Tutti vogliamo inserirci

Di Joanna Cannon

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Questi sono titoli veri, che ci dicono cosa dovremmo leggere, guardare, indossare e pensare. Riviste e giornali sono pieni di mosto e doveri, mosti e must. Ma non leggiamo questi articoli per scoprire quanto tempo i nostri figli dovrebbero spendere per internet, o anche cosa dovremmo indossare in una determinata situazione. Li leggiamo per assicurarci che stiamo facendo lo stesso di tutti gli altri. Li leggiamo per assicurarci di adattarci.

Nel parco giochi, iniziamo a notare le differenze tra noi e gli altri bambini e iniziamo a rispecchiare il comportamento di un gruppo dominante per essere accettati da loro. Questa mimica continua nell'età adulta, e spesso alteriamo involontariamente i nostri schemi linguistici, le nostre espressioni e persino il tono della nostra voce, a seconda di chi stiamo parlando. La familiarità è il collante sociale che unisce le persone e cerchiamo deliberatamente il simile e il riconoscibile per sentirsi al sicuro. Se facciamo lo stesso come tutti, dobbiamo farlo nel modo giusto, e trovare un riflesso di noi stessi in coloro che ci circondano è una forma di convalida.

Joanna Cannon

Fonte: Philippa Gedge / Con permesso

Il bisogno di accettazione è un istinto umano fondamentale – anche se alcuni lo considerano più di altri. Tutti vogliamo inserirci, appartenere. Per riuscirci, spesso presentiamo versioni leggermente diverse di chi siamo, a seconda dell'ambiente e della società in cui ci troviamo. Potremmo avere numerose "edizioni" di noi stessi – per lavoro, a casa o anche online. Tutti modificati e modificati per essere accettati in quella particolare situazione (ovviamente, la domanda è: siamo accettati per quello che siamo veramente, o semplicemente per la versione che scegliamo di presentare di noi stessi?)

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Questa duplicità funziona molto bene per la maggior parte di noi, ma alcune persone hanno solo una versione di se stessi da presentare. Non sono in grado, o non vogliono, di carteggiare se stessi per soddisfare le aspettative della società, e poiché il loro comportamento o aspetto non corrisponde esattamente alla mandria, vengono spinti sempre più lontano dalla periferia di una comunità. Queste sono le capre intorno a noi, cucite nel paesaggio di tutti i giorni, in attesa alle fermate degli autobus e in coda al supermercato. Usiamo criteri molto strani per separare le capre dalle pecore. I loro capelli potrebbero essere un po 'troppo lunghi, i loro abiti un po' non convenzionali. Possono scegliere di vivere le loro vite in un modo che non riconosciamo in noi stessi. Possono anche avere problemi di salute mentale.

Come medico che lavora in psichiatria, incontro un sacco di persone che non fanno parte . Persone che stanno ai margini della pista da ballo della vita, cercando di copiare ciò che fanno tutti gli altri, ma non riusciranno mai a farlo 'bene'. Queste sono persone che si notano solo quando qualcosa va storto, quando abbiamo bisogno di qualcuno da incolpare. Il resto del tempo, sono generalmente esclusi e ignorati, perché chi rappresentano non si inserisce nel puzzle di una comunità. Come società, lottiamo per affrontare l'insolito e l'ignoto. Scegliamo l'ordinario oltre lo straordinario. Nella ricerca di familiarità e rassicurazione, rifiutiamo coloro che evidenziano le nostre differenze, perché quelle differenze mettono in dubbio le nostre stesse scelte e il nostro senso di appartenenza a cui abbiamo lavorato dal campo di gioco.

La vera tristezza di questo rifiuto è che il sostegno della comunità è un enorme fattore protettivo nei pazienti con malattie mentali. È molto più probabile che le persone rimangano bene se hanno una rete di individui compassionevoli attorno a loro. L'isolamento è un fattore di rischio, non solo per lo sviluppo di problemi di salute mentale, ma anche per esacerbare le condizioni preesistenti. In una comunità già disgiunta, il supporto per i pazienti con problemi di salute mentale è quasi invisibile. Non è facile essere una capra in un mondo pieno di pecore.

Credo che in tutti noi ci sia un po 'di sfasamento. Trascorriamo le nostre vite cercando di camuffarlo, ma se grattate la superficie della maggior parte delle pecore, potreste trovarvi con una capra. Forse sarebbe potere accettare le nostre differenze, piuttosto che temerle. Invece di vivere le nostre vite in monocromia, potrebbe essere più appagante cercare il colore e la varianza, in chi ci circonda, e possiamo quindi permetterci di essere accettati per quello che siamo veramente – non per i frammenti dei nostri personaggi permettiamo alle persone di vedere. La vista dal bordo della pista da ballo potrebbe rivelarsi molto più interessante di quanto immaginassimo, e potremmo scoprire molto bene che l'estendersi è in realtà un'appartenenza tutta sua.

Joanna Cannon è una psichiatra laureata alla Leicester Medical School. Vive nel Peak District in Inghilterra con la sua famiglia e il suo cane. Lei è l'autrice di The Trouble with Goats and Sheep.