti nel campo delle relazioni umane in tutto il mondo, e sono un ricercato oratore internazionale nel campo delle relazioni, della sessualità e del recupero degli affari. Ho guidato workshop e ritiri per coppie per molti anni, e ho visto coppie e individui nel mio studio privato per quasi vent'anni. Sono un professore a contratto e un fornitore CE e sto attualmente lavorando a un nuovo libro ea diversi nuovi progetti per la televisione.

AK – A cosa stai lavorando ora e cosa accadrà, in futuro?

TN – Probabilmente un libro sul futuro del matrimonio. Comprenderà una varietà di esperienze, oltre a una sezione su sesso e spiritualità. La maggior parte dei miei intensivi e ritiri si possono trovare su www.drtammynelson.com. Se parli di PsychologyToday.com. Ti invierò un estratto gratuito da The New Monogamy come regalo per te.
Essere in una relazione è una scelta. Alcuni giorni è una scelta difficile. Ma è facoltativo. Scegliamo di essere lì se vogliamo. E se vogliamo renderlo più potente, dobbiamo esercitarci. Se pratichiamo ogni giorno, miglioriamo.