Vlog: crea l'autostima nei tuoi giovani atleti

Fonte: CC0

Costruire l'autostima dei propri figli è una delle attività di sviluppo più importanti che è possibile fornire loro. L'autostima, come dimostra la pletora della ricerca, è vitale per i bambini che si sviluppano in adulti di successo, felici e che contribuiscono.

Lo sport è un luogo in cui i bambini sono esposti a esperienze e sfide che possono favorire l'autostima sana e resiliente. Sviluppare abilità sportive, competere, lavorare in squadra, ascoltare i loro allenatori e, sì, avere sia successo che fallimento sono occasioni per elevare il modo in cui i bambini si sentono su se stessi e costruire autostima.

I genitori possono giocare un ruolo vitale nell'impatto dello sport sui loro giovani atleti. Ecco alcune cose fondamentali che i genitori possono fare.

Offri ai tuoi figli l'opportunità di partecipare agli sport fin da piccoli. Quanto prima potranno essere coinvolti nello sport, tanto prima e con maggiore impatto lasceranno un segno positivo sulla loro autostima.

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Permetti ai tuoi figli di sperimentare il successo. Questo suggerimento non significa solo vincere, ma, in tenera età, l'enfasi sullo sviluppo e il miglioramento delle abilità li aiuterà a sviluppare un senso di competenza in se stessi e un senso di fiducia in ciò che credono di essere capaci di fare come atleti e come persone.

Lascia che i tuoi figli falliscano. In questi giorni, sembra che i genitori siano terrorizzati perché i loro figli falliscano, quindi danno loro facili vittorie o danno la colpa al fallimento. Tuttavia, imparare a gestire il fallimento è essenziale per lo sviluppo di una sana autostima perché mostra ai bambini che il fallimento non solo non è una cosa negativa, ma è anche importante per la crescita e il successo successivo.

Incoraggiare l'assunzione di rischi. Quando i bambini corrono rischi ragionevoli, apprendono che i rischi non sempre pagano e anche che il vero successo non può derivare senza correre rischi. Quando sono "cotti" nella loro autostima, i bambini sono disposti a correre dei rischi per avere successo.

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Dai ai tuoi figli la proprietà della loro partecipazione sportiva. Quando li lasci prendere decisioni appropriate all'età, sviluppano un aspetto essenziale dell'autostima, cioè che hanno un controllo (leggi il controllo) sulle loro vite.

Concentrati sul processo piuttosto che rimanere coinvolto nei risultati. Un'eccessiva enfasi sui risultati in tenera età può portare a temere insuccesso e autostima insicura. Quando parli dei loro sforzi, di come si sono esibiti e di quanto divertimento hanno avuto nel loro sport, ricevono il messaggio che è il processo che conta di più (contrariamente a quello che la nostra cultura sportiva giovanile spesso trasmette). Inoltre, paradossalmente, questa messa a fuoco del processo spesso produce risultati migliori.

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