Viaggia da solo, sblocca il tuo scopo

"Uno viaggia più utile quando è solo, perché riflette di più." -Thomas Jefferson

Fonte: David Marcu / Unsplash

La strada verso la chiarezza è stimolante e perspicace, unica per tutti, ma universale nei suoi esiti e richieste. Tutti perseguiamo costantemente il nostro scopo, ma la ricerca dell'anima non è un compito facile, soprattutto quando il lavoro o la famiglia ci consumano. Ma uscire dalla routine quotidiana in un viaggio da solista, se anche solo per un fine settimana, potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno per sbloccare la tua ragione d'essere. Sia che ti imbarchi in un viaggio zaino in spalla attraverso la Cambogia o un weekend in una destinazione vicina, questi suggerimenti porteranno alla chiarezza interiore che brami.

Sii di larghe vedute. Lascia andare qualsiasi nozione preconcetta. Coinvolgere completamente persone di diversa provenienza. Abbracciare nuova cultura. Fare ciò può influenzare un forte senso di sé. Anche se la destinazione è sconosciuta o diversa, mantenere una prospettiva aperta arricchisce la tua mente e apporta pura gioia e soddisfazione. Avere una mente aperta alimenta anche l'empatia verso la gente del posto, una mentalità che ti permette di dare a quelli che vediamo riflessivamente come una possibilità diversa, gratificandoti con la buona volontà.

Affronta le tue paure. La paura occasionale è normale quando si viaggia da soli in un posto nuovo. Ma non lasciare che questi pensieri inibiscano la tua esperienza. Appoggiati invece al tuo viaggio per imparare a sentirti a tuo agio con il disagio. Non lasciare che la paura di mangiare da solo ti tratti da quel ristorante locale. Allo stesso modo, prova a parlare con estranei. Imparerai l'infondatezza della maggior parte delle tue insicurezze e sarai in grado di creare relazioni oltre i tuoi limiti percepiti, un sentimento molto potente e incoraggiante.

• Parenting iperprotettivo non funziona
• "Ci vuole uno per conoscerne uno," Verità o Mezza Verità?
• Disegnare il diavolo
• Sono innamorato di un criminale
• Cosa Trump non sa che dovrebbe essere comandante in capo

Meditare. Sia per cinque o 45 minuti, la meditazione è un'attività semplice e strumentale che crea chiarezza e consapevolezza interiore. Inoltre, essere presente porta gioia e apprezzamento ad ogni momento. E la meditazione mattutina imposta l'intenzione positiva per il giorno con distacco dalle barriere del pensiero abituale e più presenza in tutto. Gli studi dimostrano anche che la meditazione previene lo stress e l'ansia, riducendo al minimo le frustrazioni che possono accompagnare la novità insita nei viaggi. Leggi queste cinque tecniche per scoprire il tuo tipo di meditazione più efficace.

Fonte: Meiying Ng / Unsplash

Liberati dalle aspettative. Quando pianifichi il tuo primo viaggio da solista, è naturale cercare la destinazione dei tuoi sogni. Ma quelli con un lavoro impegnativo, un budget limitato o tre bambini dovrebbero essere realistici sulla destinazione e sulla durata del viaggio. La Grande Muraglia non è l'unico posto in cui trovare il tuo scopo, per certo. Grazie, Grand Canyon! Avvicinati a Expedia con questa mentalità, e troverai una rete molto più ampia di destinazioni interessanti, aumentando la frequenza con cui puoi andare via per crescere attraverso i viaggi.

E dopo aver prenotato il tuo viaggio da solista, è facile lasciare correre l'immaginazione, creando aspettative irrealistiche che alla fine portano alla delusione. Dopo aver determinato dove stai andando, fai solo la pianificazione essenziale. Quindi evita di pensare o parlare diffusamente con gli altri. Puoi postare immagini del tuo paradiso terapeutico dopo il tuo ritorno. Il risultato sarà un'esperienza cruda, non filtrata, più avventurosa.

• Cosa fare quando il tuo genitore-caregiver è un narcisista
• Perdonare il tuo partner è buono per te quanto lo è per loro
• Sono i sogni americani a brandelli che distruggono la psiche della nostra nazione?
• Abbiamo bisogno di più vulnerabilità ed empatia nel coach professionista
• Vuoi allevare un bambino obbediente?

Ora che hai questi suggerimenti per scoprire il tuo scopo, perché non iniziare a pianificare un viaggio? Sei solo a un clic di distanza dal diventare un viaggiatore solitario illuminato. Buon viaggio!

^{Laura Berger, PCC e Glen Tibaldeo, PMP, CPA sono autori e oratori di spicco delle conferenze nazionali e delle aziende Fortune. Glen è un Business Transformation Leader e sceneggiatore per Radical Sabbatical, e Laura è Executive Coach, sia per il Berdeo Group LLC. Il loro Bestseller Radical Sabbatical è descritto da Dave Barry come "il libro più divertente che abbia mai avuto tra le mie mani" ed è disponibile su Amazon, kobo, Barnes and Noble e in altre importanti librerie.}